SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Sporty walki a budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma takie potrzeby. Spokojnie dostarczyc kcal z diety, np mozesz brac w pojemniki. Mozesz kupic omega3 i zma na lepsza regeneracje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2008-08-30 10:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi.Jednak nie mam dostępu do supermarketów, rzadko kiedy w nich bywam, a zapasów nie chce robić(lepsze świeże) 1.Co polecilibyście w takich sklepach jak BIEDRONKA, INTERMARCHE, PLUS, LIDL, CARREFOUR, NETTO ??? 2.Lepsza jest oliwa z oliwek czy olej lniany pod względem odżywczym?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 2008-08-30 13:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłka ręczna- buty puma stabil

    Post
    Inne dyscypliny

    Bardzo dobre buty... niesamowicie trzymają się podłoża, duża lepsza skoczność(są takie sprężyste) no i co także ważne są wygodne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2008-08-30 13:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok Kleks.dzięki za porady, czytałem że extra Virgin jest o niebo lepsza ale sam wiesz że jak się pije jej około 45 ml dziennie to kasy na to cholernie dużo leci Cóż będę zamieniać jak mówisz i przestawię się na tą z pierwszego tłoczenia. 1.Czy są w Biedronce lub Carrefour nasiona tanie(nazwa i cena) które uzupełniają dobrze tłuszcze bo mi ich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 2008-08-30 14:03:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] padl i Fedor zrobil mu masakryczny g'n'p a potem udusił - Jerome ani mu takiego g'n'p nie zrobi, ani nie udusi - po zejsciu na glebe LeBanner przestalby istniec. Walka mialaby podobny przebieg jak pierwsza walka Cro Copa z Silva w Pride, gdy Cro Cop jeszcze nie znal w ogole parteru. Mirko mial o wiele lepsza stojke od Wanda, a dostal w******l.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2008-08-30 14:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po cyklu

    Post
    Doping

    e-lite: po takich dawkach deki i enana lepsza opcja wydaje sie byc mocniejsze uderzenie, stad dawka uderzeniowa 150mg, ale koks user sam zdecyduje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2008-08-30 14:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamy z powrotem ;] Moje pytanko ze strony 164 : "Oto problem: img28.picoodle.com/data/img28/3/8/18/f_Picture32m_b5da575.jpg Mam taki mostek na środku klaty wysunięty (sorry za jakoś fotki, ale robiłem przed chwilką trzymając kamerke internetową w ręcę..). Nieciekawie to wygląda, szczególnie jak jest słońce i wtedy gra cieni robi swoje [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Imo zalezy od budowy ciala, wydaje mi sie ze dieta wysokobialkowa najlepiej sprawdza sie w przypadku endomorfikow, dla ekto-mezomorfikow lepsza wysokoweglowodanowa. Zdr.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2008-08-30 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeden dzień? Np. biceps zamiast 2 to 3? 2. Mam wrażenie, że jestem słabszy na FBW. W splicie na kaltkę robiłem w ostatniej serii 60kg (12,10,8,6),, dzisiaj w FBW ciężko szło z 52kg (12,10,8). Rozgrzewka jeszcze lepsza niż przy splicie. Klatkę robię jako pierwszą także odpada zmęczenie. Normalne? Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-30 20:57:36

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego dzialu wiec sorki jezeli moje pytanie wyda Wam sie smieszne.... W wiekszości postow na pierwszy cykl polecacie propa. W jakiejs tam gazetce FA znalazlem troche inna propozycje dla poczatkujacych a mianowicie primobolin (art ponizej). Czym uzasadniacie swoj wybor? Ktora opcja jest Waszym zdaniem lepsza (i dlaczego)? Zapraszam do dyskusji

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2008-08-30 22:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda mineralna czy źródlana?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka woda jest lepsza ta ktora ma wiecej skladnikow mineralnych czy ta co ma mniej?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16344 Data: 2008-08-30 22:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta;Jakie dolozyc cwiczenia i suple ?(jesli)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryby? - trening jest niezbędny na dłuższą metę. Póki chudniesz daj sobie spokój z termogenikiem. Jeszcze się przyda miejsce dla niego. Aeroby i ćwiczenia interwałowe są kluczowe w odchudzaniu, tak samo jak siłka. Przy chudnięciu zawsze traci się trochę mięsa. Postaraj się ułożyć trochę lepsza dietę, a ograniczy ona do minimum jego zanikanie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-08-30 22:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka brylantyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak na gumę do włosów ta z Joanny wypada całkiem ok. Ale mimo wszystko lepsza jest wg mnie pasta albo mocny żel. Po nałożeniu gumy na głowę włosy są jak "z kamienia" ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2008-08-30 22:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasio wchodzi do łazienki gdy mama sie kąpie i pyta: mamo co ty masz tam pomiedzy nogami? Mama na to: szczoteczke... Jasio mówi: A tato ma lepsza bo na patyku... Mama: A skąd wiesz? Jasio: Bo widziałem ja wczoraj sąsiadce zęby czyścił...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 23:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Kontuzje stawów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i przeciwbolowe. NASTEPNIE W nastepnej kolejnosci zapewniamy sobie material do odbudowy uszkodzonych stawow - tutaj duzo mowi sie o kolagenie i glukozaminie. Wg mnie duzo lepsza jest glukozamina bo kolagen (i duza ilosc zelatyny) musi byc dodatkowo przetworzona przez organizm. Tutaj glukozamina jest o wiele skuteczniejsza. Stopniowo odbudowuje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2008-08-30 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / wyskok masa i siła / blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na łasce kumpli... A2. Od 6 serii ciężko, stąd wydłużyłem przerwy do 1,5-2 min. Na styk. B1. Z zapasem, ale nie tak lekko. Przez to zdejmowanie sztangi zaczyna dokuczać prawy bark, ale tak delikatnie bardzo. B2. robi się ciężko, technika chyba coraz lepsza. C. pompka czas treningu: 60 minut Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-08-30 23:36:22

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19477 Data: 2008-08-30 23:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] roznica zdan na wiele tematow co do twojego rozumowania to jest bledna z tego wzgledu, iz twoj organizm nie przyswoi tyle kretyny 10g na dzien to max wiec jesli chcesz brac krete po treningu a przed treningiem jakis no boster na lepsza pompe to zrob tak jaki piszesz czyli dokup aakg trec czy olimp i bierz po treningu a cp bezposrednio po

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-08-31 00:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na masę

    Post
    Doping

    ostatnia kuracja trwała ok 8 tyg.niedługo będzie dwa miechy od końca.zawsze bałem się omki bo znajomi mówili że bardzo dużo po niej spada i lepsza susta(także jakość mięśni).ile Ci zostało po omce?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7300 Data: 2008-08-31 12:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.Tutaj nie szalałem i nie bede szalał z kg bo tutaj rozchodzi sie o technike i PĄPE...i byla dzis duza PĄPA 3.Tutaj luzik. Zauwazylem ze im wiecej KG na sztangielce tym lepsza technike mam 4.3 seryjki spokojnie wystarcząLuzno weszło 5.Znowu tzw. HELSS RESJA Super PĄPA po takim mixie jest No i wreszcie moze pojdzie sila w bicepsie po tym. [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 12:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba ze nazbieral od wczoraj 6 tysiakow na lepsza haha :P pisal ze za 4tys haha i dal linka do BMW

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 13:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)