SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipa

Czy chodziło Ci o: "lipca"?

  • Zaczynam redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest git następnym razem wywal rodzinki z posiłku po treningu i ew. utnij trochę z płatków owsianych do śniadania żeby się bilans kcal zgadzał, ale to co chcesz na jutro wstawić to jest mega lipa.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2014-03-24 20:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na mnie mówią po prostu, że jestem gruby :-D btw. te kalkulatory to jest jakaś lipa, wychodzi mi zapotrzebowanie 3500kcal,a jakbym żarł 3500kcal to bym był beczką ;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lipa. :-C

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyszłym kucharzem, ale mam do zrobienie ~10 dni jako kelner). I wyjąłem swoją koszule i spodnie z przed roku i jest mały problem %-) Nie mam innej białej koszuli, o spodniach nie wspomnę nawet. Także dobra lipa. O tym że mam pełnić funkcję kelnera dowiedziałem się dopiero dzisiaj ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bd15cb404684142a090700f557a53a1.jpg

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniem ramiennym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam podobnie ale po siłowaniu na rękę z vicemistrzem PL kategori (95+) w siłowniau... jak wyciągnoł tzw łychę nacignoł mi tak biceps ze jestem wykluczony już 2 tydz smaruje jem animal flexa i nic jak coś podnoszę w pracy to rwie jak by miałą ręka odpaść ;/ opaska uciskowa na biceps i nic Lipa aż piszczy :(((( nawet treumalon nie poamaga

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2014-03-24 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo od jutra vlcd i lipa :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 08:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy otwartych lipa jest, trzeba zamykać %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 11:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to lipa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 16:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo bez warzyw lipa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 17:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    te 65 kg to w czym efekt ?? trening trochę marny, a raczej rozkład... jak chcesz 4 dniowy, to nogi osobny dzień, resztę jakoś połącz bo w takiej postaci to lipa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2014-03-25 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!

    Post
    Scena MMA i K-1

    k***a ... ja nie wiem , Ci od KSW to chyba jacyś idioci albo gamonie ! tu lipa , tam kicha ... jeszcze gdzie indziej jakaś chvjnia a wystarczy tylko poczytać w necie co i jak należy robić ( żeby było git) całą Polsza wie a oni nie ... ech zamiat "pseudo"celebrytów ... powinni brać prawdziwych celebrytów !!! chłopaki z żółtego sera i zapałek [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wy na to :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] walil mete/inse/deca/tren jest tez drugi plus taki ze gdy zacznie sie cw po dlugiej przerwie i dobrze sie je to rosnei sie jak na cyklu..z poczatku... ps, na y-t jest duzo przemian filmow z osoby nie cwiczacej w rok do osoby ala debiuty w PL, sa tam omawiane dawki itp cyklow, ale kazdy wspomina gdyby nie jedli odp to i tak by byla lipa,

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2014-03-25 22:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie to u mnie tylko taka lipa;P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 08:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale lipa być bezpłodnym.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 10:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjemność, a wiadomo jedzenie musi byc przyjemne;) Co do ciemnej czekolady kolega mrp1 ma wiedzę chyba od kolesi z dzielni... Jak oceniasz resztę? Wiem, jasne pieczywo lipa, ale byłem głodny i jedyne co było na miejscu to to, jedna kromka i napewno taka ilośc tez nie zaszkodziła. To nie są plany diety, to są autentyczne dzienniki posilków, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2014-03-26 10:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na oralach wiele osob ma ten problem...moze byc tak ze oral nie dla Ciebie...watroba,zoładek obciazony i lipa. dlugo lecisz jaka dawka?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2014-03-26 12:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja właśnie się chciałam do klubu umówic, gdzie trójboj trenuja i lipa, jada jutro na zawody i wracaja dopiero w niedziele i klub zamkniety, bo Pan powiedzial, ze a ni trneera ani nikogo nie ma :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 12:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no lipa właśnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 15:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalnie bez sensu ten cykl deka rozkręca się ok 6 tygodnia !!!! a ty ją odstawiłeś,ten co ci to doradzał nie ma pojęcia o niczym.Mogłeś dać npp i propa to miało by to jakiś sens.Kolejna sprawa po tym cyklu bez hcg bedzie lipa z jądrami na 95%

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2014-03-26 15:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja już właśnie po drzemce %-) tylko teraz lipa bo pewnie pójde spać dopiero koło 12-1 a o 5 rano pobudka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 17:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)