lipa

Da się jakoś sensownie ułożyć plan, 3 dni treningowe w tyg. tak aby każdą partię ćwiczyć 2x? fajnie to rozplanować na 4 dni ale na 3 chyba lipa? Góra/dół/góra i w następnym tygodniu Dół/góra/dół. Lub jakaś hybryda-np. push/pull/FBW. Opcji jest sporo.

[...] siły z nóg do sztangi to umiejętność dość trudna i kilka treningów musi minąć zanim się ją wyczuje ale pozwala dołożyć ciężaru i pokonać początek ruchu. Co ważne pozycja techniczna musi być nienaganna głowa, góra grzbietu i pośladki spięte na ławie nogi stabilnie na podłodze, inaczej lipa ta część mocy wygenerowana z nóg zniknie gdzieś po drodze

przysiady na jednej nodze to lipa jak dasz normalne klasyczne przysiady to będzie ok Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-10-22 15:40:33

Czemu lipa ? :P

no to lipa wiele ciekawych artów poszło w pi...

drewno jest wytrzymale ale wzdloz sloji w poprzek to juz lipa

Rower lipa najelepszą formą na zbicie kg jest bieg !

chciałbym być w 1/10 takiej jak CUTLER Jeżęli włączysz pierwszy raz i zrobisz na maksa to wyda tobie się lipa , ale po tygodniu tylko to leci u mnie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-23 18:17:08

jakaś lipa na tej 1ynce

lipa to jest

OGIEŃ !! MATURA! P.s ZAL TEJ MATURY LIPA NA KONIEC W BRUDNOPISIE NAPISAŁEM "PUDZIAN TEAM" może jakiś egzaminator bedziee co lubi Pudziana Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-01-09 12:31:18

lipa na maksa

noto lipa

ja na początku tej omki czyli po pierwszym lub drugim szczale podskoczyło mi bardzo mocno libido ale potem to już totalna lipa była i duży spadek libido

To moze wkoncu wszyscy uwierza, ze metka i prolka z jelfy nie zawsze pochodzi z apteki... POlowa modow jechala grubu ludzi ktorzy pisali ze wala omo i nic nie czuc- bo zla dieta na bank albo huuuu pewnie wbija w kolono i mowi ze lipa, i co? tylko 2 osoby przyznaly sie do bledu;)

Masa24 taka mete jest w aptece 100% i proponuje zebys sie od Krzykacza od*******il bo na jakiej podstawie mozesz pomawiac ze wiedzial ze cos jest lipa a cos nie? Wyglada tak samo. A wogole meta tez jest podrobiona? Bo mam akurat z apteki z cenami nawet i teciensze pudalka i grubsze. Jak ktos chce moge fotke wstawic.

[...] Pierwsza opcja to 40/40/20 b/w/t @2400 i dolozenie aero w dni nitreningowe a druga to jem/nie jem i dokładanie dt i odejmowanie w dnt oraz zonglerka węglami. No i tu by była lipa bo trzebaby lykac prochy na pusty żołądek. Trening byłby abcd 15/10/5 Wodyna Pct polecono mi atd plus daa -:) Co o tym myślisz/mógłbyś doradzić coby jak [...]

[...] do 50mcg. Wiecej juz niema najmniejszej potrzeby przy czystej diecie. Zreszta ja mam tak ze cos nie raz podjem,zwlaszcza po treningu jak ssanie mam i sie martwie ze bedzie lipa a na drugi dzien jest jeszcze lepsze nabicie i uzylenie. Srodek ten czyni cuda naprawde ale oczywiscie nie mozna przesadzac. Mysle ze jak przez wiekszosc redukcji trzyma [...]

Ja polecam Medispirant jest tańszy niż etiaxil i jest go 50ml. Jak ograniczyłem sód prawie do zera to się prawie nic nie pociłem nawet w ostre upały ale bez soli jest lipa : d

Czym to idzie, że tak długo? :P Jutro mnie cały dzień w domu nie ma więc będzie lipa z odbiorem :/ Zmieniony przez - AMOK w dniu 2013-01-17 18:38:45