lipa

Mialem cypionat z black widow - lipa. Albo zanizony w ch.. Meta EFP - dzialala jak trzeba. Ale Bi-test mysle ze byl zanizony.

Własnie wróciłem z treningu i czytam.Spodziewałem sie tym moim treningiem, ze wyjdzie jakas lipa, znajomy siedzi w tym troche czasu tak doradzil posłuchałem się nie czytałem zbyt wielu postow na forum na temat treningu, tylko tak ogolnie... 1.Martwy ciąg klasyczny 3s x8pow -> odpada caly martwy ciag 2.Wiosłowanie sztanga 3s x8pow  [...]

szczerze mowiąc to niemam zadnych fotek bo mam nowego kompa wiec raczej lipa

eee to lipa ja biore Barce a choj z tym a najwazniejsze? NAGRODY????

ale lipa jeszcze toche przed mna:(

Plan lipa. Przy redukcji bardziej sprawdzi się FBW. Bez diety nie masz co marzyć o redukcji. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro

można jechać ;] fota i tak lipa;/

1) Patrz na stan wątroby. 2) Na maxa się rozkręca w 2gim tygodniu więc lipa wtedy przestać brać

[...] nie dał rady. 4. Biceps w przeciwieństwie do klaty cały czas do przodu i z treningu na trening tylko lepiej widać to po ostatniej serii. Francuz ciężar optymalny. 5. Tutaj lipa za mały ciężar, a przeskok do 11kg to już za dużo 6. Odpuściłem bo śpieszyłem się do kościoła. Ogólne wrażenie pozytywne. Dieta 1.placki owsiane, jogurt naturalny, [...]

[...] reszte dni jem rozne rodzaje chudych mies z roznymi warzywami (ale nie ziemniaki bo to skrobia), jem tez duzo ryb, jajek i serka wiejskiego, omijam slodycze i soki, ktore sa lipa bo tez maja duzo cukru. Uwazam tez z tluszczem, nie robie zadnych sosow do mies itp. Mozesz sprobowac od diety dukana, czyli diety czysto proteinowej i jak zobaczysz [...]

ok dzieki. Niestety troche lipa bo juz 4 tygodnie pojechalem na propie. Ktos mi radzil zeby walic od 5 wino. Wiec tak zrobie. Chcialem sprawdzic co i jak. Od 5 wogole bedzie okej?

[...] opinie z różnych for dyskusyjnych. Jeden coś chlapnie, drugi powtórzy i później idzie dziwna opinia. Jeden usłyszy od kolegi, który słyszał od kolegi, że on słyszał, że jest lipa. Zaznaczę - nie mówię, że Colosseum jest do dupy i nie na się tam ćwiczyć. Da się ćwiczyć i to dobrze – sam to robiłem przez prawie rok. Teraz chodzę to [...]

najlepiej się trenuje z partnerem na tarczy, worek do low kicka to lipa

Dzięki Adzik :) Ja Twój też śledziłem jeszcze przed testem nawet ale nie wpisywałem się bo jakoś weny nie mam Zacznę :) A ciężary nie większe jak u Grubego :) Podobne mamy :) A sylwetka lipa ;( Brak barków... Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-03-13 20:39:20

No to jak lipa to lipa. h**owa partia i tyle. Następna może być lepsza może być jeszcze gorsza. Uroki under środków.

Właśnie-więc-o-tym-napisałem-że-sam-po-sobie-wiem-ze-boldek-Razaka-to-lipa-i-jakbym-teraz-mial-uderzyc-to-na-pewno-nie-w-bolda-tej-firmy-no-i-Stanex-tez-lipny.Kolega-nie-producent:)

Jestem-pod-koniec-8tyg.Bold400mgE7d-enan(Jelfa4Tyg)-i-stanex-szczerze-mówiąc-moge-porównać-moc-tego-cyklu-do-propa(Alchemii)-i-Stanexu.Pociągne-jeszcze-z-3tygodnie-na-tym-boldzie-ale-nie-oczekuje-rzadnej-rewelacji.Dodam-ze-moj-koles-jest-na-bold+prop+stanex(Wszystko-razaka-i-tez-bez-szalu)-wszystko-z-nowej-serii-z-UV

Krac - rewelka. Cyclone - lipa. Dietę musisz dopiąć bardziej.

Do mnie jeszcze nie dotarla, jezeli nie dojdzie dzisiaj to bedzie lipa, bo caly tydzien bede poza domem i nie bede mial mozliwosci rozpoczecia testu az do przyszlego piatku.

Rozkład partii w tygodniu lipa. Gdzie nogi ? Tylko nie pisz, że grasz w piłkę i masz wyrobione... Jeśli już to KAŻDA partia 2x w tyg. Pzdro