ale aakg da mi tylko lepsza pompe podczas treningu i siły zdobędę? bo chodzi mi o jakis suplement na cykl pomiedzy cyklami mono, zeby utrzymac w miare postepy po pierwszym cyklu, a nawet je polepszyc (?) Na razie jestem własnie zdecydowany na aakg treca, ale jeszcze czekam na odpowiedz na te pytanie
L3m0n coś ci się pomyliło. Sprawdz ile tłuszczy trans ma ta margaryna i nie pisz bzdur, już więcej ma masło. Ponadto masło ma od ***a tłuszczy nasyconych. Margaryna lepsza. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2009-01-16 12:22:16
[...] no i przyprawiasz wedle twojego uznania(pieprz,jakies ziola-bazylia,oregano,odrobina soli tez nie zaszkodzi zeby mdle nie bylo)mozesz zagescic odrobina maki z woda,zeby byla lepsza konsystencja!!a kuraka np,osobno na grilu!! Mozesz tez odrazu z kurakiem drobno pokrojonym-tak samo robisz tylko tego kuraka podsmazasz razem z tym czoskime i cebula, [...]
Ja używam ławki MASIV i wyciąg ponad 5 lat i jest super, niezniszczalna, stabilna, doprasowane szczegóły estet. WYTRZYMUJE SPOKOJNIE PONAD 200KG!! A co do rozstawu stojaków bardzo dobry, nie przeszkadza w odkładaniu sztangi, co zdarza się w ławkach marbo, ... masiv teraz ma jeszcze lepszą ławkę gigant + stopka na allegro to już wypas za bardzo [...]
[...] polepszyć moją kondycje, ale nie pogardziłbym również małym ubytkiem tłuszczyku Proszę doradźcie mi czy lepiej biegać interwałowo czy może skupić sie na dystansie? Zależy mi na jakimś konkretnym planie według którego będę mogła podążać przez dłuzszy czas,(z poczuciem ze jestem coraz lepsza i sprawia mi to przyjemność) Czekam na Wasze pomysły!!!
Koorwa, żeby płacić za butelkę 8zł, gdy w Holandii to piwo kosztowało 60 centów. Mógłbyś zająć się eksportem na skalę regionalną, zobacz jak przebitka, lepsza niż na fajkach. Ty słałbyś paczki, ja znajdowałbym rynki zbytu. Yebać akcyzę.
Ja to widze tak 1.Angielska 2.Włoska 3Hiszpanska Ps jak widze takie rankingi ze liga z Singapuru czy Uzbekistanu jest lepsza od Polskiej to mnie krew zalewa Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2009-01-17 00:31:24
takie rozwazania sa bezsensowne ktora sw jest lepsza wedlug mnie kazda sw jest inna i nie da sie ocenic "mma jest najlepsze bo..." jeden ktory tyrenuje 5 lat mma dostanie w pysk od czlowieka ktory nic nie trenuje nie ma podstaw do takich rozwazan bo jak niby okresic ktora sw jest najskuteczniejsza? jeden parterowiec posklada czlowieka [...]
powiem ci tak, jest wiele rozpisek HST, ale uważam im mniejsza objętościowo, z wykorzystaniem ćw. złożonych tym lepsza. Wszystko jeszcze zależy czy masz dobrze ułożoną diete, ale moim zdaniem 60% tego forum nie posiada diety tylko je "pi razy oko" (w tym i ja) I są teraz 2 drogi by móc cokolwiek uzyskać w tym sporcie i nie przetrenować [...]
Witam, zdecydowałem się na zakup monohydratu Olimpa. 1. Czy lepiej się opłaca kupić w proszku (Creapure Monohydrate Powder 300g) czy w kapsułkach (Mega Caps 300kaps.)Ceny porównywalne, czy proszek jest lepszy od kapsułek, co lepiej się wchłania? czy jest jakaś róznica ? przecież kapsulki tez sie szybko rozpuszczają ? A słyszałem różne opinie. 2. [...]
[...] na której my zresztą będziemy leżeć. 4) jeśli chodzi o ławeczkę też można ją spokojnie zrobić z drewna (z kilku desek) jeśli ktoś chce mogę opisać jak ale nie polecam tego lepsza jest ławeczka metalowa, drewniana będzie trochę graślata, ale jak nie nie ma co się lubi to się lubi co się ma. 5) nie wiem gdzie będziecie wykonywać to dzieło sztuki [...]
u nas w sekcji ćwiczy się właśnie z obciążeniami na nogach. na pewno daje to jakieś efekt bo jak cały czas się z tym ćwiczy to jak się to zdejmie to noga sama lata, i siła uderzenia jest lepsza. :)
[...] ze nie powinnam sie sluchac innych bo kazdy jest inny, ze nie mam predyspozycji do 6packa, ze powinnam robic 8-12powt na mase, ze jesc min. 2400kcal,ze kreatyna w plynie lepsza, ze pijac whey po treningu otluszcze sie, ze powinnam pomiedzy seriami popijac napoje dla sportowcow...poza tym moje bieganie na biezni jest bez sensu bo nie ustalam [...]
jak dlmanie 300mg bolda to nie warto bic ale mozesz tez wybrac taka opcje co mocy zapodal tez bedzie git ja nie zaczajilem ze masz tego boldka ale ja bym zamiast susty dal enan jakosc bedzie lepsza ale wiadomo jak juz zakupione to *** Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-01-17 13:05:21
[...] ze nie powinnam sie sluchac innych bo kazdy jest inny, ze nie mam predyspozycji do 6packa, ze powinnam robic 8-12powt na mase, ze jesc min. 2400kcal,ze kreatyna w plynie lepsza, ze pijac whey po treningu otluszcze sie, ze powinnam pomiedzy seriami popijac napoje dla sportowcow...poza tym moje bieganie na biezni jest bez sensu bo nie ustalam [...]
[...] no i duzo zwiekszyc intensywnosc treningow brzucha bo marzy mi sie kratka na wakacje. Zobaczcie zreszta jak to wyglada A jesli chodzi o diete u mnei to jest o niebo lepsza niz niegdys, zdaza mi sie (szczegolnie) w weekendy odbiegac od niej, kiedy wracam na weekend do domu i mama raczy mnie domowymi obiadami, ale bazuje na [...]
Która liga jest najsilniejsza?
