leucine

Znów lekka hipka, chyba muszę policzyć ile ww leci na posiłek i podbijać carbo :-) 70g ww poszło z makaronu, jak ma iść 10g ww na 1j insy to muszę dopijać jeszcze 30g ww z carbo. Akurat będzie porcja 40g carbo leucine. Tak będę robił właśnie! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-22 14:48:29

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE 17-T Somatocri-MX Porcja 6kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 180kap Zawartość jednej porcji zaw: ACTIVE 17-T-SOMA-GHRH-Mk2: - w tym L-leucine-ketoisocaproic acid: 1800mg - w tym alfa-ketoglutaran ornityny: 1000mg - w tym phosphatidylserine: 200mg - w tym L-theanina: 200mg - w tym [...]

Leucine to znakomity dodatek do diety i 'głównej' suplementacji, bardzo ważny aminokwas i naprawdę niezbędny. Produkt Scitec'a znakomitej jakości, łączę go z innymi aminokwasami tej marki i jestem mega zadowolony, w dodatku cena nie jest wygórowana więc nie szkoda jest wydać trochę więcej za naprawdę świetny i wartościowy produkt, polecam!

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fermented_Leucin_i29703_d380x380.jpg Opis - Wspomaga wzrost mięśni - Wspomaga regenerację - Reguluje poziom cukru - Transportuje składniki odżywcze do komórek mięśniowych - Zabezpiecza mięśnie podczas długich treningów - Zatrzymuje glikogen w mięśniach Bardzo mocno zmielony proszek fermentowanej leucyny, [...]

A więc mam zamiar zakupić jakiś zestaw na masę. Dietę mam lecz nie codziennie mogę w 100% się jej trzymać. Akutalnie skończyło mi się białko Optimum Whey Gold Standard. Kończą mi się węgle SFD Leucine Carboplus, aminokwasy biorę BCAA Powder. Chodzi mi również o taki zestawik białko+węgle+aminokwasy. Białko zastanawiam się nad C-6 lub Peak [...]

Białeczko polecam Olimp Whey Protein Complex 100 % a co do aminokwasów Olimp BCAA 1100 + Trec Leucine Fusion, oczywiście jeżeli dietka jest bo to jest dodatek do niej :)

Kilka słów po dzisiejszym treningu: -W wyciskaniu już czuję odrobinę więcej mocy, choć może to po prostu kwestia dnia. -Dipsy bez zaskoczenia, w każdej serii 4-5 głębokich. -W wyciskaniu żołnierskim w jednej z serii wszedłem na ciężar większy o 10kg, ale robiłem niepełne ruchy (do czoła), więc zmniejszyłem ciężar do standardowego, ale opuszczałem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protocol_i29635_d380x380.jpg Opis - Poprawa wytrzymałości i wydajności - Podnosi syntezę białek mięśniowych - Zapewnia efekt budowy mięśni - Zwiększa wzrost mięśni poprzez mechanizmy insuliny - Poprawia regenerację Po treningu odzysk jest jednym z najważniejszym aspektem w odniesieniu do wzrostu mięśni i [...]

Witam wszystkich odwiedzających mój dziennik :-) Na początek chciałbym podziękować firmie Activlab, forum SFD i wszystkim tym, dzięki którym mam możliwość budować masę pod okiem własnego trenera. To bardzo ważne dla mnie, bo świadomość tego, że ktoś patrzy na mój rozwój, wskazuje błędy i naprowadza na właściwą ścieżkę jest dla mnie bardzo [...]

kupić carbo leucine plus + eaa activlab %-)

smak carbonoxa nie powala, truskawaka i pomarańcza mdłe, ledwo smak wyczuwalny, no chyba że ktoś słodkich nie lubi, activlab ma smakowo ok carba, trc max carb, z sfd leucine carb też fajna sprawa bo dodatkowo 10g leucyny jest na 100g.

[...] rano nad czczo. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Leucine Agma pH Porcja 1miarka(3g) Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 120g Zawartość jednej porcji zaw: Leucine (as pH-Sorb Buffering Technology L-Leucine and leucine HCl; Patent Pending) 1,500 mg Agmatine (as pH-Sorb Buffering Technology Agmatine sulfate; Patent Pending) 250 mg

[...] Malate, CarnoSyn Beta-Alanine, Betaine Anhydrous, Cordyceps Extract Focus and Energy Blend : 612 mg Green Tea Extract (leaf)(std. min. 50% EGCG and 98% Polyphenols) Picamilon Alpha-Glycerylphosphorylcholine Peak ATP (Adenosine Triphosphate Disodium) BCAA 2:1:1 Blend : 1251 mg L-Leucine 625 mg L-Isoleucine 313 mg L-Valine 313 mg

[...] Formula : 31000 mg Poly-Protein Recelerator : Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Egg Albumin, Casein Nitrated BCAA Recelerator : Leucine Nitrate, Isoleucine Nitrate, Valine Nitrate, l-Leucine, l-Isoleucine, l-Valine EAA & NEAA Recelerator : l-Glutamine, l-Threonine, Lysine (as l-Lysine and l-Lysine HCl), [...]

[...] Folliculostimuline 6C Adrenocorti-Cotrophine 9C Thyroidinum 6C Adrenalinum 6C Progesterone 9C Orchitinum 6C Dopamine 6C Acetylcholine 6C R.N.A 6C D.N.A 6C A.T.P 6C Leucine 4C Isoleucine 4C Valine 4C Glutamine 4C Estrone 12C Estradiol 12C Cortisone 12C Saw Palmetto 3C Tribulus Terrestris 3C Insulinum 6C

[...] Porcja 11g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 411g Zawartość jednej porcji zaw: 4:1:1 Growth & Recovery BCAA Matrix: 8700 mg Leuc-X4 BCAA Technology (L-Leucine , L-Isoleucine, L-Valine) AFO-x Technology (Glucuronolactone, L-Taurine, Citrulline Malate) L-Glutamine Vitamin C Lysophosphatidylcholine (LPC) Vitamin B6

[...] dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Endurance Porcja 13,5g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 405g Zawartość jednej porcji zaw: Vitamin B6 (As Pyridoxine HCL) 10 mg L-Leucine 3,5 g L-Isoleucine 1,8 g L-Valine 1,8 g N-acetyl-glutamine 2,5g Citrulline Malate 1 g Beta Alanine 2 g Creatinol-O-Phosphate 1,000 mg

[...] w 100g : L-Alanine 2800 mg L-Arginine 3100 mg L-Aspartic Acid 6200 mg L-Cysteine 500 mg L-Glutamine 18000 mg Glycine 1700 mg L-Histidine 2700 mg L-Isoleucine 5700 mg L-Leucine 12900 mg L-Lysine 7400 mg L-Methionine 3300 mg L-Phenylalanine 4700 mg L-Proline 9100 mg L-Serine 5300 mg L-Threonine 4300 mg [...]

Więc tak chcę zakupić suplementy tak jak w temacie i do tego białko na noc jeszcze. Aktualnie używam: BCAA Powder Whey Gold Standard SFD Leucine Carboplus V2 UNS Good Night PRO Lecz pomału wszystko zaczyna mi się kończyć. Co polecicie? Białko, Węgle, aminokwasy, białko na noc.

Mam do dyspozycji(nie muszę wszystkiego wykorzystać): Ostrovit T.C.M. Universal Creatine mono, BSN No Xplode 2.0, ActivLabBCAA XTRA, Ostrovit Tauryna, Ostrovit L-Leucine + mam Ostrovit WPC 80 + Vitaminy i minerały do uzupełnienia diety