lipa

[...] wię ctydzien przerwy od siłki zrobie wraz z pierwsyzm tygodniem pracy;d I nie ma to jak mówic ojcu żeby teraz kupił mi twaróg chudy i że niebieskie opakowanie a nie czerwone. Powtórzyłem ze dwa razy, mówi że wie, a i tak kupił czerwony czyli półtusty,:)) czyli lipa low fatu nie utrzymam:-? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-03 18:31:41

[...] 10p x 20/10p x 22,5/8p x 25/ (ok) 7. uginanie przedramion nachwytem 15p x 16/15p x 16/15p x 16(ok) wrażenia: trening całkiem w pyte, na początku się wkurzyłem, że będzie lipa, ponieważ ludzi było od groma. Ale na szczęście robiłem tylko łapy, więc nie potrzebowałem nie wiadomo ile miejsca. Do tej pory robiłem sztangą uginania do 30-32kg, a [...]

[...] mnie zniszczyly, juz po drugim cwiczeniu pot splywal mi po twarzy. W wykrokach mialem dzisiaj miotac 45, zalozylem 50 :F MC na prostych - nie bylo sily na regres, stad tylko 8 powtorzen. Za@ebisty tydzien sie szykuje - przez najblizsze 8 dni 7 razy mam na I zmiane. To oznacza wstawanie o 5:20. Czyli lipa ze snem bo o 19:00 nie usne. Niestety.

[...] co do czego, to wychodzi jak zawsze... Cóż, będzie trzeba próbować dalej. Nie potrafię ogarnąć tego wypychania klatki w czasie podciągania. Nogi dam radę, ale z tą klatką lipa. Niby wydaje mi się, że wypinam, ale potem i tak głównie ciągną łapy... Czy przy takim podciąganiu -plecy mają szansę się coś rozwinąć? Co myślicie o tym "dniu pleców" w [...]

to lipa

co ty za knota wstawiasz tutaj podałem ci w linkach gotowy plan i poleciłem nie wymyslac nic samemu nie rozumiesz czegos to pytaj. a6w to lipa. twoj wstawiony plan do koszalina. jesli chcesz samemu wymyslac takie wynalazki jak ten wyzej to przykro mi ale nic ci to nie pomoze...

Powtórzyłem ze dwa razy, mówi że wie, a i tak kupił czerwony czyli półtusty, czyli lipa low fatu nie utrzymam Szarlotke to opyerdoliłeś ze smakiem, ale już twaróg półtłusty Cię zaleje, bo ma kilka g fatu };-) Marian spokojnie :-)) Forme zrobiłeś zayebistą, takie małe ekscesy myślę, że jakoś mocno nie będą rzutowały. A robote jaką dorwałeś właśnie [...]

czyli lipa bo przedramię zacznie odstawac :-(}:-(

Powiem Ci tak, jak się przyzwyczaisz do kofeiny to już będzie lipa, bo jak odstawisz to będziesz przeokropnie zmęczony. Ciężko coś poradzić, najlepiej byś wcześniej chodził spać. Np. o 22, ale wiem, że to ciężka sprawa - bo sam przed 12 nie potrafię się położyć.

[...] trening MMA no i nie wiem czy trenować dalej. Na wstępie chciałbym powiedzieć że jestem kompletnie zielony w sztukach walki No i ide myślę że poznam też takich jak ja , a tu lipa same koksy a chłopaki wyglądają 2 razy jak ja wiec wiem że napierdzielać się umieją , paru jest już dość znanych w moim mieśćie.Na początku musieliśmy przygotować [...]

[...] marchew, imbir) obiad - zupka, - sok (cukinia, kapusta, seler, ogórek, burak, marchew, chilli) kolacja - zupka, sok (cukinia, kapusta, seler, marchew) + 6x urosan, 1x lipa, 1x mięta ------------ Spacer + basen-sauna Aaaale mi było dobrze. Teraz trochę nerwa złapałam, bo mam problemy z rezerwacją lotu:-| ale i tak na spokojnie to wzięłam [...]

[...] powraca. Dodam, że smaruję to miejsce różnego rodzaju maściami i przykładam okłady z lodu. Moje pytanie brzmi: co to za kontuzja? naciągnięte jakieś włókna czy jak? Może ktoś miał do czynienia z czymś podobnym. Teraz boli mnie nawet przy chodzeniu, więc z treningu lipa.. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72e1fea6749f403c87968fc71e5c6b00.jpg

[...] Minusem jest jednak bezsensowna radość psa ze zbliżającego się spaceru %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6d293fc40cf4ac9be9fa597ce8c1b66.jpg Jeśli chodzi o edukację to ... dalej lipa. Byłem dzisiaj w Bytomiu i kierunki które mnie interesują, nie ruszą od września ze względu na małą ilość osób zainteresowanych. Wydaje mi się, że zrobię kurs spawacza. [...]

mój ideał wychodzi tylko raz w roku, w dodatku co roku w innych kolorach. także ten - trochę lipa.

ciągle lipa...

Na wstępie powiem, że dobrze iż wyszedł mnie dość tanio bo bym się wściekł... Lipa jakaś straszna. Zamiast przed trenem mnie pobudzić to zamulał, głowa mnie zaczynała pobolewać i jedyne co mnie ratowało to 400mg kofeiny. Kilka razy próbowałem się przekonać to tego supla i nawet go łączyłem w różne konfiguracje (z amokie, z aero2). Została mi 1/3 [...]

[...] kilka, ale nie te typy charakteru, więc średnio się trzymamy. Fajnie było raz, jak studentka biologii 2 roku tłumaczyła nam, że jak chcemy wziąć drzewo do zielnika, to musi być małe (bo korzenie muszą być) i kwitnące. Ja może jestem trochę bardziej z miasta, ale wiem, że małe i kwitnące to może być bonsai, a nie pełnowymiarowa lipa czy wiśnia :D

panowie bral ktos bolda pmp dobry czy lipa

po co ta metka na początku?jak odstawisz metke i tren to będzie lipa ten master nie pomoże na zastój.trenu stała dawka jak coś.W jakim celu proviron?cykl bym kończył winem.te 2 jednostki gh to tak kosmetycznie.I ten pas spory jest. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-09-05 15:34:30

Posiłek 2 i 3 wiem,że lipa bo to w szkole było nie miałem żadnej alternatywy...Ale jutro walne kanapki z razowcem i dam jajca do nich i będzie git.Tak 6 jest po treningu .Ok oliwe wywale i dam więcej troche na noc do twarogu :) Dzięki wielkie za rady.