leucyna

[...] Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 39 kcal Białko 9,6 g Węglowodany < 0,01 g Tłuszcz 0,1 g Profil aminokwasowy na 100g białka : L-histydyna 2,4 g L-izoleucyna 4,7 g L-leucyna 8,5 g L-lizyna 7,7 g L-metionina 2,5 g L-fenyloalanina 4,5 g L-treonina 4,1 g L-tryptofan 1,2 g L-walina 0,4 g L-arginina 4,6 g L-cysteina 1,0 g [...]

Jak masz proszek który się rozpuszcza w wodzie, a tak naprawdę nie mozesz go rozpuścić to znaczy ze jest nierozpuszczalny w wodzie. Napisał byś jaki to produkt bo jak aminki to leucyna się nie rozpuszcza.

[...] Monohydrat Kreatyny (Creapure) 2500 mg Arginina (Nitrosigine) 750 mg Siarczan agmatyny 500 mg AMINO-FUEL COMPLEX: Beta-alanina (CarnoSyn) 1600 mg L-Leucyna 1000 mg L-Izoleucyna 500 mg L-Walina 500 mg NEURO-ENERGY MATRIX: L-Tyrozyna 500 mg Cholina (jako dwuwinian choliny) 305 mg Kofeina 200 mg Ekstrakt z pieprzu czarnego(Bioperine) 5 mg

[...] g - w tym nasycone 0,02 g Węglowodany 0,11 g Błonnik 0 g Białko 7,3 g Sól 0,02 g Witamina B6 10 mg Witamina B12 200 mcg Aminokwasy 3,4 g Profil aminokwasowy na porcję : L-leucyna 1430 mg L-Izoleucyna 1140 mg L-cytruliny DL-jabłczanu 1000 mg Peptyd glutaminy 1000 mg L-Tauryna 1000 mg Kwas L-asparaginowy 515 mg L-lizyna 392 mg L-treonina 297 [...]

[...] się w najbardziej wydajnej fazie – o ile ma z czego je odbudować. I tutaj właśnie pojawia się kluczowa rola suplementów BCAA dla naszych zmęczonych i wygłodniałych mięśni – leucyna, izoleucyna i walina stają się cegiełkami, które układają na nowo strukturę mięśni." BCAA pół godziny przed aerobami i po aerobach, nie 1,5h przed. Możesz wypić tylko [...]

No obwód w pasie jest spory dlatego na niego trzeba uważać jakiś, krótki okres redukcyjny można by było wprowadzić ale znając życie brzuch będzie leciał najwolniej. Można zmniejszyć udział w diecie węglowodanów. Leucyna robi dobrą robotę ale jak w cytowanym fragmencie aby podnieść jej poziom trzeba wsuwać suple. Redukcja ma swoje plusy oczywiście [...]

ok, to zrobię z 4-6 tygodni redukcję od poniedziałku. może żeby się pozbyć brzucha dołożyć jakąś dodatkową aktywność? skakanka, rowerek albo bieganie wieczorkiem? skoro leucyna jest dobra, to dorzucę suple. zostało mi jeszcze coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis27.html zacząłem kiedyś, ale ostatecznie [...]

Witan ostatni raz suple bralem okolo 3 lata temu jak cos tam cwiczylem. Teraz chce jakis maly zestaw. Co sadzicie o polaczeniu sfd kreatyna +aakg or ba ? leucyna ? Chce "pelniejsze" miesnie "pompe". Aktualnie reverse - kończę redu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-06-07 07:22:59

[...] W: 45,50g Kcal: 190kcal Ilość: 60g 3. Warzywa | B: 0g T: 0g W: 0g Kcal: 0kcal Ilość: 200g --- 20 min przed treningiem beta alanina 7g – 1 zbito miarka , bcaa 20g z leucyna 5g – 1 miarka i troszka , arginina 5g-4 kapsułki TRENING bezposrednio po treningu: bcaa 20g z leucyna 5gr -1 miarka i troszka , beta alanina 6g 1 miarka, glutamina [...]

[...] są tak nazwany ze względu na ich unikalną rozgałęzioną strukturę chemiczną. Mutant BCAA Caps jest skomponowany w najkorzystniejszych proporcjach 2:1:1 (Leucyna, Walina, Izoleucyna). Dodatkowo wzmocniono o porcję magnezu, który wspomaga proces syntezy białek. A każda porcja wzbogacona o porcję elektrolitów, aby uzupełnić ich niedobór po ciężkim [...]

