lipa

Nie chce mi sie myśleć nad nazwą wypiski %-) Dziś jestem padniety strasznie, wczoraj bardzo dobry trening i tylko 4h snu (+2x 1h w autobusie). Dziś kłade sie wcześniej to pośpie te 5,5-6h. Zmęczony jestem strasznie, ale daje rade :) Domsy czuje elegancki na całym ciele, czyli trening był dobry. Tak chciałem sprawdzic ile wycisne i wyszło mi 85kg [...]

dzieki za odpowiedz i linka zaraz zabieram sie do czytania i analizowania wkrótce napisze jak mi idzie:D Zmieniony przez - dj-lipa w dniu 2015-01-21 22:48:49

No ale lipa, bo mam całe ciało obolałe \-) Dzisiaj rano 10g bcaa i na noc jeszcze pójdzie 10-15, może tak być? Chcę na jutro być gotowy :)

Bez odpowiedniej diety marna to będzie redukcja, nie ma więc sensu wrzucać spalacza. Ogarnij diete z ujemnym bilansem, inaczej lipa ;-)

brałem raz foxa i działał,od samego początku zero działania? temperatura nie jest wyznacznikiem nie u kazdego się podnosi.Ja na początku zawsze czuję clen własnie poprzez drżenie rąk.Skoro przy dawce 160 nic nie czujesz to lipa na 99% jak go bierzesz?jednorazowo?

od dłuższego czasu nie mam innej aktywności fizycznej niż siłownia, ona też w sumie rzadko, a nie chcę być klockiem bez żadnej sprawności, zresztą w sumie lipa łazić za każdym razem do stojaków jak chce się robić fronty nawet na niskim ciężarze

Kto jest odpowiedzialny za regulamin itd.itp.....? Trochę lipa.....}:-(

Taka informację miałem że ActivLab jest odpowiedzialny za organizację i sędziowanie, trochę lipa a wystarczyło poprosić.

Lipa coME, bo zawsze kibicowałem Manuwie, nie przepadałem za Jankiem, a w tej sytuacji nie ma innej opcji jak kibicować Jankowi. Zatrudnienie Crocopa to lekka patologia. Czuję, że on zakończy karierę, jak nie będzie o własnych siłach mógł wejść do klatki. W związku z tą galą będą jakieś masowe zatrudnienia Polaków w UFC?

własnie kolo miał mi załatwic aromasin i narazie lipa mówi ze proviron tez dobry na to

k***a, coś mnie prostownik boli dość poważnie cały dzień, lipa trochę

ale im bliżej weekendu, tym lżej, bo nie będzie siły, żeby napinać i lipa będzie wtedy

dzieki za pomoc:) ja wybiore standardową i mysle ze okolo 8 tyg styknie:D pozdro Zmieniony przez - dj-lipa w dniu 2015-01-23 20:24:44

cos lipa w martwym przy takim siadzie, spróbuj większym ciężarem

No lekka lipa dorzucac po 2,5~5kg do maxa co miesiac, ale jakby ciagle byla moc dokladac ciezar to po paru miesiacach progres ladny wyjdzie. Ja spróbuję podstawe trzymac wg 5/3/1 a cp mikrocykl zmieniac te asystujace cwiczenia zeby sie nie zanudzic. W sumir ostatnie 2msc tak cwiczylem,4 glowne cw i do asysty do tego,tylko progresja ciezaru inna [...]

a jak dawkować? 5g rano i 5g po treningu w dni treningowe? a nie treningowe tylko 5 g ? na czczo? opakowanie starczy na cykl? Zmieniony przez - dj-lipa w dniu 2015-01-25 08:07:18

Korzystaj póki Ci sie chce. bo jak sen przejdzie to lipa ;-)

raczej przeciwzapalne bo wiem ze to od zapalenia, co do przeciw bolowych to lipa z nimi ketonal bardzo slabo dziala nawet inj, tramal to tylko na noc ale nie czuje sie fajnie i wolal bym go nie brac Przeciwzapalne raczej bede chcial i na ketonalu jakos pojade

[...] siłowni powoli bierze się za siebie to wiadomo tu pokaż tam pokaż to trochę zeszło, mimo wszystko trening udany . Siła nie spada, raczej idzie w górę mimo że na 0 kcal stoję od 2.5 tyg :), tak ma być tylko progres :-D Czekam na hajsy do 1, bo lipa z dietą^^/-)_ A tutaj omlecik z owsianych wchodzi jak śmietana, a zapycha jak 5kg ziemniaczanów :))

czuję się dobrze, waga leci, na treningu mocy pełno, także jest super, i na cardio nie zdycham jak pyzda, a na low carb to lipa straszna