lipa

[...] ławki i jak wyciskam hantle czy robię rozpiętki to na pufach się kłade, ćwiczę hantlami bo je z ziemi wyciągne a jak bym ćwiczył sztangą i nałożył obciążenie to bez stojaka lipa cały czas z ziemi wyciągać. Ale będe patrzył za ławką i nie długo znajomy ma mi jakiś atlas z niemczech przywieźć bo kupił mi od kogoś tam używany. A nóg nie ćwiczę bo [...]

plecy ok bic/tric średnio Barki ok klatka lipa nogi pokaż czemu brzuchu nie ćwiczysz?

brzuch klata łapy -lipa plecy barki ok a jak nogi?

[...] + B6). wszystko ok ale nadmiar cynku jest w dłuższym czasie zaj**..cie toksyczny tak samo duże dawki B6) i jeżeli ktoś spodziewa sie po tym cholera wie jakich efektów no to lipa natomiast jeśli realnie do tego podejdziemy, policzymy czy nie bieżemy w ciągu dnia innego cynku (multiwitaminy, inne suple) i będziemy brać realne dawki mieszczące sie [...]

lol Cien ja myslalem że ty o wiele lepiej wygladasz bo tak wszystkich krytykujesz i wogule , a u ciebie nie wiem czy 34 w bicu , jest lipa i wgl .... jedynie plecy dobre ... barków nie ma wogule

Nie jest źle ;) Real jak zwykle lamusa dostał, ale jedyną lipą jest to, że Barca gra w ten sam dzien co bayern-juve, 2 mecze naraz cięzko obejrzec ;/

Narazie to całość jest jedną wielką lipą ale wiem o tym i chce to poprawić. Plecy ruszyły w ostatnich 2 miesiącach znacznie, doszło "czyste" 4kg ale na klacie różnicy nie widać. Coś chyba nie tak u mnie z treningiem bo ciężko mi jest ją na 100% zaangażować w ćwiczeniach, nie mam takiego "czucia" mięśnia jak przy reszcie, a ćwicze sam - w domu - [...]

[...] (lazar angelov 8-) ) To nie chciałem z takimi efektami robić śmietnika na forum. A motywacja spadała na łeb wiec pomyślałem, że jak mi powiecie, że jak na ten staż jest lipa to chyba nie dla mnie ten sport :P, cieszę się, że stało się inaczej. A środowisko w około nie dość ze nie motywuje do treningów to wręcz przeciwnie, lenie zasrane [...]

[...] testa i lecieć co 4 dni strzał hcg 250stężenie? Tylko będzie problem bo HCG jest u mnie w dawkach 5000 jednostek to co to rozrobić i naziągnąć mniej a resztę trzymać w lodówce? Czemu mam takie objawy że jak wezmę testa krótkiego już od drugiego strzału faja dobrze nie chce stanąć ? co temu można zaradzić bo cały cykl na wiądze to lipa 8-)

[...] zacząłem w maju tamtego roku. na początku bez diety i z lewym planem treningowym. Dodatkowo ćwiczyłem w domu, miałem do dyspozycji tylko ławeczkę i 50kg obciążenia. Także lipa była. Od stycznia zapisałem się na porządna siłownie. Teoretycznie to ten czas od stycznia mozna liczyc jako staz na silowni. Bo na poczatku stycznia wygladalem [...]

[...] Ribery - Mandzukic Barcelona line-up (official): Valdes - Alves Bartra Pique Adriano - Xavi Song Iniesta - Pedro Cesc Villa Bench Barcelona: Pinto, Montoya, Dos Santos, Thiago, Alexis, Messi, Tello No to lipa, brak Leona i obecność w składzie wyjściowym ,bez produktywnego Pedro w ataku.. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-05-01 19:50:25

[...] zacząłem w maju tamtego roku. na początku bez diety i z lewym planem treningowym. Dodatkowo ćwiczyłem w domu, miałem do dyspozycji tylko ławeczkę i 50kg obciążenia. Także lipa była. Od stycznia zapisałem się na porządna siłownie. Teoretycznie to ten czas od stycznia mozna liczyc jako staz na silowni. Bo na poczatku stycznia wygladalem [...]

cien plecy ładne , ale klata i łapa odstaje . ciekaw jestem jak czworogłowe bo dwugłowe troche lipa ... jak sie chce to sie wszystko da , ja miałem tak naderwany miesien ze chodzic nie moglem , ale jakos cwiczylem .

statystki to Fred mial w brazylijskiej tez zaj**iste a w Europie lipa straszna ;-)

Unknown95 słabo to wygląda nie mówię ,że wyglądam najlepiej ale troche lipa jaki masz staż?

wiek:16lat ogolnie to na silke chodze jakies 1,5 miecha, trenuje tez mma od 3 miesiecy i ogolnie strasznie sie to ze soba gryzie, chcialbym nabrac masy ale lipa jak po treningach mma moge wyciskac koszulke z potu.. jestem tez niestety ekto.. diete trzymam. ogolnie bida troche z masa.. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c596a9e8e28df6e5.html [...]

[...] obsadzony(Nawet bez Messiego i nie gotowego na 100% Neymara).Zw łaszcza dziś kiedy obaj pomocnicy grali strasznie słabo Cesc był by jak znalazł i rozdzielał by te piły,a tak lipa... .Szkoda że Adriano już po 45 min musiał zejść z powodu kontuzji.Teraz czas na rewanż w SPH http://www.youtube.com/watch?v=tDzGm-ihPIA Martino is 2nd coach ever, after [...]

[...] z neta nie wiem jak je nazwac ale +- wyciskanie wasko hantli miedzy broda a mostkiem cwiczenie ktore bylo kilka stron temu od WK no i na pompie niby fajnie a bez to lipa :/ no i w sprawie kolegi dlaczego powstaly takie wgniecenia ? Moze ma ktos podobnie to sie wypowie. Silke mam w piwnicy i nie mam poreczy tylko lawka sztanga hantle.

[...] co jego poprzednik Tito czyli naparza cały czas tym samym składem... Tak jak przeczuwałem pomysł z 35 letnim nominalnym oś,po tylu urazach i brakiem rytmu meczowego Puyim na boku obrony to poroniony pomysł.Zresztą chyba sam Tatko zauważył że lipa jest i około 70 min wpuścił za niego Patricka Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-11-26 22:55:54

Oby.Z Cesciem w linii pomocy był bym znacznie bardziej spokojny a tak... .Ogólnie patrząc na ławkę to lekko lipa jest bo praktycznie nie ma grajka który w ciężkim (takim jak w meczu z Ajaxem) momencie mógł by wejść i zmienić losy meczu