lipa

dzieki kokos już wiem wszystko ja wiem że da sie martwy ciąg robić dobrze technicznie i na mniejszych cieżarach tak samo z dzień dobry wtedy kręgosłup aż tak nie ucierpi ale niestety z tym gościem jest lipa i dlatego ja już z tamtąd wy*******iłem

Dzień 21 DNT Witam, znów wielka lipa z dietą, majówka grill, alkohol, lody i słodycze :( Dzisiaj starałem się chociaż zmieścić w limicie kalorycznym :D Wybrałem się tez do biedronki na małe zakupy i spodobała mi się ich oferta grillowa. Zakupiłem sporo karkówki marynowanej, piersi z kurczaka, boczku grillowego i kotletów wołowych z beef mastera, [...]

no ba ja teraz też sie ucze a kawa i troche efedry pomagają w tym abym nie zasnął za szybko :)bo moim zdaniem bez koncentracji to jest maksymalna lipa-zresztą chyba każdy z nas to wie Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

[...] }:-( ) Nastepnym razem napisze co i jak , ale smialo moge Ci polecic bralem nie dawno od kumpla shotguna i hot blood duzo lepiej na mnie dziala.Hemorusha jadlem tego starego z 1,3 i naprawde lipa , pobudzenie lipne a po wypiciu efekt polknietej cegly , poprostu siedzialo na zoladku... Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-12-21 22:02:21

[...] belcher z drugiej strony odrobil zadanie domowe bo pod pniaka trenowal z galvao ktory ma swietna obrone przed leglockami i jako jedyny nie dal sobie urwac nogi na adcc, no i z listerem ktury ma renome jezeli chodzi o leglocki. jesli przeciwnik marcina dobrze sie przygotuje to moze byc lipa. zastanawiam sie tylko jaki bedzie gameplan helda.

[...] wiadomo ze to ug, nigdy nie wiesz co jest w srodku, jedna seria kosa druga slabsza. Niektorzy jednak za duzo sie spodziewaja, nawet na pierwszy cykl dawka 30-40mg moze dac niewiele, bardzo niewiele. Albo walic 50-60mg (jak Mihoo ktory odczul efekty) albo nie brac oxy w dawce 30mg, do tego solo i pisac ze lipa, bo potem powstaja teorie spiskowe.

na mnie red bull tez nie dziala jakos zadziwiajaco-pobudzajaco. Wg mnie to lipa jest...

[...] mi sie niedopuszczalne takie duze odstepy miedzy posiłkami. Lepiej jesc mniejsze porcje ale czesciej i regularnie. Stąd wynikałoby dlaczego masz zastój. Na początku masa idzie zawsze szybko w zasadzie bez wzgledu na to czy masz ułozoną dobra diete czy nie. Ale potem, jesli nie przestrzegasz podstawowych zasad to lipa panie - i to bez miodu:)

to lipa,w zasadzie powinieneś miec,bo wtedy ten dren zbiera płyn do zbiorniczka,zero wkłuwania,bez problemu. Przy chodzeniu tylko czujesz,jak dren Ci zasysa ten płyn Po dwóch dniach od zabiegu ściągają dren i po sprawie

spadki w sile mam wyciskanie z 115 na 105 lipa troche:( biceps 38cm teraz tylko potrzebuje ile kalori i jaki stosunek białka ww i tł zeby spokojnie podbić do 90 kg na masie bez tłuszczu na brzuchu z góry dzieki Zmieniony przez - rafiki1991 w dniu 2015-11-25 20:24:28

Poniedziałek klatka 4 ćwiczenia: ławka płaska sztangą ławka skos w góre hantle/sztanga rozpiętki w bramie(2 górne wyciągi)/rozpiętki na maszynie wyciskanie na maszynie siedząc(zależnie od treningu zmieniam rączki) daj 4 ćwiczenia po 3 seryjki, rozpiętki stałym cięzarem oczywiscie) Wtorek plecy martwy ciąg wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia [...]

...sa chyba w blistrach więc zawsze możesz dokupić. zdecydujesz więc w trakcie cyklu gdy zbliżac będzie się owe 5 tygodni. zaleznie od efektow, musisz tylko pamietać o wlaściwym treningu, odzywianiu i regeneracji bo inaczej lipa- i to z twojej winy

Animal stak na mnie zadzialal bardzo silnie 2 kg w 21dni i do tego sila poszla ale nie polecam tego produktu bo zauwazylem powiekszenie gruczolu piersiowego ale coz czlowiek sie uczy na bledach a co m staka to slyszalem ze lipa

no pewnie że nie.. a fe, fuj i wogóle lipa grubasy rules

nie polecam, za ta kase jak dla mnie lipa max.

usg trzeba zrobic i bedzie wiadomo wszystko. Samo dretwienie to nic takiego, oblukaj dokladnie czy jest gdzies krwiak - jak nie ma to jest git, jak jest to niestety lipa

no to lipa, daa jakieś daj i jakiś dobry kompleksowy booster, jak np. test freak, ewentualnie atd możesz dodać, ale może być różnie na suplach robić odblok

Nigdy nie ćwiczyłem yongchun w żadnej wersji więc nie wiem jak jest w LTWT... zakładanie że nie mają sparingów może być mylące, ale równie dobrze może być to prawda a wtedy jest lipa... a z waszego sparingu pewnie i tak nic nie wyjdzie... dym opadnie i na nowo zacznie się wałkowanie skuteczności/nieskuteczności LTWT

Poszukaj sobie na forum jak powinien wyglądać plan treningowy. Ale kilka uwag: Nie trenujesz nóg, a to połowa twojego ciała. Triceps także nie istnieje. Co do rozkładu treningów to też raczej lipa. Taki standardowy rozkład to: Pon: Klata, triceps Śr: Plecy, biceps Pt: Barki, nogi Zmieniony przez - pro666 w dniu 2013-09-28 12:43:12

Nie no lipa totalna az słow brak przetrenujesz sie stary pozdrawiam.