lipa

Jak zamówiłem 2 tygodnie temu, a zamówienie rozpoczęto realizować tydzień temu w piątek to normalne, że jeszcze nie mam ? Jutro obym się już doczekał, bo na święta wyjeżdzam i lipa.

jak nic nie czół to lipa,chyba prosta sprawa

Skoro liczą się wszystkie punkty, to trochę lipa, ponieważ jeśli pierwsza osoba ma 5 punktową przewagę nad szóstym, to nie ma szans na pierwsze miejsce, nawet z idealną techniką, bo dostanie 6pkt, a ten pierwszy z najgorszą 2 pkt, więc i tak tamta osoba będzie miała o 1pkt mniej.

a dalej lipa jest, co?

No to lipa%-),może pomyśl o wejściówce do spa czy kosmetyczki

rozmyśle to przy wigilijnym stole%-) boje się igieł, znaczy się jak u lekarza czy coś to spoko, ale sam jakbym miał to zrobic to za pierwszym razem pewno była by lipa ;d mniejsza o to koniec spamu z moje strony jako ze w tym dziele juz mozan oficjalnie zapytac to shit co obecnie leci? moze i pisałeś ale jestem troche w plecy z dziennikami ;-)

jak dane z profilu sa ok, to stary, z czego Ty chcesz robic tą redukcje ? poza tym, imo na 90% to pewnie u Ciebie lipa jest z szamą

Chimera, ale to nie świeżak\-) Dzisiaj znowu trenuję sam... Lipa jak ch**.

No, a ja jak zacząłem trenować z kimś to teraz lipa samemu\-)

4 lata i tylko tyle ? :-) Bez urazy, ale lipa.

Marek-super filmik.Jak po kontuzji,to bardzo ładny wynik :) Mateusz-kilku dobrych gości i zawody przeciągałyby się dość długo :) To Ty żyjesz?? :) Dla Vitalego te 180-powt,to jest lipa! Już jest 200, i pewnie na tym nie koniec.. :) http://www.youtube.com/watch?v=gV1NoQuAMjI

i dlatego juz tu nic nie pisze bo mnie k***ica bierze na takich.15kg chce zejsc a po tygodniu pisze ze lipa idzie.j**ac to.

bo ty musiec robic ładowanie ze węgle w sensie bo glikogen uciekac i byc lipa. Ty nie wiedziec

kooor... to lipa

[...] jak ktoś ogarnia to trzeba uważać by w drugą strone nóg nie zapiał, bo to jest kontra na to ;-) i jak je zmienia to wtedy sie wyrwać. Ogólnie pierwsza reakcja jak ktoś mi nogi na szyje zakłąda do trójkata to łapą uciec i sie chwycić, bo jak ktos skotnroluje i przeciągnie ręke to jest lipa %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-12-22 22:16:18

40 coś tam też chyba wszedłeś , JUTRO PANOWIE wszystko napisze dokładnie dziś lipa na rozgrzanie i spać .

Widzę, że domator przeplatany z siłowym i to jeszcze ze 3 partie mięśniowe a reszta to prawie nie ruszona. Trening do zmiany absolutnej - bo jest lipa totalna. Jak chcesz robić FBW to o nim najpierw przeczytaj (podwieszony spis tematów). pzdr.

smak lipa ale dzialanie swietne :)

Antoś, ten plan to też jest FBW, priorytet powiedzmy na klatę: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10352. Twoim okiem to jest lipa? Nie każdy FBW to 2 ćwiczenia po 2 serie na partię, trzeba wybrać odpowiednio a pompa będzie jak na treningach Colemana;);) Ja osobiście nie jestem jeszcze gotowy jechać takimi składankami, ale w przyszłości [...]

barki unoszenie na bok 12,5kg15 17,5kg/12 22.5kg/12 25kg/12 27,5kg/10 wyciskanie sztangi siedzac od brody, lipa ze stojakami takze pierwszy ruch szedl z klatki przez co nie poszalałem z ciężarem 60kg/12 70kg/12 80kg/10 90kg/10 unoszenie hantli do brody 17,5kg/12 22,5kg/12 27,5kg/12 ss unoszenie w opadzie + wyciskanie hantli 12kg/12 + 30kg/12-15 [...]