lipa

[...] treningu nie da rady zrobic jak podczas bycia on;d nie ta wtrzymałosc itp regeneracja tez gorsza. Samopoczucie juz ok, ale byłem pewien moment i trwał jakie s3 tyg ze była lipa nawet duza;d treningi na siłe, brak motywacji itp i własnie forma przez ten okres najbardziej u cierpiala. badania porobione,jest ok, hormony w normie zrobiony krok w [...]

[...] wegle w góre fat w dół ;-) i zobaczymy jak pojdzie, na poczatu pewno organizm bedzie potrzebował czasu na zatrybienie co i jak;d mozlie ze tez waga skoczy bo wegle w gore estro w gore i lipa;d a juz tak jestem zalany jak Polska w 97r podczas powodzi%-) to moze nie bedzie to tak widoczne;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-04-18 20:27:35

"Niesamowite uczycie ! Nigdy nie brałem tak cudownej odzywki ! Polecam każdemu !" dla mnie lipa. zdr

dla mnie Deca jak narazie lipa sprawdzilem 3 porcje dzialanie lipa prawie w ogole nie odczuwalne, smak mocno chemiczny ze na zyganie mnie bralo troche pozniej w trakcie treningu jak sie odbijal w tyg. wchodze na cykl i bede bral regularnie to zobaczymy jak bedzie z Shocka bylem zadowolony jednak pozniej trzeba bylo brac jzu troche wieksze porcje

zerknę później ale bez diety to lipa będzie na każdym treningu będzie lipa

trzeba bylo najpierw pytac a pozniej kupowac. jak dla mnie to lipa spalacz i forma kreatyny ciagnaca wode wiec tez lipa. juz lepiej bys zrobil jakbys TCM dal zamiast tego mono pzdr.

sory ze nie pisze ale na razie lipa...w ogóle lipa bo mnie zalało wpi*diec i z domu wyjść nie mogę

Ostatnio coś podobnie nam treningi wchodzą, albo ogień na Maxa, albo lipa :-D

Ostatnio coś podobnie nam treningi wchodzą, albo ogień na Maxa, albo lipa :-D Przemo, bo głodu treningowego i motywacji nam nie brakuje, tutaj tylko pogoda może płatać nam figle %-)

No to jak już druga połówka ma tu konto masz przewalone hhee xD oczywiście żart Lipa z ta kontuzja.... A co do spacerów ja teraz tez tu robię średnio minium 12tys kroków gdzie a codzień robię tyle co nic a z moim cielskiem to już w ogóle przej**ane ale z dnia na dzień kondycja lepsza tylko ze w nogę mi się coś stało %-) w sensie jak idę cały czas [...]

No to jak już druga połówka ma tu konto masz przewalone hhee xD oczywiście żart Lipa z ta kontuzja.... A co do spacerów ja teraz tez tu robię średnio minium 12tys kroków gdzie a codzień robię tyle co nic a z moim cielskiem to już w ogóle przej**ane ale z dnia na dzień kondycja lepsza tylko ze w nogę mi się coś stało %-) w sensie jak idę cały czas [...]

04.03.2020 Środa (1 tydzień utrzymania wagi) Dziś planowy rest day, prócz standardowego cardio. Pospałem dość długo, wstałem dopiero przed 14stą. I.. znowu samopoczucie lipa straszna. Coraz bardziej męczy mnie kaszel, ból głowy, zatoki i jakieś cholerne bóle mięśni. Daję sobie czas do poniedziałku, jak się nie unormuje to śmigam do lekarza, bo nie [...]

[...] zalecił tylko kontrolowac cisnienie jak robił mi ekg i zobaczył popuchniete nogi to mówi ze po cichu sobie pomyslał ze to zator płucny ale nic nie wyszło bo ze niby wtedy lipa...ale jak powiedziałem jakie leki biore itp to od razu mówi ze od tego. A ogólnie to wiaodmo serce przerośnięte itp akurat było tak ze ekg konsultowałem z dwoma [...]

[...] w brodę, że nie postartowałem sobie w NPC. A w przyszłym roku znowu opłacać kartę, gdzie też niewiadomo co będzie z tym elite, czy nie wprowadzą już wpisowych w każdych zawodach, to troche lipa ;-D No nic, do końca miesiąca, czyli w zasadzie tydzień i trzeba podjąć jakąś rozsądną decyzję ;-D Zmieniony przez - shinare w dniu 2020-06-21 15:16:02

[...] to tylko niby Malta i reszty nie ma bo Grecja Szwecja Finlandia odwolona. Do Grecji lecę bo tak juz mam opłacone. Więc w tym roku myślę ze Malta i potem pewno AC no ale to juz nie tak łatwo tam wyjść. Wpisowego raczej nie wprowadza na stałe bo to raczej były starzał w kolano... No ale ogólnie lipa bo miało być kilka startów a jest jak jest.

Ja też dziś ze snem lipa.

Ja też dziś ze snem lipa. U mnie to już teraz norma ze względu na trenik }:-(

[...] podjazdu ;-D Te maszynki z Panatty to takie plastikowe, zero ergonomii i sztos zamyka człowiek na 20 reps }:-(}:-( Jedyny plus to podest do ciągów i regulowana brama, reszta lipa totalna i obciążenia też mało. Jak robiłem HT to ludzie szukali krążków po całej siłowni }:-( No i jak widzę hantle 50kg, ale kosztem gryfiku, gdzie jest tak gruby, że [...]

No z tymi garniakami to lipa straszna... Dobrze że chociaż na miarę szyją bo tak to dresy zostają xd

No z tymi garniakami to lipa straszna... Dobrze że chociaż na miarę szyją bo tak to dresy zostają xd No, a na swój ślub w dresie to słaby pomysł, Majewskim nie jestem %-)