lipa

jaka lipa ;D startujący nie dostaną :( xD powiem kumplowi, żeby sie zglosił i mi koszulke da ;D

Poniedzialek 19.04.2010 - OWB1 4km - gimnastyka Uwagi: trening mial wygladac oczywiscie inaczej ale na przebiezce cos sobie w czworoglowym naciągnalem albo juz na gimnastyce bo nie moglem nic przyspieszyc tak mnie ciągnelo przy podnoszeniu prawej nogi;/ mam nadzieje ze szybko przejdzie bo samo sie sezon zaczyna a tu lipa, pech to pech

Hehe urlopy w PL to lipa jak chooy taniej na Florydzie Pociagow na pewno juz na przyszly tydzien nie ma bo w tvn24 mowili

lipa

[...] ktorym mieszkam mam raptownie z 40km do Essen, a nikt niestety nie pisze sie na to, dziwni sa ci niemcy, nie interesuja sie zelastwem takze w zwiazku z tym moznaby sie ustawic na miejscu, bo samemu latac to lipa, a z osobkami, ktorzy "jaraja sie" tym sportem to odrazu razniej no i wtedy mozna zrobic masowy wjazd na stoisko Hi Teca

Dieta, to nie tylko duzo bialka.. Tego akurat nie ma byc niewiadomo ile. A trening dla mnie lipa, lepszy bedzie ten dla poczatkujacych z odwieszonych tematow. Gainer ostatecznie moze byc.

lipa, obwodem klatki przekraczam skalę zmian sylwetki. pzdr/

A trening dla mnie lipa- bardzo delikatnie to ująłeś do autora - narazie nie ma co Ci pomóc bo nic nie wiesz. Poducz się troche, przyjdz to watpliwosci rozwiejemy

Marta biegaj! U mnie tylko 2 stopnie więcej, a już wróciłam z roweru zasmarkana do kolan Lipa z takimi temperaturami, niewielka przyjemność z jazdy.

twarozek 19g bialka- chyba w snach - fikcja i lipa, zaraz sie okaze lepszy od kurczaka Amelios Nie wiem ja nie wnikam co kto lubi , o gustach sie nie dyskutuje, tylko pisze jak najlepiej jesc, co do mleka, juz napisalam, moglabys sie nim zywic gdyby to bylo prosto od krowy wypasanej na pastwiskach, - z bakteriami wspomagajacymi jego trawienie z [...]

za dużo te plany z linku to jak dla mnie lekka lipa

Powitać! Dzisiaj trochę lipa z pogodą, trochę padało, zimno jak... wieczorem 5 stopni, ale i tak pobiegałem. Trening: czas: 27min bieg (chociaż może bardziej pasuje - trucht) dystans: 3,6 km Proszę o nieszydzenie - bo to dla mnie niezły wyczyn Dieta: przed śniadaniem 5g jabłczanu 1) 280g jaj, 30g owsianych, 10g płatków migdałów, 40g razowego [...]

Niemam wyciągu tak ze lipa.

[...] tesciu,jechałęm suste maiłęm to samo,teraz się wbiłem na propa wczoraj dałem strzała i od kopa po kilku godzinach dresze i gorączka,poprostu organizm się broni przed obcą substancją czy coś w tym stylu i dlatego taka reakcja,2-3 strzały i przejdzie,ważne by w tym czasie gdy jesteś osłabiony uważać i nie przeziębić się do końća bo wtedy to lipa

Stoker lipa widze Skl ja w gimnazjum miałem same czwórki i piątki a teraz na samych dwójach jade

biłem kiedyś i lipa,dawno tego nie widziałem

Dzisiejszy trening zrobie dopiero jutro , a ten z jutra w sobote. Dlatego że byłem u dentysty i nie moge jeść ponad 2 godziny więc z diety lipa

deka do smieci powiedz mi czy ten winstrol to tez lipa czy wyje...em hajs w smieci.bo chodzi mi teraz o ten winst.

Lipa jest ten chleb wieloziarnisty typu Waza...

narzekasz że Cię zalewa a masz co chwile jakieś węgle proste w jedzeniu co chwila ale czytaj dokladnie - podczas treningu! (tudiez czas okolotreningowy) mam w DNT -> owoc 100g ->przekaska i wiecej grzechow nie pamietam W w DT HC -> banan zaraz po baton na + lucozade na w MC -> baton na + lucozade na tak to jest baton ma 26g ww z czego [...]