leucyna

no, niema co przesadzać. W końcu leucyna jest i GF i więcej w AW. Dam po parę kapsów przed i po treningu.

powiem szczerze ze przydalby sie i Leucyna i AAKG w blistrach - ten koncept tak sie przyjal na rynku ze coraz wiecej bysmy chcieli :D

no mam aminokwasy bcaa stack a leucyna wystepuje w aminokwasach to tyle co oniej wiem

Właśnie to miałem na myśli.Chłopaki nie wiedzą co to leucyna,pytają o podstawowe rzeczy,a "suplementują" PH.Widzę,że wiekszość moją wypowiedź odebrała jako aprobatę dla SAA...Szkoda gadać...Trzeba będzie grube porządki w dziale zrobić,bo dzieciarnia się zbiegła.

swoja droga znam goscia z czolowki polskiej w sportach zwiazanych z silownia, nie wie co to leucyna, zapodaje saa, czasem hgh, zdziwilbys sie jak dobra ma diete, jak poprawnie prowadzi trening itd nie wszystkim do osiagniecia sukcesu w poprawny sposob jest potrzebna znajomosc encyklopedycznych formulek... no ale w dziale zapanowala moda na [...]

olimp kre-alkalyn 200g trec nitrobolon2 700g DT: Rano 5g KA przed treningiem 15g Nitro DNT: rano 3g KA po poludniu 10g nitro X5 protein 4kg gainer Monster Mass 3800g wg brakow w diecie witaminy i mineraly jakie? vitalmax BCAA MC 240kap leucyna MC 120kpa i przed treningiem 5g BCAA po treningu 5g Leucyny Amino muscle 16,500 473ml - SPRZEDAJ pozdro

Zawartość w 10 g: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g

Proteina, antyoksydanty, siemię, epa/dha, leucyna, błonnik. Takiż oto posiłek.

Można. Ja stosuję BCAA zamiast leucyny, ale najpierw biorę BCAA a dopiero potem wypijam shake. Leucyna niestety droga u nas.

bcaa, leucyna, zielona herbata, cla, spalacze, bialko itp ale to wszystko bez diety i treningu to nic

[...] Cynk 0,43mg (2,9%*) Alanina 4,77g Arginina 2,79g Kwas asparginowy 11,46g Cystyna 2,53g Kwas glutaminowy 17,65g Glicyna 2,03g Histydyna 1,93g *Izoleucyna 6,02g *Leucyna 10,89g Lizyna 9,75g Metionina 2,53g Fenyloalanina 3,49g Prolina 7,46g Seryna 5,54g Treonina 7,37g Tryptofan 2,03g Tyrozyna [...]

Bcaa Xtra wychodzi naprawde dobrze cenowo. Nie zapominaj, że w Bcaa główną role odgrywa leucyna co oprócz szybszej regeneracji podnosi anabolizm, a więc jest przydatne na masie. Moim zdaniem na mase kretyna, arginina i bcaa to podstawa Jak patrzysz czasem na B-F to zobacz na temat w testach - suche szczury. Tam junior chwali bardzo leucyne (a [...]

orotan , bcaa z gluatmina w prochu, leucyna w prochu , czyste bcaa w prochu - takie produkty to nic nowego ale wiele osob czeka na takowe w przystepnej cenie - moga byc nawet w opakowaniach foliowych w celu obniżenia ceny - takie produkty i tak kupują ludzie znający sie na rzeczy a nie pierwszy lepszy trenujący dlatego robienie opakowan na pokaz w [...]

[...] Przy podaniu najniższych cen na Allegro bez kosztów wysyłki: Xpand 99 zł + Storm 105 zł + batony 32 zł (4x8)= 236 zł + wysyłka ok. 15 zł (duży ciężar) = ok. 250 zł. Do tego: leucyna (wartość ok. 25 zł), Cell Pump (wartość ok. 20 zł), próbki (za wszystkie trochę kasy jest), dowolna ilość gazet kulturystycznych (KiF, SDW, FA, MD, do ustalenia [...]

tyle, ze np porównując skład BCAA olimpa i Uni_liver'a na 100g: Olimp: UNILIVER: Walina 21,12 g 4,5 g Leucyna 42,24 g 5,8 g Izoleucyna 21,12 g 2,8 g ....

ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA Zawartość w 10 g: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g Czy przy mojej masie bylo by dobre stosowanie: DT 14g przed tren. 14g po tren. DNT: 6g przed snem ?? Zmieniony przez - CR3IMS w dniu 2009-03-16 15:30:39

[...] to lepsze zrodlo wegli niz carbo czy gainery. jesli miales przerwe - zadbaj o diete i uzupelniaj braki odzywkami - jesli są owe braki. na poczatek dorzucilbym MZB, ew leucyna/bcaa w kwestii sily. pozniej wrzucilbym kreatyne. HMB - w sumie jesli brac, to wlasnie na poczatek po przerwei - bo im mniej sie jest "wytrenowanym", tym [...]

jak chcesz rzezby - to nie polecam specjalnie typowo masowej diety. Kalorie na minus lub na zero, niska glikemia posilkow. Trudno bedzie robic sile na ujemnym bilansie kalorycznym, niektorym wychodzi innym nie. Jesli jestes po cyklu kreatynowym - to narazie wstrzymalbym sie z kretką. JA zainteresowalbym sie bcaa i/lub leucyną, oraz boosterem [...]

[...] % Bilans aminokwasowy na 100 g L-Alanina 443 mg L-Arginina 543 mg L-Asparagina 1044 mg L-Treonina* 658 mg L-kwas glutaminowy 3188 mg L-Glicyna 272 mg L-Histydyna 457 mg L-Izoleucyna* 829 mg L-Leucyna* 1444 mg L-Lizyna* 1186 mg L-Metionina* & Cysteina 486 mg L-Fenyloalanina* & Tyrozyna 1601 mg L-Prolina 1501 mg L-Seryna 901 mg [...]

[...] z pewnoscia na tym osoby zajmujacym sie amatorsko kulturystka moga nie musza - one wpierw powinny zadbac o diete i dobre treningi jesli wymagania sa wysokie wtedy i BCAA/leucyna i glutamina maja swoje miejsce glutamina dodatkowo jest mocno polecana w okresach tzw podwyzszonego ryzyka infekcji oraz w okresach gdy np mocno obciazasz uklad [...]