Taki reset od wielkiego miasta i codzienności, mimo że nawet tylko dwudniowy, dużo pomaga. Ja najdalej z rodziny mam do mojego taty, który mieszka osiedle obok %-), więc to jest lipa. Ale i tak na chwilę można zwolnić w te święta. Ps. U mnie wcale fit i podobnie jak na Boże Narodzenie krokiety z serem i pieczarkami rządzą :-D
Pewnie tak tylko problem w tym że jak miałem wysoko prolaktyne i estro, zbilem estro to czułem się znakomicie, teraz zacząłem walić caba i jest lipa no ale może faktycznie to przez zmianę pogody a ja sobie wkrecam
[...] w pull power zmieniłbym podciąganie z szerokiego nachwytem na? ( Myślę o podchwytem a mlotkowo) To samo z wiosłem hantlem ( już się kończą ciężary na hantle max 50 mam więc lipa) i myślę, żeby wrzucić tutaj wiosło jednorącz końcem sztangi. Dalej W push siła zmieniam z hantli na dawno zapomnianą sztangę czyli 5x5 standard płaska Reszta bez [...]
Hmm... https://www.facebook.com/fukxfit/videos/342092836511383/ Zmieniony przez - ajazy w dniu 2019-04-23 20:17:12 Fajnie mieć tak krótki ruch ,można więcej na kija założyć }:-( a reszta to lipa:-))
A z scharing ktoś jadł bo właśnie mam dwie paczki. osobiscie zarlem i wiem ze gips w srodku, scheringa niema od 2006 roku wtedy wykupil go bayer i to co jest na rynku to jakas tam podrobka, kiedys to niby klepalo ogolnie teraz na kazdym forum gdzie czytam gips, sam robilem badania i lipa.
[...] cyklach trzeba leciec clom kilkanascie tyg. To ze brales propa kilka tyg, nie znaczy ze zjesz listek clomidu i bedzie gitara. Badania i na ich podstawie wrzucasz leki. Zmieniony przez - Dan w dniu 4/25/2019 12:24:05 AM no zeby sie odblokowac to trzeba kilka srmow combo stosowac a nie clomidzik solo na 90% bedzie lipa na samym clomidzie odblok
poszukaj naprawde dobrego towaru sobie, albo idz do endo/rodzinnego. powiedz że żle sie czułes, wyczytales w necie jakie badania zrobic w takim przypadku i ze wyniki lipa i niech ci dok zapisze exe/symex i z glowy
Zdobycz z żabki :-P (ogólnie nie jest zły ale wolę magnumy) i wczoraj w oszołomie były takie ciastka, a co do tych lodów niżej to breyersy cienizna, B&J o smaku PB też lipa straszna, halo topy bardzo smaczne (bardzo mi odpowiada struktura), a magnumy to ciasteczkowe po wymieszaniu z solonymi dają radę %-) bo same solone za słone a w tych białych [...]
Wczoraj pobiegane. Było bardzo ciężko, nogi masakrycznie obolałe i sztywne po poniedziałkowych ćwiczeniach. Dzis nadal czuje %-) Rozgrzewka szła opornie i powoli. Później 4x2km, w przerwach ćwiczenia na równowagę na rurkach i pieńkach. Sam bieg wyszedł marnie. Był już czas, że robiłam drugi zakres na 5:05-5:00 z tętnem na granicy 170, a wczoraj [...]
[...] w pull power zmieniłbym podciąganie z szerokiego nachwytem na? ( Myślę o podchwytem a mlotkowo) To samo z wiosłem hantlem ( już się kończą ciężary na hantle max 50 mam więc lipa) i myślę, żeby wrzucić tutaj wiosło jednorącz końcem sztangi. Dalej W push siła zmieniam z hantli na dawno zapomnianą sztangę czyli 5x5 standard płaska Reszta bez [...]
I jest tu ktos kto byl zadowolony po usuwaniu laserowym? Ja zdecydowalem sie na usuwanie laserowe i uwazam to za najwiekszy blad jaki zrobilem, jestem ciekaw czy tylko moj lekarz to sp******il czy ogolnie usuwanie laserowe to lipa