w mojej opinii cisnienie pod kontrola to punkt 1, 2 i 3 profilaktyki. punkt 4 to woda, jak pisze Greg. reszta lipa jak chui, po trenie to robie detoks, nie wierze w mozliwosc profilaktyki na trenie. odtrutka watroby, poprawa lipidow, itp.
szpryc patrząc na twoje wyniki wydaje mi sie ze lepiej zebys sie zaczął przykładac to tego sportu bo 80 kg na klate i 73 kg wagi to ogromna lipa lepiej zacznij jeść a nie sie łapiesz za stacki nie mogę przepatrzec jak koles ważący tyle co chudy kogut chce brac dobre odżywki albo jeszcze co gorsza saa
[...] krąg - pojutrze - Ciekawy przypadek Benjamina Buttona - droga bez powrotu (horror) - X-Men Geneza: Wolverine - terminator 4 (słaba jakość na razie) - szybcy i wściekli 4 (lipa straszna ale kto co lubi) - nasza klasa - droga carlita - życie jest piękne - człowiek z blizną - gorączka - 60 sekund - adwokat diabła - pulp fiction - wyprawa do [...]
coraz lepsze porady HP przy pompkach jeszcze by se krzywde zrobił skaczac do sufitu na łapach. A tak na poważnie. To co dzisiaj jadłeś to komplenta lipa praktycznie zerowa ilość białka a to najwazniejszy budulec miesni. Idź do działu odżywianie poczytaj posty podwieszone z dietami i ułuż coś konkretnego. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na [...]
dobra spoko bialko zredukuje tak jak muwicie Kolacja kolo 20 zrobie tak jak sugeruje wawelski wegle po silce pozniej cos wymysle z czekolady tez zrezygnuje no i niemam zabardzo dostepu do dobrych platkow owsianych czy twarogu nie mieszkam w polsce a pozatym to moze byc ta dietka bo kolega wyzej pisal ze calkiem lipa
no pasuje ten wręcz idealnie ale lipa: http://sport.onet.pl/74331,1248675,1998441,wiadomosc.html teraz to lech sobie powalczy...może o 10 miejsce Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-28 13:38:01
[...] ok., pompa i siła w normie. Bez rewelacji, w środę spróbuję całą porcję. Xpand – super smak, super rozpuszczalność, smak trochę jak landrynki, ale nie mdły Siła lipa w porównaniu do ciężarów jakimi ćwiczyłem na masie, ale myślę, że szybko się rozkręcę Lisztesik – ja piję bardzo rzadko, na cyklu to dopuszczam 1-2 piwa w [...]
[...] wymiary, zagladaj do mnie, fachowcy pozagladaja do nas, powymieniamy sie ciekawostkami i jak zaczelismy razem jednego dnia to bede cie odwiedzal i poganial zebys bral sie do roboty jeszcze bardziej, ja bede co miesiac wrzucal foty wiec lepiej zacznij na ostro ze wszystkim bo za miesiac zobaczysz jak sie zmienilem i bedzie lipa;) zartuje hehe
klatka jest ok, nogi tez nawet cos sie tam zarysowalo. Ale reszta lipa straszna. 3 fotka od gory , wyglada bardzo dziwnie dziwna spinka (te lopatki przy sobie) , brak prostownikow . mozna by rzec ze to wyglada jakbys sie przygladzil w photo shopie i lapki jakies takie zbyt "rownomierne " od tylu. Takie morlinki . no to tyle;)
a ja widze to jak esefd tym razem(1 raz)sie zgadzamy ze alchemia mi sie nie widzi zero pozytywow jak do tej pory a ci co sie nacieli z zanm ich paru sie nie wychylaja bo im glupio jak kiedys sie wozili ze ich koks porobil jak ladowali greczynke czy inne apteki tak teraz siedza cicho bo to lipa
co wiaze sie z utrata wagi itp? no to rzeczywiscie lipa. a czy clomid mozna zjesc po jakims czasie od skonczenia srodka? nie wiem np. 3 tyg po ,miesiac po ?
[...] wtrąca do garów"... więc obiady mam smaczne, ale hmmm "niezbilansowane" od września wracam do stolicowa, więc będę panią w swojej kuchni , ale póki co, to lipa... Za tydzień zacznę chodzić na siłownię, bo teraz będę w rozjazdach, dlatego myślę o joggingu i ćwiczeniach, które mogę robić bez siłowni. Zmieniony przez - ma_RUDA w [...]