nie podrywam to on mnie raczej Koluszek - lipa bo daleko taa uwielbiam takie laski, wszystkie moje byle tak wygladaja polecam, zbior pasztetu polskiego, z kamera wsrod zwierzat, wchodzic na wlasna odpowiedzialnosc pasztety, rozshowe dzifki, bizony tylko tu !! http://www.insomnia.pl/siodła_z_fotki_lachon%3Dban_-t576265.html
[...] guzkowatych ropnych i niewiem czy jest roznica z jakiego pryszcza pobierze o mogdałki tez sie pytałem ale powiedziała ze narazie mi niezorbi i jak cos to u laryngologa ponad 2 miesiace za mna i lipa ;/ dała mi jeszcze jakas papke do smarowania ale ogolnie to niezaciekawie jest ;/ myslałem ze juz po tym czasie bede miał poprawy widoczne
TYSON i BRUCE to inna waga, styl nie można ich porównywać ale jak by doszło do konfrontacji to TYSON by go zmiażdżył lee mógł by walić swoimi piąstkami i walić i próbować zakładać dźwignie ale lipa by mu wyszła z tego, za to jak by tyson swoim dynamitem go poczęstował to by bruce miał odlot smoka.
R/R to ruch radzionkow; ) tak : ) nie ma drugiego R/R :D no i ladnie . nie wiem czego sie tu bac . ja mialem jechac na lech poznan . przy okazji tez na remes. ale nie pojechalem bo nie bylo w tym czasie testow tam . no i lipa ; d ale nie ma sie co zalamywac :D a rocznik jestem 91 ; ) ktos tam pytal
wlasnie Szoho, GABA pamietam kiedys modna byla, potem odeszla w zapomnienie, musze poczytac bo jestem troche zielony, jak masz jakies info to podrzuc link na gg w wolnej chwili. co do HGH-bosterow - nie przesadzalbym z entuzjazmem. dla mnie lipa
hihihi nIe znACie siE FotKa jeZd sHupeer KoffaNe MisiAczKi, KreJZolki jedne hihih ****a auto nam w blocie sie zakopalo, probowalismy wypchac i sie w******lilem tak w bloto ze tylko skarpetki moglem wyciagnac hrrr wiec mialem nadzieje ze tutaj sobie poprawie humr jakimis fajnymi krejzolskimi fociami a tu lipa
To jest moje zapotrzebowanie ale nie wiem czy to mam dzienne czy przy kazdym p[osilku bo ukladam diete i mi pisze ze mam podac w gramach troche lipa bo mleko w gramach i wogole ale odpiszcei mi co i jak???? KALORIE 2300 BIAŁKO 127.5 1.7 TŁUSZCZ 150 2.0 WEGLOWODANY 110 1.5
[...] tego samego. wygladaja jak orginaly.,nalepki wsyztkie röwne,napisy ect.,kumpel widzi poprawy optyczne,ale libido i agresor prawie 0 wzrostu.. na dodatek serce mnie troche kuje jak wezne 100mg.,nie mam pojecia co w srodku jet.,ale chyba nie propi.. nawet naklejki nachodza prawie w tym samym miejscu zawsze..i nie schodza latwo.. a tu lipa (
[...] 1x10 skos 2x10 unoszenie sztangi stojac2x10 francus lezac 2x10 wycisk z za karku 2x10 5 płaska 2x5 skos 2x5 unoszenie sztangi stojac3x5 francus lezac 3x5 wycisk z za karku 3x5 pleców nie cwicze bo duze plecy mała klata to lipa a nóg bo mam problem z wiazadłem w kolanie na klate chyba nie ma u mnie ratunku:(posze o odpowiedź"
Mercia,ja przysiadow nie robilam jakies...4 miechy... ale jak pamietam to tez strasznie slabo,jakies 20-25 kg na 10 powtorzen,2-3 serie jesli bede miala przysiady w nowym planie treningowym,to obiecuje poprawe (''); (''); teraz robie wykroki,15 kg * 25 powtorzen,wiec tez lipa,ale dopiero niedawno Obli zmotywowala mnie do zwiekszania ciezaru
Witam niedzielnie i od razu informuję, że nie było dzisiejszego treningu Poszłam sobie normalnie na siłkę, a tam kartka - brak prądu i zamknięte - lipa Na szczęście pan ochroniarz powiedział, że do jutra naprawią i siłka powinna być już czynna. Oby miał rację...
Witam Moja dieta do oceny. Pracuje na 2 zmiany wiec lipa. I zmiana 7:00 - 14:00 1 sniadanie 5:30 platki oswiane z mlekiem 0.5 % 2 sniadanie 10:00 - 4 kromki z margaryna i szynka z indyka+banan. 3 Obiad 15:00 Worek ryza z oliwa z oliwek + duze udko z kurczaka oczywiscie gotowane. 4.COs jak 2 obiad :P 16:00 -18:00 silownia. 18:30 omlet z 3 jajek na [...]
To lipa troche;\ nie za bardzo mam kase na odżywki;\ A na siłke szamy brać nie chce, bo strasznie nie lubie zimnego jedzenia;\ Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-03-28 17:21:53
[...] mnie nie przyjmną bo jak już pisałem mam słabe warunki fizyczne bo zaledwie 1.63 i 56kg no oczywiście mam zlety no ale słyszalem że tam jak nie ma sie warunków fizycznych to lipa i jak dla mnie to do Zabrza za daleko jak to na południu Polski jest a ja mieszkam koło Bydzi ... Do Misior_94 ja mieszkam w Chełmży koło Torunia ? Byś proponował mi [...]
[...] na dietke ... Ile to kasy trzeba ;p chdozi o to zeby jesc normalnie jak zawsze (tylko malo w codziennym jedzeniu bialka wlasnie) +dodac wlasnie troche bialka... bo do teraz to spozywam dziennie podliczajac max moze 40g bialka? to jest 0,5/1kg ... wiec lipa dlatego w czasie cyklu do normalnego jedzonka chcialbym dodac troche bialka.. kumacie?
@natalek No to stary lipa bo ja wole miec garbik a oddychać/egzystować norlmanie, zreszta moja dziewczyna mowi, ze teraz to orginał jest ;d z Twojej wypowiedzi wynika, ze miales kilka złamań, planujesz następne? co takiego robisz ze go łamiesz? @kick bili wiesz ta przestroga jest tutaj nie na miescu bo tutaj trafiaja ludzie juz po fakcie :) a [...]