I pamiętaj jak redukcja to estro pilnuj żeby było ok połowy widełek a nawet trochę niżej wtedy redukcja pójdzie łatwiej bo jak będziesz miał wysoko to z redukcji lipa Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-21 11:52:34
I pamiętaj jak redukcja to estro pilnuj żeby było ok połowy widełek a nawet trochę niżej wtedy redukcja pójdzie łatwiej bo jak będziesz miał wysoko to z redukcji lipa Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-21 11:52:34 Niekoniecznie,ja mialem powyzej widelek 20-30 oczek i redukcja szla fajnie.Wszystko zalezy od diety i od organizmu. Zmieniony [...]
Spoko. Dzięki Aleks. Zastanawia mnie teraz ta oxa - co dopiero tam siedzi skoro nawet prop taka lipa. Wygląda na zmarnowaną kasę... A to SHBG i wolne androgeny - nie ma się czym przejmować, zostawić tak jak jest?
[...] 11,3-43,2 pg/ml Zbijać? Tego się nie czuje , ale ciśnienie wewnątrz narządowe powoli cię uszkadza . A wysoki poziom e2 właśnie je powoduje ;-) na dłuższy okres to lipa . No ale ..... Jak dobrze się czujesz ......;-) Oj prostata ..... Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-24 11:11:32 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-24 [...]
[...] . Nigdy nie mam głębokiego powyżej 30 min . Testowałem wszystko , od tab na sen po alkohol i inne up*****lacze. Chłopak " gymsharp2” polecił melatonine w płynie . Tab brałem każda ilość i lipa . To co On polecił z ręka na sercu mogę podać dalej . Biorę 3x dawkę 5htp i 3 mg tej melatoniny w płynie i naprawdę widzę spora poprawę . Polecam każdemu
Z pomocy trenera możesz skorzystać. jak będzie lipa to najwyżej puścisz jego porady w niepamięć i dalej będziesz liczyła na siebie. A jak się okaże ok - to dużo może podpowiedzieć.
[...] taki brak energii, że nie mogę doczekać się końca treningu. Kiedyś próbowałem coś tam, co oferuje moja siłownia ale x czasu po tym taki spadek mocy miałem, że oczy dosłownie się zamykały. z kozaków polecam Flame, dla mnie to top 3 przedtreningówke jakie w całym życiu zjadłem,a było tego już pewnie z xxx jack3d to juz od dawna jedna wielka lipa
Powiem Ci że to pewnie przez to kimanie w ciągu dnia. Ja teraz mam urlop i tez mi się zdarza w ciągu dnia przyciąć 30-60min snu i wtedy już w nocy jak mam spać w swoich godzinach to jest lipa.
[...] o tyle klata poszła mi wręcz tragicznie. Nie pamiętam kiedy tak słabo czułem klatkę na treningu. Na skosie jakoś nie mogłem złapać stabilizacji. Potem smith w ogóle lipa, nie wiem po co to wrzucałem, jak wiem że wyciski na smithcie mi zupełnie nie leżą... Hammer też jakoś bez czucia. Dopiero dipsy weszły spoko. No i jak widać lekka [...]
[...] bezbolesne, chyba że czasem przejedzie po miejscu bez żelu chłodzącego, ale to rzadkość. A z karnacją to mówiła mi tylko, że im ciemniejsza tym efekt może być słabszy właśnie przez to, że laser skupia się w pigmencie skóry zamiast we włosie. No i tu u mnie jest lipa właśnie bo ja ogólnie dość ciemny jestem, a teraz kilka dni nad morzem i wgl...
[...] cały dzień przez prace i obowiązki. Z perspekltywy czasu ciesze się że nie odpuściłem i robiłem to na ile mogłem danego dnia, bo byl dzien ze było super a był dzien ze była lipa w hvj. Dalej są dni że jest gorzej ale jest zdecydowanie lepiej. Więc czasem chba poporstu tak musi być że zaciskamy poślady i robimy swoje i tutaj jest pewno to różnica [...]
nie no serio fajnie się trenowało dzisiaj ;) Jakiś taki pełen looz i w ogóle :) w ciągu dnia zero jakoś energii i zawsze mam schiza że na treningu będzie lipa ale tam do piwni jak wchodzę i jak już włączy się ten focus to się dzieje :) doceniam coraz bardziej tą siłownię w piwnicy ;)
Pewnie i dobra opcja, tylko jak sprzedałem Samsunga to zostało mi już tylko z tysiaka dopłacić, więc to już żadne koszta ;-) No zobaczymy na razie moja każda próba porzucenia Samsunga kończyła się lipą, bo i z Huawei mate 10 nie byłem zadowolony, ani później z iPhone 11 pro max. Dlatego trochę obawiam się że i z xiaomi tak się skończy. No ale na [...]
Dzisiaj DNT. Z rana szybkie ogarnięcie i wyjazd do Szczyrku. W południe byliśmy już na miejscu,odebraliśmy pokój i lipa :/ Opisy na booking oraz na innych stronkach były trochę inne niż rzeczywistość. Pokój bez kuchni,bez lodówki. Wiadomo nie przyjechałem tam siedzieć w pokoju ale jednak chciałem sobie naszykowac coś czy schować do lodówki. Ale [...]
a często i tak coś wyskoczy i zj**ie plany jak np wzjg, kiedyś lipa z ciśnieniem czy zatokami :D i było fajnie a wszystko h** strzelał:d człowiek nawet planował kiedy lepiej na wakacje jechać %-) zeby jak najmniej się odbiło a co iinego potrafiło zj**ac sprawe kilka razy mocniej ^^
[...] Rozpocząłem właśnie drugi tydzień aktualnego cyklu. Jestem na basenie 3-4x w tygodniu, 3x biegam + Armstrong + Brzuchy i planki. I jest kiepsko. Spodziewałem się, że będzie lipa z osiągami ze względu na kcale, dlatego zamówiłem 3kg białka i 3kg gainera (30b/50w), nie liczę kalorii, ale jestem na mocnym deficycie na 100%, bo od pn 02.08 zjechałem [...]