[...] (mam 15lat)Trening jest 16:30 Wpadłem pełen chęci zobaczyc tylko jak to wygląda. Ale po wejściu na salkę jakoś straciłem chęci. Zoabczyłem z 25 trenujących kolesi. I lipa. Ale postanowiłem sobie że ruszę w poniedziałek. Tylko najbardziej mnie dobija myśl że w koncu będą cw. na tarczy i będzie kłopot. Bo założę się że tam są ekipki [...]
[...] :D:D może dlatego że bardzo mi sie to spodobało nie wiem czemu a jak sobie wezmę buszka przed tym to tym bardziej sie wkrecam w siłownie i mógł bym z niej nie wychodzić a godzinka mija i lipa ;.; Zmieniony przez - Noob91 w dniu 2009-10-02 17:27:58 btw. ile mam dodawać ciężaru co trening ? Zmieniony przez - Noob91 w dniu 2009-10-02 17:29:47
Nie jestem w stanie stwierdzić po wyglądzie. Byli ludzie co pisali że niby działa. Zjedz 2 tabsy na raz, jak cie nie pobudzi nie będziesz czuł podenerwowania to lipa nawet się tym nie truj. Ja zjadłem po 2 tabsy z 1 paczki i po 1 godz. nic, potem kolejne 2 z drugiej i też nic więc sprawa jasna. Aha, zapij kawą to nie będzie wątpliwości. Zmieniony [...]
Trzeba było się dobrze rozgrzać - skończyły się ciepłe dni i trzeba poświęcać więcej czasu rozgrzewce inaczej ryzyko kontuzji jest duże. Czy Ci przejdzie to zależy co sobie zrobiłeś może tylko nadwyrężyłeś wtedy przejdzie ale jak coś naderwałeś to lipa.
siema jestem a powienien zem byc na wykladach yebac WSIZ lipa jak hooj Guetta mialem zamair dietetyke wspolczesna ale *******e taka zyeba ze hooj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-03 08:57:48
[...] brakowac kcal i wszytkiego i niebede grubnac. i myslaem tak bo robilem po 15g na 2 posilki oliwe to dam do jednego obiadu 30g oliwy do surowki ? bo orzechy do obiadu to lipa jak wiem ? albo 15 g oliwy a np do twarogu orzechy ? a to jaki orzechy maja sklad ze moga zastapic oliwe(tluscz) ? i do twarogu dodaje 100g drzemu ? i jak to jest z tymi [...]
HEH u mnie wczoraj było właśnei podobnie.. słoneczko piękne było ALe wiatr był taki zimny.. A u mnie lipa bo na osiedlu nie ma wody.... za kilkka godzin dopiero będzie..
[...] borykam sie z przeziebiniem, zaczelo sie bardzo delikatnie a teraz porzadny kaszel katar itp myslalam ze mnie to minie bo bardzo rzadko choruje i rzadko cos boli, a tu lipa ale orbitrek i tak w uzytku- jakos lepiej mi sie oddycha podczas cwiczen, tylko malo jem nawet bardzo malo, wczoraj wmusilam w siebie ciemna bulke z rana i jogurt [...]
[...] leżac 3s rozpietki 3s wyciskanie wąskim uchwytem 3s Triceps: wyciskanie za głowa 3s wyprosty ramion w opadzie 3s Piatek Barki: wyciskanie za głowa 3s unoszenie hantli na boki 3s Nogi przysiady ze sztanga 3s wysoki step wspiecia na palcach Czy to tez jest lipa?? jESTEM POCZATKUJACY DUZO JUZ CZYTALEM ALE JESZCZE NIEMAM DOBREJ WIEDZY CHYBA
[...] 100 g) Kupujcie ryby w dużych marketach albo sklepach rybnych, gdzie ryby są wystawione w specjalnych wystawkach obłożonych lodem. Na miejscu można sprawdzić świeżość ryby (np. naciskając mięso, jeżeli zostaje ślad, to wiadomo, lipa). Ryby, to u mnie ostatnio podstawa obiadu. Z kategorii cycuszków, to jedynie te mojej panny pozdrawiam, NV
[...] mierzyłem :P No i teraz powiem o cyklu :) Chce zarzucic metke tzn. juz zarzuciłem i zaraz wkleje zdjecie metki założe też temat w dopingu co do tego towaru wiadomo fake lipa itp.. ale załatwione od zaufanego człowieka i sprawdzone więc jetem pewien że bedzie kopała... myślę że na dwóch setkach się skończy... oczywiście trzymam diete, [...]
hehe ktory oprocz sw. Anny to sklep sfd a reszty w trn nie znam bo dobrze ale to co jest w maxie to lipa i w carfour stoisko wiem ze bylo ale tez biedne
[...] :) :) Z tego co wiem metka jest napewno zanizona jezeli chodzi o stężenie ale kopie ... a czy pokopie czy nie zobaczymy za jakis miesiąc, dwa .. podjem jej troche wiecej tak jak mówi Mocny i sie odezwe :) a jak lipa to przynajmniej inni beda wiedzieli czego nie kupowac... pozdrawiam ;) Zmieniony przez - Korpok w dniu 2009-10-04 21:55:29
[...] tego arsona dorzucilem cla jeszcze,dietke wysokobialkowa treningi i bieganie 3 razy w tygodniu..pozniej probowalem scorcha,wczesniej tyrotherma,fat burnery rozne i lipa i stwierdzilem ze wydam kase na cos porzadnego,jak nie zobacze efektow to juz nic nie kupie..Arson to prawdziwy spalacz dla mnie.a co do skutkow uboczynch to zaliczyc [...]