[...] białe mięso+warzywa, w przerwach między posiłkami jabłko, garść migdałów lub kubek kefiru itp. Do tego suplementy. Białko serwatkowe izolowane 3 razy dziennie po ok 25g+leucyna 2g przed i po treningu. Trening: 3 dni z rzędu klatka+plecy, biceps+triceps, barki+nogi, po każdym treningu 20min orbitrek (na biezni nie daję rady, 7 min truchtem i [...]

[...] białe mięso+warzywa, w przerwach między posiłkami jabłko, garść migdałów lub kubek kefiru itp. Do tego suplementy. Białko serwatkowe izolowane 3 razy dziennie po ok 25g+leucyna 2g przed i po treningu. Trening: 3 dni z rzędu klatka+plecy, biceps+triceps, barki+nogi, po każdym treningu 20min orbitrek (na biezni nie daję rady, 7 min truchtem i [...]

Gainer: Na 70g: Izoleucyna 5,4g Leucyna 9,6g Walina 5,5g Lizyna 8,6g Metionina 2,3g BCAA: Na 10g: L-Leucyna 3500mg L-walina 1750mg L-Izoleucyna 1750mg L-glutamina 1000mg Z tego wnioskuje, ze przyjmujac BCAA 20-30g dziennie dostane ich tyle, co z 1 porcji gainera. Czy jestem w bledzie?

Gainer: Na 70g: Izoleucyna 5,4g Leucyna 9,6g Walina 5,5g Lizyna 8,6g Metionina 2,3g wychodzi z tego ok 30g wiec prawie polowa ? a nie ma podanej jeszcze reszty amino, albo jest zly opis albo Ty zle cos zrozumieles, co to za gainer?

[...] AKTYWNE Mass Activator Porcja 70g Ilość porcji w opakowaniu 42 Opakowanie 3000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 253,4kcal Białko 14g Tłuszcz 1,4g Węglowodany 46,2g Aminokwasy w 100g białka: Izoleucyna 5,4g Leucyna 9,6g Walina 5,5g Lizyna 8,6g itd Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-06-15 23:29:30

[...] organizm z toksyn. Składniki te są również używane w produkcie MUTANT BCAA 9,7 w formie proszku. BCAA czyli aminokwasy, które są naprawdę ważne BCAA to 3 aminokwasy, L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina - stanowią one około 40% wolnych aminokwasów suchej masy mięśniowej. Suplementacja aminokwasami BCAA pozwala chronić mięśnie a także szybko [...]

[...] 100g w 1 porcji (50g) %ZDS Białko 40,8g 20,4g 41% Węglowodany 41g 20,5g 7,60% Tłuszcz 0,4g 0,2g 0,30% Sól 800mg 400mg 16,70% Składniki aktywne w 100g w 1 porcji (50g) %ZDS L-leucyna 10000mg 5000mg - L-izoleucyna 5000mg 2500mg - L-walina 5000mg 2500mg - Beta alanina 6000mg 3000mg - Jabłczan L-cytruluny 6000mg 3000mg - [...]

[...] w tym 9 aminokwasów, których nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć samoistnie, więc muszą być one dostarczone w formie pożywienia, te aminokwasy to: histydyna, izoleucyna leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, walina. Aby uczynić 100% WHEY PROTEIN SUPERB bardziej kompleksowym, dodaliśmy do niego L-glutaminę [...]

[...] Porcja 1 miarka (9g) Ilość porcji w opakowaniu 48 Opakowanie 435g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 30 Węglowodany 1 g Sód 30 mg Potas 18 mg 2:1:1 BCAA Matrix : L-leucyna 2000 mg L-Izoleucyna 1000 mg L-walina 1000 mg Muscle Cell-Volumizing Complex : Tauryna 500 mg L-glutamina 500 mg L-jabłczan cytruliny 500 mg L-alanina 500 mg [...]

[...] glukozowo-fruktozowy -izolat białka sojowego -lukier jogurtowy -koncentrat białka serwatkowego -syrop inwertowany -płatki sojowe -nieutwardzony tłuszcz roślinny -krem o smaku vaniliowym -kokos -ekstrudat kukurydziano ziemniaczany -emulgator-lecytyna rzepakowa -aromat -L-glutamina -regulator kwasowości: kwas cytrynowy -L-leucyna -witaminy ;-)