[...] a robiac cc napewno bedzie ich wiecej moze tu wypowiadajace sie osoby nie biora pod uwage startu w kat wzgledem wagi ok tez wole stałe ciezary ale jak maja to byc zawody rangi MP to troche lipa jak zabraklo by polowy badz swojej wagi wiekszosci i to własnioe sie z takimi ciezarami kojazy ww Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-01-28 21:04:08
[...] Rób 10-12 powtórzeń w serii ze średnim ciężarem. No i dieta przede wszystkim. Też mam ten typ budowy lecz powoli zaczynam jakos wyglądać. I powiem ci jedno-ćwiczyłem bez jakiejś tam diety. Jadłem 3 razy na dzięń i była lipa. Wkurzyłem się i zacząłem jeść regularnie 5 razy na dzień (posiłki w miare przemyślane:P) i od razu efekty były lepsze.
że wino solo to lipa straszna,wolał bym dac metke poza tym 5 tygodni to nie zdąży się mięsień zbudować Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-14 13:37:11
Najlepszym rozwiazaniem bedzie nitro2 i cm3. Za duza porcja nitro, daj max. 30-40g, cm3 po treningu, a w dnt 4caps rano i styka. Cp lipa, a co do drugiego pytania to nie dziwie sie, ze klepie. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-10-30 18:01:47
Co tak kozaczycie? Mam znowu pozamiatać recko-wierszykiem? Wesołych Panowie! Kurde trzeba na siłownie jeszcze w tym roku zejść bo lipa... Studiowanie ma swoje plusy i minusy :(
to ten produkt o ktorym slyszalem i dla tego pytalem sie czy to nie jest jakas lipa A i mam jeszcze 1 pytanko jak dawkowac B12 w zastrzykach 5-deoxy-5-adenozylokobalamina - środek o silnym działaniu anabolicznym. Zastępuje sterydy anaboliczne w fazie budowania masy oraz rozwijania siły mięśniowej. Działanie [...]
[...] do tego Białka ktory zerwał więzadła krzyżowe w lewym kolanie i tych opcji w napadzie sie robi coraz mniej.Oby Lewy z Milikiem zdrowotnie dojechali,bo juz w ogóle bedzie lipa. Laporte zmienił rep. Francji na Hiszpanii.Nie ma co ukrywać że jest to spore wzmocnienie naszych rywali (chyba środek obrony to ich największy problem,zwłaszcza przy [...]
to jak sie zaczniesz podciagac (i to z obciazeniem), to lapy zaczna rosnac oczywiscie nie mowie, ze takie tradycyjne cwiczenia nie daja rady. ale chyba robisz teraz tradycyjne i lipa, to moze sprobowac innego podejscia.
[...] I racja Wasza byłaby wtedy,gdyby o zmianach w regulaminie,o rozdzielaniu tematów użytkownik byłby powiadamiany mailem. A tu proszę,uważacie się za profesjonalistów a lipa. Jestem tu od początku istnienia tego forum.Pewnie mało kto pamięta może jak jeszcze były tylko ze 4 tematy. A zreszta............ x-ray przesadza w swoich komentarzach [...]
[...] w rece up po treningu heh a efekty hvj wi jakie beda .. ale z gory odradzam wszystkim bo niefajne uczucie jak szamasz lookajac na zegarek bo jak nie zdazysz to moze byc lipa.. a generalnie dzisiaj mnie wkvrwili wszyscy yebani wiesniacy co naokolo mieszkaja i z kvrwicy wcisnalem 500g steka i zapilem 200g gainera co planuje robic od dzisiaj [...]