lipa

[...] niedziela ( sprzet domowy czyli gryf prosty, lamany, hantle, lawka, skos, 90kg obciazenia) poniedzialek ( full ) sroda ( full) czwartek (domowy, ewentualnie full) Troszkę lipa bo przydałoby się zacząć tydzień od treningu ciężkiego. Moja propozycja to podział push/pull oraz rozdzielenie obu dni na treningi push 1 (cięższy), push 2 (lżejszy) i [...]

[...] daj tu z 4. Wolałbym dać tu mięso z kuraka, ale jajka dla mnie są jak najbardziej OK. Jeśli jadasz razowy chleb, to tylko Wasa, tam masz pewność, że to razowe pieczywo a nie lipa. Reszta to ściema, zwykły biały chleb barwiony karmelem. Do tego posiłku koniecznie warzywa i orzechy/oliwa z oliwek. III posiłek: taki typowy obiad w większosci jakies [...]

[...] robic biceps triceps barki, najlepiej plecy, klatka, nogi wolalbym jednak na full osprzecie ze wzgledu na ciezary i maszyny nawet patrzac na plecy w domu to zrobie wiosla mc i nic wiecej no i w domu lipa ze stojakami np. do przysiadow albo wyciskania na barki ( chociaz tutaj jest duzy wachlarz ) Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-04 00:40:06

ale lipa, pracownicy na bruk...liczy sie hajs... kapitalizm nie ma co wspaniała rzecz; kasa, kasa ,kasa, a potem się dziwią że kryzys w końcu przychodzi.

No ja też 3 paczki kupiłem i kase przelałem jestem jednym z pierwszych kupujących, kupiłem w pn 06.09 no i teraz czekam i cisza, jak bedzie lipa no to zbiorowe zgłoszenie na policje i niech go ścigają i nikt nie powie ze poniżej 250zł bo nie ja sam zamówiłem więc to zbiorowy wałek na kilkanaście tyś zł a to jużsprawa karna. A swoją drogą może [...]

No! I jak ładnie mu się na czerwono zrobiło? Żadnych wjazdów na chatę, bo Was pozwie i będzie większa lipa i Ostrowi nie będzie Teraz tylko namówić tego co kupił ponad 400paczek, żeby się jakoś podłączył do tej sprawy

a ja kupilem sobie kwasy migdalowe na allegro, zrobilem sobie pierwszy zabieg i zluszczylo mi troche skore :P w weekend kolejny :) teraz i tak jest lepiej jak zaczynalem brac Roa, wtedy to masakra, troche zawiodlem sie bo liczylem na pelne wyleczenie, a jednak lipa :/ trzeba dalej walczyc z tym g***nem

Jak poprzednicy, trochę lipa 20mg.... Chyba, że ważysz 30kilo.... Ja tam pierwsze 10dni 20mg, potem do końca kuracji ( 8miechów ) jechałem na 40mg

[...] mi krew poleciala od tego ze bylem wkurzony/cisnienie/ w sezonie grzewczym/suche powietrze w domu/ jak wstawalem nie wyspany z rana to krew bankowo leciala a teraz nic. Kult powinienes sprobowac jak Ci przeszkadzaja te krwotoki mocno a oczy to do dzisiaj mam suche chociaz kilka miesiecy minelo od izo i dlugo nie moge nosic soczewek bo jest lipa.

[...] 10powt. -przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3serie 10powt. -ściąganie rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) 4serie 10powt. plecy lipa, zrób inaczej: MC 4s Podciąganie na drazku 4s Wiosłowanie sztangą 4s Szrugsy 4s albo Podciąganie na drążku 4s Wiosłowanie sztangą 4s Ściąganie linki wyciągu górnego 3s [...]

[...] NADGARSTKOW PODCHYWTEM I NACHWYTEM bolą mnie strasznie nadgarski..za duzy ciezar 20 kg ? lol..myslalem o zakupie takich "sciskaczy' czy jak to sie nazywa...ale chyba to lipa? NA PRZEDRAMIONA PRZYJDZIE JESZCZE CZAS - POKI CO UROSNA DZIEKI POZOSTALYM CWICZENIOM TO narazie ogolny zarys planu chcial bym zeby ktos kto sie zna dodal jakies [...]

rehabilitacja to jedno a dobrze wykonany zabieg to drugie polecam ci zrobic go prywatnie a jesli nie ma keszu to wkrec sie gdzies do szpitala klinicznego po dobrze wykonanym zabiegu bedziesz cieszyc sie dalej z zycia bo bez zabiegu bedzie lipa znam to zdoswiadczen kolegow pozdrawiam

Zmiana poprostu SUPER :) oczywiscie ja bym masowal dalej ale skoro taka sylwetka ci odpowiada to OK ;) jakbys tak klatke poprawil, szczegolnie górna czesc... to byloby idealnie. Fajnego masz bica swoja droga :D ale nie pokazales nam nog do tej pory wiec domyslam sie ze lipa za to masz nagane :p SPORĄ !

zaczołes chyba sie strasznie opierd... bo lipa raczej regres zycze powodzenia

Lipa :D ale naturalnie nie mam małych nóg :D ale niedługo się za nie biorę poważnie :D

lipa, jestem wlasnie w trakcie brania kreatyny i szkoda mi przerywac. w sumie sila mi nie spadla i checi dalej sa wielkie jedynie coraz slabiej ze snem u mnie ostatnio i w ciagu 2 dni 0.5 kg mniej ale podejzewam ze to glikogen wypompowalem bezsensowna iloscia serii. ale tak jak wczesniej pisalem sila nie spadla, miesnie super sie pompuja podczas [...]

[...] coś sobie kupię. Uważam że są lepsze, ale parę produktów jest warte swojej ceny a najeżdżanie na nią tylko dlatego że jest czeska może być dobre w przypadku laika, który odróżnia odżywki po kraju ich pochodzenia (Polska, Czechy = lipa, USA = the best), a nie w przypadku człowieka nauki. SONBATY Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2003-01-18 09:36:05

[...] Ty cos polecasz ? Gazet sie zes naczytal i naukowych badan? Juz kiedys napisalem ze lekarz znajacy tylko terie nie jest dobrym lekarzem. Bez zastosowania w praktyce to lipa. Za to jestes dobrym praktykiem. Powiedz lepiej ile to paczkow przerabiasz na dzien i jaka cukiernia jest najlepsza I nie czepiaj sie mojej dyslekcji. Trudno tak juz [...]

196 cm i 75 kg to lipa. Przecież na ulicy każdy Ci wleje przy takich parametrach:/.

Badenov Top Team zanotował najgorszy wynik w w karierze bo aż 3:2 :( Nie ma już zawodnika bez porażki u mnie. Lipa. Najlepsi mają po 5:1, reszta po 4:2 Każdy Boris Badenov jest do waszej dyspozycji, klepiemy wszystkich, niezważając na przynależności stylowe ani jakiekolwiek inne. Eat shit and die! Po dobrej wódzie lepszy jestem w dżudzie!