[...] że dawka 1,5mcg sulforafanu - nie jest dawką znaczącą. Dla mnie w/w preparat to przede wszystkim suplement witaminowo-mineralny, zgodnie z obowiązującym,i trendami "wzbogacony" o kilka dodatków, z ktorych za istotne w kontekście dawki i standaryzacji uznałbym likopen i biofalwonoidy cytrusowe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-29 10:09:38
przede wszystkim urozmaicaj jadłospis, w tym - jedz różne warzywa, owoce dobrym źródłem antyoksydantów jest np zielona herbata, i koncentrat pomidorowy (likopen)
[...] dokształciłeś. Na pewno brakuje mi jeszcze Omega 3 z ryb "bezpuszkowych". Zastanów się nad makrelą wędzoną i dodaj ketchup masz lepsze danie na kolację. Ryba-Omega 3+ketchup-likopen. Pamiętaj też o przyprawach które mogą pomóc chilli, imbir, curry,kurkuma, pieprz, papryka,cynamon,bazylia, oregano,mięta, rozmaryn, Wprowadziłbym też trening [...]
Kup im kreatyne i wyslij ich na silownie A tak na powaznie kup : tacie jak chcesz to TT i ALC, a mamie Lectytyna + Likopen. A jesli ktorys z rodzicow ma problemy ze stawami i ukladem kostnym to Osteroblock, kolagen i glukosamine NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-11-26 07:11:13
Szamaj koncentrat pomidorowy bez konserwantow, bardzo dobre źródlo likopenu. Przy okazji przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Likopen%2Dsamo_zdrowie%2Cpo_co_przep%C5%82aca%C4%87_-t235578.html
ale ten prostanol tak samo w/g ciebie dobry jak sam likopen? extrakt z dyni odstatnio sporo o nim czytałem właśnie na temat prostatu moj dziadek tego sporo wciąga
ketchup zawiera duze ilosci likopenu i to jest jego wielki plus.likopen jest jednym z najlepszych antyoksydatow,jego spozywanie chroni nas przed chorobami neurologicznymi,zawalami,rakiem.
moze być. przetory z pomidorów są zdrowe głównie ze wzgledu na silny przeciwutleniacz - likopen, ktory paradoksalnie tym bardziej jest dostepny dla ludzkiego organizmu w im bardziej przetworzonej formie jest produkt w ktorym sie on znajduje. innymi słowy, z ketchupu jestes w stanie wyciagnac wiecej likopenu niz z surowego pomidora.
chcesz konkretow..prosze: witaminy/mineraly (jakis kompleks witaminowy)...preparaty antyoksydacyjne..(green tea..beta karoten..likopen)..zdrowe tluszcze..omega-3...ewentualnie cla.. czesc tego mozna dostarczyc z pozywienia... przy twojej wadze nie trzeba ci mocnyc spalaczy..a slabe to wg..mnie strata kasy...wystarczy dobra dieta...i ruch...
[...] przeciwutleniacze nie dosc ze nie są specjalnie pomocne to na dodatek mogą byc szkodliwe, liczne badania to potwierdzają. raczej przestrzegam niż polecam. http://www.sfd.pl/Przeciwutleniacze_%2D_pic_na_wod%C4%99%2E-t312766.html jak już to naturalne; zielona herbnata, wyciag z winogron/ rezveratol, wyciag z pomidora/likopen, naturalne witaminy.
Ja bym jeszcze polecił ci dołączyć do tego zestawy, zwłaszcza jak bierzesz therme, jakieś antyoxydanty. Np. vit. C, B-karoten, Green Tea, Koenzym Q 10, likopen. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179
[...] posiłku. Innych nie uzywam. a bo ty to LUBISZ :D ja niecieprie stad koniecznosc jakies tam chocby suplementacji :D latem jest zreszta lepiej :D chociaz D wpada sama :D Aha i soku poomidorowego ostatnio chleje tonami wręcz tez to mam :D ostatnio Hortex :D bo w promocji byl :D likopenu wiec nam nie trza :D a niezly jest poza tym - likopen :D