lipa

[...] worki z piaskiem by ten worek był w miarę ciężki lub dokupić specjalne dociążenie. Nie polecałbym wsypywać piachu bez żadnego zabezpieczenia bo może wyjść z tego potem lipa. Te specjalne worki na piasek lub coś cięższego nazywają się chyba torpedami ale zawsze możesz ja czymś zastąpić i wypchać piaskiem. Ważne by znajdowała się na środku [...]

no widzę ,że DNP zainteresowało inne firmy podziemne :) mają sieć sprzedawców to rozszerzają ofertę :) a niedawno była nagonka na ten środek że total lipa i nie dla kulturysty:)

[...] przemyslanego treningu na diecie itd a wyglada jak spasiona swinia ktora sztange widziala tylko w tv bedzie pamietac o oslonkach czy taki ktory nie potrafil rozpisac cyklu nie mial o tym kompletnie pojecia i w efekcie z 76kg spadl na 68 ludzie nie robcie jaj dla mnie ten caly nabor to kompletna lipa, jest lipa Robert i to wielka w twoim wydaniu

Kult - lipe czyli schodziło mi o przeprowadzenie naboru i ta farse. Lipa jes bo chłopaki wolą nie ryzykować wtopy swoich produktów więc lipa jak najbardziej.

Jeśli nie zmienisz swojego życia to takie wielkie akcje odchudzające będą jedna wielką lipą i nic Ci nie dadzą. Musisz nabrać obrzydzenia do fast foodów,. Zaczyna sie od małych wyrzeczeń a nie że jutro wstaniesz i mówisz nie będę robił tego i tego np nie używaj cukru do słodzenia. Ja polecam Ci treningi interwałowe, tabate, kompleksy sztangowe i [...]

Storm to lipa. Za te pieniądze można wybrać o wiele lepiej. Z ciekawości cy3erbob z którego działu jesteś?

[...] jestem, że tak powiem - zaje***ny smalcem, ważę 105kg - gdy trenowałem miałem 95kg, jak zaczynałem przygodę z MT to również ok 105kg. Zero kondycji, rozciągnięcie też lipa, także zaczynam od zera. Przechodząc do sedna. W podstawówce skoczyłem ze schodów - diagnoza, pęknięta torebka stawowa prawej kostki. Pozrastało się i wszystko było w [...]

[...] to wpisac do tabeli. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64628267f30140618c51e3488cc6cd48.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba8a8f654a0d4eaab0a1bfba78c40b63.PNG Suple: kombucha, lisc oliwny, kelp, magnez Napoje: herbaty, lipa,woda z cytryna, ziola-zestaw Warzywa: papryka, kapusta,por,koper i co tam jeszcze wpadnie Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-20 08:15:30

co by się nie okazało że przejdziesz na ug i będzie lipa

Też się wybieram do woja;) Narazie jest lipa 2 razy max;d ale zobaczymy jak to będzie narazie robię neatywne podciągnięcia.

[...] wszystkie usymsly zes pozjadal, naczytał zes sie bajek i siejesz ferment. Poczekalbys moze do testow i sie ogarnal jak narazie. Jesli twierdzisz ze nabor to kompletna lipa, to napisz kto by wedlug Ciebie najlepiej sie do tego testu nadawal. Ludzie czytajcie caly temat i sie wypowiadajcie, bo jeden drugiemu pi*rdoli i potem wychodzi, Ja w [...]

[...] i wyrwania sie z pierwszej balachy, a co do drugiej... z tym klepaniem to wiesz, w walce zawziętość nie zna granic, ale czasami lepiej klepnąć tą balache, bo potem sie z kontuzją łokcia bujać pół roku to jest lipa... no oby to tylko naciągniecie było, zdrowiej szybko i wracaj do treningów! Także szybko tutaj info podawaj co z łokciem;-)

[...] i nie bedzie klopotu8-) Wczoraj byl callanetics + pajacyki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1487e7188db944abb953545fa88cd16c.PNG Suple: magnez, wapno+ wit D3,kelp, lisc oliwny Picie: lipa, ziola, herbaty, woda z cytryna, kombucha Warzywa:papryka, kapucha, por,koper, marchew i pewnie cos jeszcze wpadnie Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-21 08:23:06

nie no jak Wy tak ćwiczycie grzbiet to nic dziwnego, że nie rośnie. Lipa po całości, to bolesne, ale prawdziwe. Drążek - jesteś na dobrej drodze bo zaczynasz wyprowadzać ruch z retrakcji, ale jeszcze się gubisz bo w niektórych pow celowo siłujesz brodą nad drążek. Martwy - pozycja trzymana, pamiętaj o naturalnej krzywiźnie kręgosłupa i od razu [...]

*Biały Szejk - ja zrezygnowałem z tego zestawu. Poprosiłem Michała o możliwość przetestowania Hyper Pumpa. Pewnie lipa będzie z tego, no ale trudno. Mogę mieć tylko do siebie pretensje. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-11-21 11:46:05

[...] popoludniowego trenu też nici, ale udałem sie na niego i na początku było nawet OK, natomiast pod koniec treniowałem juz z grymasem bólu, łapy mi sie całe trzęsły.. Ogólnie lipa, mam nadzieję, że do czwartku minie całkowicie.. Jako rozgrzewka wchodza siady rwaniowe. Robiłem je pierwszy raz, więc prosze o wyrozumiałość i ewentualne wskazówki, [...]

[...] popoludniowego trenu też nici, ale udałem sie na niego i na początku było nawet OK, natomiast pod koniec treniowałem juz z grymasem bólu, łapy mi sie całe trzęsły.. Ogólnie lipa, mam nadzieję, że do czwartku minie całkowicie.. Jako rozgrzewka wchodza siady rwaniowe. Robiłem je pierwszy raz, więc prosze o wyrozumiałość i ewentualne wskazówki, [...]

też mysle że omka lipa i dlatego chciał bym kupić coś pewnego np ph żeby już nie trafić na wyj**ke

wklej fote bo 40 a 40 to różnica, jeżeli masz mieśnia to ok, ale jeżeli fat to lipa. ale i tak micha zł, wiem po sobie, bo w gimnazjum tez cwiczylem bez diety i pamietam lipa byla ;//

[...] i też nie trzeba się nie wiadomo jak do tego przykładać. Cieżej z rozszerzoną. Z polskiego też była łatwa, polski to kwestia przeczytania kilku lektur i zrozumienia słów z tekstu czytanego, wypracowanie też fajne, ale pomyliły mi sie postacie z Lalki i będzie lipa ;) jutro niemiecki rozszerzony pójdzie raczej ok :) co zdajesz rozszerzonego?