lipa

Dieta: I Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu Płatki owsiane 20-30 min odstepu Ser Gouda Szynka wołowa gotowana /lepsza szynka z piersi kurczaka Chleb zwykły / daj razowy lub graham II gainer Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu / wez mleko 0,5% Ser Gouda Szynka wołowa gotowana /j.w Chleb zwykły / razowy lub graham Banan Jabłko OBIAD Mięso z piersi indyka [...]

[...] chyba musze sie przejsc na ta pcozte (jakies 3 tyg temu powiedzialem cos ostrego listonoszce) i juz mi nic do domu nie dochodzi czekam na polecony list z pkt juz 2 tyg i lipa mam nadzieje ze Twój dojedzie. A tak przy okazji wie ktos czy listonosz moze nie przynosic listów? bo Juz dawno powinienem miec 2 listy a tu nic.. kurier chyba tez [...]

[...] im rece to by walili dalej serie na klate ale fakt ze motywacja wazna - nieraz odklada sie sztange po 10 ruchach mowiac - ee nie zrobie a jak nawet to mnie przygniesc moze i lipa.. a jak ktos stoi obok i asekuruje to nie boisz sie tego i idziesz po rekord ruchow np to nieraz bedziezs zdziwiony ze zamiast tych "10" zrobisz i 13 czy cos

prop eap=loteria...jeden flakon bedzie ok,a nastepny lipa...

seba byś mi mógł pare ćwiczeń rozpisać na brzuch ??, bym go stosował zawsze po treningu silowym ( procz tam gdzie byly nogi ), jak ja bym rozpisal to jakkos lipa ;/ ...

Znajomy chwali(libol,metka)!Ja mam odmienne zdanie metka na bank ma niskie stezenie(bralem i lipa jak dla mnie wole scanbech albo polaka)A libol nie wiem podobno dobry ale nie chce mi sie wierzyc jak brac dece to albo EC albo EAP!

mjś - krótkie tak, długi nie długiego nigdy nie dokręcam, nawet podczas bicia rekordów, a gorzej sie na niego nakłada talerze bez ławeczki bracie lipa konkretny trening jej wymaga powiem ci że zbudowanie jakiej takiej siłki, na której będziesz mógł zrobic wiele to kwestia 1000-1200 zł mam sprzedawce u którego robiłem zakupy na prawie 1000 zł,a le [...]

[...] zlozone ww - nizszy index i takie polecałbym jesli juz =) gainerek - kazdy jest zazwyczaj taki sam, osobiscie moge polecic cos z f-my olimp - nie zawioslem sie na smaku ani rozpuszczalnosci trec- zapach platskiku w kazdym smaku activta- ma nieciekawe , maloprzyswajalne bialko w niektorych gainerach wiec lipa biogenix ok vitalmax tez ok

[...] mam organizm, że XP na mnie nie działa(przy b.dobrej diecie i solidnym treningu). musze jednak powiedziec, że stsuje XP 2 tyg i ani pompy ani przyrostów ani wzrsotu siły. lipa jednym słowem. stosując Kre-alkalyn po 2 tyg wzrost masy był o 2 kg. Na dniach planuje kupic KO lub Noshota i obiektywnie także co do tego zakupu mam zamiar sie [...]

Rob smialo ja zrobilem na cyklu tes+metka i wszystko gitara!Masc zakupisz albo koles w salonie zaproponuje i wszystko sie zagoi legancko!Tylko lipa troche brzuch tatuowac!:/

no fakt cena jest kozacko duza... ale skoro maja dobre dzialanie to chyba warto wydac te pare groszy.. a moze ten animal to jakas lipa i moze rzeczywiscie placi sie za logo firmy itp. a moim celem jest przybranie na masie no i oczywiscie zwiekszenie sily miesni. co bys polecil za miast universala..

pittbulka - po co soga za zdjęcie? fotka jak każda inna. I Sogiem mnie tu nie kokietuj ty figlarko , niestety nie odbije bo abona niemam i jest lipa troszke. Mateo ponoć miał zniesc abona a przynajmniej takie słuchy chodzą . napisz czasem na gg bo cięzko rozmawiać kiedy trzeba czekać 300 sek żeby muc odpisać . ps. ciekawy ten temat z likna

[...] tak jesz.Poza tym za malo masz zdrowego tluszczu,wegli,nie mowiac o proporcjach i odpowiedniej ilosci w kazdym posilku(bo tu nawet posilkow jako takich nie ma. Jednym slowem lipa.I jak juz planujesz diete to uloz cala,lacznie z obiadem,a nie obiad byle jaki, bo tak to poc co w ogole bawic sie w iukladanie diety, jak na obiad rownie dobrze mozesz [...]

Sztuczny miód to lipa i oprócz nazwy i słodkości to nie ma nic wspólnego z miodem, daruj sobie.

W tym roku nie dało rady , ze względu na brak ludzi (mera uciekł do irlandii) ja studia , jak i paru innych chłopaków ... i lipa .. Ale sprzęt mamy wiec zawsze można takie cos zrobić.

no dosc fajnie tylko laweczka lipa SOG na zachete

[...] nie najgorsza bardziej razi cienutki i lekki worek niż ta łąwka no i gryf zdecydowanie za krutki ja mam jeden gryf na siłce 170 i tylko do martwego się nadaje.Drążek też lipa no ale od czegoś trzeba zacząć ja gorzej zaczynałem więc powodzenia i SOG na zachęte I aż dziwne ze niznajdujesz partnerów treningowych. I jeszcze obczaj moja siłke [...]

[...] się rozczarowałem. Gala bez wątpienia wypadła bardzo blado na tle ostatnich jakichkolwiek gal PRIDE. Bardzo się zawiodłem z powodu kontuzji Filho. Taka dobra walka się szykowała w finala, a tu lipa. Teraz Dan vs Misaki nasz czaka, bodajże na gali noworocznej o pas Dana. Jak znowu Hendo dostanie oklep od Japończyka to dopiero będzie rozczarowanie

Ci klienci po syntholu nawet jesli po wsrtzyknieciu w biceps maja mocniejszy miesien to i tak ogolnie maja marna sile.Reszta miesnia jest niewytrenowana.Tak jak niektorzy mysla ze wszystkie ruchy robia przy pomocy bicepsa.Np przy odwodzeniu pracuje duzo miesni.Jeden miesien wyschnie i juz lipa.

Szczerze to mnie ******li atmosfera na siłce.Wchodze ,witam sie,robie swoje i wyp*****lam.Nie wdaje sie w dyskusje.A co do maksa borna to lipa jest tam.Różanka rządzi