lipa

Witaj, Daj powiedzmy 2 gram białka , węgle daj by zapełnić kaloryczność a tłuszcze minimum 1 gram. Przy takiej masie i łapkach lipa jedna wielka wyjdzie, nie wiem jak z towarkiem ale szame musisz ogarnąć. Druga sprawa jeśli dalej będziesz ćwiczył jak ćwiczysz na siłowni to wystarczy jedna walka z ogarniętym w zapasach/judo to pozrywany i [...]

z tym progresem to się okaże na scenie , jak staną koło siebie, bo na takich samoj**kach to często jest mega WOW, super i w ogóle a potem na scenie się okazuje ,ze lipa i nadal to samo jakies miejsce na koncu pierwszej dziesiątki lub początku drugiej ;)

No jak Aksel- sam to zaproponowałeś a teraz lipa? Marylinn jest po zawodach i skrajnej redukcji-więc ogólnie jesteście w tej samej fazie. Nagrody czekają :) A u Radka wiadomo -bez wymówek :)

I na mnie. W Holandii twarde sparingi robiłem z wiatrakami, normalnymi zawodnikami. I pytał się czy bym nie chciał tu walczyć, tylko bym musiał na 4 treningach przynajmniej w tyg byc. A ze mam problemy z łokciami to lipa i też robote i tak będę zmieniał

Trochę lipa, bo nie lubię jeździć po ulicy jak jest ruch, szczególnie przed zawodami i z moją równowagę, a i kierowcy nie ma. Może przelecę się autem zobaczyć. Z tego, co piszesz, to jest ciężej niż na Reja. Ten limit czasowy wcale nie wydaje się taki komfortowy. A, jeszcze pytanie: ilość kalorii do zjedzenia na rowerze jest taka sama, jak na [...]

[...] mogl bys pomyslec ze chce kogos oczernic, ale mowa jest o aptece. Mnie i Mihana tutaj ludzie znaja lata, nie mam potrzebe zmyslac bajki. Ja na 1250mg omki, wynik 6k, to jest lipa. Mihan na 750mg wynik 2900. I tu nie ma mowy ze w labie im sie nie chcialo rozrabiac probke dalej cyz cos, obaj badalismy w innym stanie w USA, inny lab, on na dodatek w [...]

Jak dla mnie to 2 kołowrotki, stalowa linka i masz wyciag pierwsza klasa. No chyba ze masz sprzet w pokoju i nie mozesz robic dziur w scianach/suficie to lipa %-)

Te ziółka po lewej i po prawej to na co? Plecy nie to że lipa, tylko brakuje im szerokości, po prostu ;-) I na scenie, i tutaj na zdjęciu. Ale poprawisz to, zuch chłopak jesteś };-)

[...] Dodatkowo dzisiaj prozdrowotnie zakupiłem sobie coś na relaksację i coś na cukier. /SFD/Images/2016/7/28/6b40716c1011492bbbf9f8e5e55f38b4.jpg I jeszcze po treningu szybka przypinka. Aż tak tragicznie te plecy nie wyglądają, a na scenie lipa... /SFD/Images/2016/7/28/e908aa7da5ab486bb20bb33d097e5194.jpg

[...] %-). Naprawa 280 zł, trudno. Najlepsze jest, że: -Śniło mi się to -3 minuty przed rozbiciem wyświetlacza, rozbiłem miskę z.. żarciem -.- Dalej, w pracy spoko, tylko trochę lipa bez podcastów i dupa boli, ale po takim siedzeniu to aż chce się ćwiczyć i mimo 16-18h postu skupienie i energia jest mega, lepiej niż wcześniej. Teraz moje okno [...]

Co do nexium cypio dziala super , natomiast bold lipa ;/

[...] 4x12 3,Wyciskanie na suwnicy 45* 4x15 4.mcnpn 5x10 5.uginanie siedzac 5x20-12 6.prostowanie siedząc 4x15 Dziś samopoczucie znacznie lepsze, bo poniedziałek i wtorek to była lipa. Kichy puściły to i od razu ssanie sie właczyło;d Co do treningu to nóg nie robiłem 1,5tyg więc to w zupełnosci wystrczayło forma poki co ok, aczkolwiek odpbice czuć, [...]

Witam czy był ktoś z forum na służbie przygotowawczej w kłodzku koło wrocławia?Jeśli tak to proszę o opinie ogólnie jednostki czy jest straszna lipa?

ViQ A czemu nie? Ja teraz z kolega Mihanem bilismy omke APTECZNA, ja na 1250mg wynik 6k, totalna lipa, on na 750mg wynik 2900 gdzie norma 1200 dla mnie Polska to taki drugi Egipt sie robil leca w ch**a to czemu by nie polecieli w ch**a z tarczycowymi, wazne ze sie zgadza chajs. Moge Wam nawet wstawic fotki tej omki bo zostalo mi z 10 opakowan tego [...]

[...] i czesto siedzisz i do Ciebie mam pytanie, czytam o tym Nexium, na starcie wyglądało zachęcająco, że z miła chęcią chcialem cos z tego wbić ALE 90% wypowiedzi ze do badziew lipa itp itd? czy to anty pimp tak samo jak z Royalem ze tu wszyscy jada na Nexium i Royal a Royal w realu mega zaj**isty under dzialanie kazda pozycja ze az nie do wiary co [...]

[...] i czesto siedzisz i do Ciebie mam pytanie, czytam o tym Nexium, na starcie wyglądało zachęcająco, że z miła chęcią chcialem cos z tego wbić ALE 90% wypowiedzi ze do badziew lipa itp itd? czy to anty pimp tak samo jak z Royalem ze tu wszyscy jada na Nexium i Royal a Royal w realu mega zaj**isty under dzialanie kazda pozycja ze az nie do wiary co [...]

Ja Ci kiedyś Wojtek o tym wspominałem że będą okresy czy okres że będzie lipa,zero zmian ale trzeba to przeczekać bo jak yebnie to yebnie. Byle nie schodzić z kursu i nie kombinowac zbytnio czy na 'za dużo' sobie nie pozwalać.

Ale lipa, nastukała Aśce

Ja jakoś nie mam czasu na gejmsy liczyłem, że przez weekend coś podciągnę ale lipa po całości

tak szczerze to nie wiem czy gratulować czy współczuć bo organizatorzy się nie popisali... pal licho na czymś co trwa 20 sek jak skok narciarski ale nie na IM w pełnym wymiarze. lipa straszna bo walczyłeś dla siebie a ktoś inny dał dupy...