leucyna

[...] z najbardziej popularnych wśród wszystkich sportowców suplement diety. Posiada udokumentowane naukowo i potwierdzone w praktyce właściwosci antykataboliczne. BCAA czyli leucyna, Izoleucyna i Walina to specyficzna trójca, która zasadniczo różni się od całej reszty aminokwasów w puli białek mięśniowych. Charakterystyczna i specyficzna budowa [...]

[...] 3 supli mam pewnosc ze dzialaja mocno - kreatyna,arginina i odzywki białkowe co do reszty - moze i dzialaja ale chyba nie sa warte swojej ceny lepiej kupic piers z kurczaka.nie wiem jak jest z glutamina czy warta jest swej ceny? tak samo leucyna? moze ktos stosowal albo stosuje przez dluzszy czas i by sie wypowiuedzial czy warto w to inwestowac?

leucyna w badaniach wykazuje krolewskie wlasciwosci (nazywam jak Krolowa BCAA) w sumie dawkowanie zalezne jest od zawartosci kieszeni wielu polprofesjonalistow przyjmuje dawki rzedu 20-40g (czasem wieksze) podzielone w porcje oczywiscie amatorzy moga nie skorzystac w 100% - inne obciazenia treningowe

eh niech ktos jeszcze sie wypowie jak to najlepiej zrobic.... czy lepiej brac samo bcaa czy eaa czy moze bcaa z leucana albo eaa z leucyna? i jak to brac w dnt i nt ? Zmieniony przez - ikomos8 w dniu 2014-02-12 16:17:02

wrzuc sobie eaa i bedziesz mial kompleks. leucyna jest dobra gdy chcemy podbic glownie anabolizm np dorzucajac do porcji wpc z 5g lub posilku.

[...] i antykatabolicznych Pełne zabezpieczenie przed katabolizmem, a nawet więcej - pobudzenie anabolizmu dzięki formule Aminobolic Shot. Świat nauki przyjmuje obecnie, iż leucyna ma samodzielnie zdolność pobudzania anabolizmu białek, a jej metabolit HMB w połączeniu z glutaminą tworzą świetną parę antykabolików. Całość dopełnia duża ilość [...]

FU ANIMAL Amino Booster. Jak zapewnia producent są to budulcowe aminokwasy w najdoskonalszej formie,do tego 2000mg wolnych aminokwasów L-glicyna,L-lizyna,L-leucyna oraz pełna dawka alkaicznej kreatyny i tauryny. Cena wynosi odpowiednio za 350g - 21 zł i za 1450g - 80zł. co jak co ale substancje w/w nie naleza do najtanszych - mowiac w skrocie [...]

Proteina, antyoksydanty, siemię, epa/dha, leucyna, błonnik. Takiż oto posiłek.

To przeczytaj ile zawiera tego bcaa i eaa w 100g: zaw: leucyna 8,05g izoleucyna 4,67g walina 4,39g -- całość BCAA: 17,11g glutamina 13,92g cysteina 1,25g treonina 5,33g arginina 2,08g alanina 3,78g metionina 1,46g tyrozyna 2,28g histydyna 1,41g licząc że maks na pigułe jast to 1250 większych nikt nie robi czyli 4 kapsy to 5g czyli [...]

Zgodzę się, ja po prostu pisałem pod kątem autora i innych osób upierających się przy takowych suplach. Że lepszym rozwiązaniem była by ta leucyna czy BA

czemu tylko fitmax? kosztuje 23,49zł to jak już bym miał kupować tak drogie (dla mnie) carbo to kupiłbym vitafita z leucyną

[...] (5% ginsenozydów) Kwas alfaliponowy Alfaketoglutaran glutaminy D-pinitol L-Leucyna L-Metionina L-Fenyloalanina Monochlorowodorek L-Lizyny L-Treonina L-Walina L-Izoleucyna L-Histydyna Alfaketoglutaran wapnia Laktoferyna Sposób użycia: 1 porcję (28,5 g) proszku rozpuścić w 120 - 250 ml wody lub mleka. Spożywać 2 porcje 3 razy dziennie [...]

Faftag, wszystko się zgadza... Wczytaj się, tam jest to wszystko wyjaśnione. Wiesz, nie chcę się tutaj rozpędzać i streszczać tego artykułu, bo wolę zachęcić kolegów do jego przeczytania. Mówiąc krotko: prawidłowa aktywność mTOR podnosi odporność, ale - zarówno obniżenie jej aktywności, jak też jej nadaktywność - obniżają. Leucyna i kreatyna [...]

Tajemniczo brzmi w kontekscie relacji kreatyna - mTOR - odpornosc / leucyna - mTOR - odpornosc. Gdzie w jednym wytpadku mamy zaleznosc ujem,na, w drugim mozliwą zależnosc dodatnią. Po prostu jakos nie przekonuje mnie to jeszcze. Zapewne z braku danych. Wiec napewno temat bedę zgłebiac.

[...] między innymi: 1) Aminokwasy – większość aminokwasów egzogennych i endogennych, czyli tych, których organizm sam nie jest w stanie wyprodukować (np. lizyna, leucyna, walina, fenyloalanina, treonina). 2) Enzymy – lipaza, amylaza, celulaza i inne. 3) Witaminy – wszystkie z grupy B włącznie z niewielką ilością [...]

Po treningu najważniejsze jest białko,leucyna a nie węgle chyba że czeka nas następny trening w tym samym dniu

[...] nawet stresu w pracy / szkole, długości i jakości snu... ja np czesto do cyklu włączam mono, a potreingowe stacki montuję sobie sam z pojedynczych substancji (np kreatyna + leucyna + ewentualnie beta alanina). Clout jest opcją wartą wzięcia pod rozwagę, ale ile userów - tyle opinii, więc pewnie otrzymasz jeszcze rady typu GM, CP cy storm. Bo w [...]

size on to monohydrat kreatyny + leucyna + węgle i białko. Możesz kupic, ale cena jest dośc wysoka jak na taki skład. Ja zmontowałbym samemu. PO GM - problemy trawienne czeste - tak jak wspomniałes

[...] ziółka)- gdyż wyszło mi, że mam już lekko dojechaną wątrobę a wcinam teraz 250g białka dziennie plus antybiotyk i te 2 inne leki, do tego i tak już ograniczyłem bcaa, leucyna i glute po treningu, więc boję się, że wątróbsko za mocno oberwie... Nie ma to jak "ekonomiczne" picie na antybiotyku 8-), nie no ja i tak już tyle razy wpie**** [...]

[...] jako źródła energii. BCAA Powder /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa14ad28363d484d883ce6e797e8a814.jpg Proszek BCAA to kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina). Przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową. Aminokwasy BCAA [...]