Czy chodziło Ci o: "lipca"?
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-)
pogoda ma byc z***ana do końca tygodnia, lipa troche
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-)
widze że stosunki sąsiedzkie za***iste u mnie na dzielni średnia wieku 80 lat także niema komu wy***ać czasem się jakiś szczeniak trafi co śmietniki wywraca a tak to lipa
a no na sfd czytalem ze izolowane do fbw sa lipa i miedzy innymi wymienione byly rozpietki
[...] smigasz na drazku i wyciskasz z latwoscia ciezar swojego ciala,to wtedy...w ostatecznosci mozesz cos na ramionka dodac,ale tez przemiennie,tzn.nie na kazdym treningu,bo lipa bedzie.skup sie na podstawach) nie boj sie rdl,ale dzien dobry moze byc-to dwa tozsame cwiczenia. podciaganie na drazku-jak najbardziej i to w 3 seriach(bo tyle samo [...]
kwiatula, doznania smakowe beda rozne, bo ja gotuje zayebista kure a Ty spjerdolisz przyprawami i bedzie lipa joke chudy, Ty sterydzie
lipa widac ze masowanie bylo bez diety, jak bedziesz wycinal to praiwe nic z Ciebie nie zostanie.
a co sie będę szczypał bym prosił o bardzo szczera opinie po obejrzeniu zdiecia bym prosił o jego skasowanie z boku z przodu ogólnie ciągle walczę z trądzikiem...było gorzej już jest trochę lepiej ale nadal lipa... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-21 15:39:45
wbilme tej susty 20 i lipa nie bylem zadowolony moze nie wiem moze na mnie to nie dziala az tak mocno jak co nie ktorych bo wbijalem tez w innym cyklu 25 omy i powiem szczerze ze zadziala tak samo jak susta lekkoo nie czulem zeby mnie rozrywalo czy cos wiec nie wiem mialem omy i susty wala?? czy moj organizm juz tego nie przyswaja:D:P
MR MŁODY / SPLIT==> MASA
[...] Śniadanie 7:30 100g płatków kukurydzianych Migdały 30g W szkole Dżem wiśniowy niskosłodzony 40g Chleb zwykły 80g Jabłko 120g Ciasto drożdżowe 200g Baton lion Ogólenie to lipa w szkole Obiad ok 16:20-16:40 Ziemniaki 100g Kotlet mielony z kury 90g Jaja sadzone 3 sztuki ok 150g Wieprzowina- boczek 60g - niepotrzebnie ten boczek TRENING ok. [...]
TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)
no i lipa, juz chcialem napisac wczesniej ze dzis bedzie film z trreningu nog, ale dobrze ze tego nie zrobilem, bo kolegi nie bylo na treningu, a w zwiazku z tym nie bylo aparatu . Ale jutro zjezdzam do domu i tym razem nie zapomne o cyfrowce . Takze filmiki beda na porzadku dziennym . Wrazenia po dzisiejszym treningu nog jak najbardziej [...]
Jak widzicie temat został założony prawie 3 lata temu od tego czasu dużo się zmieniło pisałem że jak jak jest dobry trener ale mała sala w której jest 30 osób to też lipa ale teraz wiem że sala owszem jest ważna ale sama sala nas nie nauczy. Teraz trenuje Muay Thai właśnie w małej sali ale za to z trenerem zrównoważonym, który wie jak powinien [...]
Ehe... no to lipa panowie, zaznaczylem na poczatku ze to moj 1 plan i nie jestem specem.. MOŻECIE MI GO JAKOŚ PRZEBUDOWAĆ?? Plan oczywiscie, tylko nie taki dla strong-mana bo az tak bogaty nie jestem I do szkoly chodze:) Pomozcie plz CZytalem duzo wlasnie, ale no nie czarujmy sie dla kogos kto rozpoczyna 'przygode' z silownia i masowaniem nie [...]
Jak ma wyglądac Metanabol Rus
siema właśnie jem tą mete tylko moja niema tego przedziałka w środku tez miałen wate jes słodkawa przez chwile pózniej gorzka juz ponad tydzień po 4klipsy ale zwiększe do 6 bo coś z apetytem lipa masa + 3kg klata +10kg
Ryż preparowany = pomysł lipa. ----> „IG powyżej 75” <---- http://www.sfd.pl/tag/preparowany/ ...szukaj, czytaj, potem pytaj... Sam zjadam 3x100g + 2x50g ryżu brązowego na sucho i daję radę, miesiąc w to wchodziłem.
chudzina no narazie mam tak, ze poprostu nie moge bez bomby zyc. ani mi sie wychodzic nie chce, ale ruchac, ani nic. lipa w choj, ale dam rade
Witam. Spotkal sie ktos z was z sustanonem holenderskim?? mam 10 strzalow ale lipa totalna nigdzie niemoge znalesc chodzby slowa .. a juz nie mowie o zdjeciu tego srodka.. Prosze o opinie jesli ktos cos wie na ten temat? pozdrawiam
No troche lipa zwłaszcza barki dzień po tricepsie kolejna wada Twojego planu brak nóg Kolejna plecy to nie tylko jak go nazwałeś motyl duzo bardziej skomplikowana partia Zwróć uwagę że gdybys miał lepsza diete to mółbys robic dużo wieksze postepy Poczytaj jak sie układa plany treningowe i wrzuć poprawiony pozdro
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-)
ja juz mam zawiasy jak odwiesza to bedzie lipa
[...] w następny dzień po tricepsie.nogi wrzuce w ten drugi dzień za barkami i motylem. to zakatujesz prostownki . chyba ze nie zrobisz ich z plecami ale takie połączenie to lipa jeszcze raz podkreślam że najbardziej zalezy mi na uzyskaniu odpowiedzi czy ćwiczenie jednej parti w tygodniu 2 razy to jest dobry pomysł tak [...]
W CP nie ma NG więc lipa, trzeba liczyć na to że ktoś zgra i wstawi na torrenty
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
