lipa

to o maku akurat bardziej do lodzianina pisalem;-) Kaziu jesz duzo warzyw? moze tu lezy problem?moze za malo ja jak nie jem wegli to zero wydecia,milo lekko i przyjemnie a ile energii do zycia... inny czlowiek. jak dam wegle to sie robi lipa. sennosc pocenie jak swinia, ciezkosc, beben jak balo, pierdy, i ociezalosc fizyczna i umyslowa%-)

nie spodziewaj sie poprawy jesli dalej bedziesz ciaganal epi.chociaz moze cos ruszy ale watpie.jak nie bedzie poprawy po tyg to raczej lipa.idealnym rozwiazaniem by bylo dodanie propa.ale jak wolisz.

ale przysiady moge robić bez stresu czy mc,a jak się najadłem to byla lipa

[...] siły z nóg do sztangi to umiejętność dość trudna i kilka treningów musi minąć zanim się ją wyczuje ale pozwala dołożyć ciężaru i pokonać początek ruchu. Co ważne pozycja techniczna musi być nienaganna głowa, góra grzbietu i pośladki spięte na ławie nogi stabilnie na podłodze, inaczej lipa ta część mocy wygenerowana z nóg zniknie gdzieś po drodze

może być od twarogu bo jak zjem raz na 3 dni to jest ok,jak podjem ze 3 dni pod rząd to już jest lipa

kiedyś kupiłe 3 opakowania z now firmy i nie czułem różnicy tak wiec jak dla mnie lipa,ale moze tobie pomoże

Ale lipa ;/ Hallmann coś Ty odwalił :/

bo później już lipa jest

naatural team nie wyjdzie, predzej mogl bym gadac o dopingu %-) natural team jak wszyscy mnie po udach rozpoznaja - to by nie przeszlo %-) znaczy udo tylko na zdjeciach takie duze, rozmiar lipa troche ponad 72cm

za 2 godziny będzie lipa za to

a ja po posiłku godzine temu (300g ryżu+400g mleka+20g WPC) teraz wpycham w siebie szejka z 200g owsianych + WPC + wiórki, długo tak nie pociągne, ciężko mi będzie 4000kcal samym czystym jedzeniem wyrabiać ;/ jak siedze cały dzien w domu to nie ma problemu, ale jak częściej wychodze to lipa ;/

[...] + wiórki, długo tak nie pociągne, ciężko mi będzie 4000kcal samym czystym jedzeniem wyrabiać ;/ jak siedze cały dzien w domu to nie ma problemu, ale jak częściej wychodze to lipa ;/ masz gównianą dietę.... niesmaczną 1... powiem Ci coś normalny czlowiek ( nie ćwiczący jest w stanie zjeść dziennie 4000-5000 kcal w MC ) ćwiczący x 2 = czyli 10000 [...]

od jajek nie umrzesz. ja nie licze na wiecej jak 50.lipa byc niedoleznym staruszkiem niemogacym o siebie zadbac i czekajacym z utesknieniem na smierc.

Test lipa. jaka firme bijesz? Powinieneś mieś spokojnie ponad widełki i to sporo

Test lipa. jaka firme bijesz? Powinieneś mieś spokojnie ponad widełki i to sporo to są badania z przed cyklu (lipiec ) na bombce jestem od 1 września;)

Witam Czytam sobie sporo na temat wyciągów bo byłem zdecydowany wziąć sobie taki do ławki marbo, ale z Waszych opinii wyszło że to lipa totalna. Także mam pytanie jak sprawuje się wyciąg masiva wolnostojacy? http://masiv.pl/wyciag-wolnostojacy.html Wzialbym lepszą wersję a mianowicie: http://masiv.pl/171,wyciag-stacjonarny-mas3.html ale niestety [...]

Panowie jestem na poczatku drugiego tyg wychodzenia z vlcd,co 4dni daje 1gr ww na kmc,tluszczu mam ok 1gr i mam problem z wyproznianiem w sensie musze dlugo siedziec a i tak za niedlugo musze wrocic i znow siedzenie a w pracy to tak lipa ;) ktos pisal ze przed ladowaniem ww zaczac brac verdin czy tu tez by sie sprawdzilo?

węgle mam z samego ryżu prawie i owsianych jak dodam po 50 g to paczka na dwa razy trochę lipa dodatkowo z automatu białko podskoczyło do 152g a chiałbym dodać do tego jeszcze jeden posiłek

[...] z dość obszerną kamizelką klasy IIIA i waga oscylowała w granicach 2100g za pełne pokrycie ciała ze wszystkich stron...no i nie krępowała ruchów ani ciut ciut. Nie mówię że stosowanie twardych wkładów to lipa (de facto tylko one dadzą radę zatrzymać pociski ppanc) ale same płyty to świadectwo, że ktoś lubi ryzyko ;) Jakie są Wasze opinie?

Robie masówke do stycznia i celem jest 85 kg. Będę miał wtedy ok.13% fatu. Po nowym roku chcę przejść na redukcje i czy jest możłiwość do lipa zejść na 7% tkani przy dobrym deficycie diety i treningu?