lepsza

Siemka Panowie , czas leci więc coś mogę już powiedzieć coś kreatynie HCL którą zdecydowanie polecam . Więc tak mija już jakiś czas odkąd ją biore , zdecydowanie czuję różnicę pomiędzy jabłczanem kreatyny a kreatyną HCL oczywiście na wielki plus dla HCL : -Lepsze nabicie pomimo bardzo niskiej podaży węgli . - Brak rewolucji żołądkowych ( przy [...]

pluczecie kasze jakos albo prazycie zeby nie byla gorzka? Kiedyś płukałam, a raczej przelewałam goracą wodą przed gotowaniem. Bywało,że i tak czułam goryczkę i myślałam,że zależy to od kaszy. Może tak tez byc, ale przeczytałam gdzieś w necie,że najlepiej jaglankę podgotowac 2-3 minuty , przecedzic na sicie, przepłukac i gotowac z nową woda. Od tej [...]

W jakim celu chcesz stosowac glukoze? Lepiej te pieniądze przeznacz na lepsza diete :)

1. mozesz sobie jeść 5g np przez pół roku w stałej suplementacji po 5g dziennie, pozniej sam ocenisz co Ci bardziej odpowiada, czy cyklicznie czy jednak stała supl. 2. przy redukcji startujesz od zera kalorycznego, zwiekszając aktywność fizyczną(aero,hit dodatkowo), poźniej delikatnie ucinasz po 200kcal i obserwujesz. Nie martw się tym, nie [...]

[...] popadnie, teraz nie jem slodyczy pije samą wodę wczesniej miałem dietę przez ok 2 tyg wynosila ona 1800kcal, i efekty były mizerne, ta dieta którą teraz zrobiłem wydaje się lepsza, lepiej sie czuje, mam siłę w pracy,. Cm się gubią powolutku, czasem zjem jeszcze banana do tego wszystkiego wiec razem 1200 kcal w zupelnosci mi chyba wystarcza. No [...]

Nolva tylko masuje blokowanie a po tym jak odstawisz to i tak wywali estro . Mozna nolvy i pomoze ale lepsza exe. Hcg w ostatnim tyg 2x 2500 pon-czwa i 3 dni po ostatnim shocie clom . Tylko kup kreatyne i w ostatnim tyg wal z faza ladowanie nawet . Ja jeszcze daa mam bo tez sie przydaje

[...] carbo w ciągu dnia? wiesz że to sam cukier? wystarczyła by jedna porcja po treningu. "jogurt ze zbożem" też jest mocno dosładzany. Białka też trochę sporo - 2g/kgmc by wystarczyło. Do tych szejków lepiej sobie zmiel np płatki owsiane i to będzie lepsza alternatywa - przed treningiem też. Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-09-21 23:18:46

IMO FBW jeden z najlepszych treningów na redukcję, bo dużo ćwiczeń podstawowych, a przez co w porównaniu do izolowanych lepsza odpowiedź hormonalna + więcej spalonych kcal. HIIT/tabata też bardzo dobre przy redukcji, byleby nie przesadzać, bo się można zajechać przy zbyt niskiej podaży kcal (-200/-300 kcal nie powinno być problemem). Odpowiednia [...]

W celu przyspieszenia redukcji żeby lepsza rzeźba była i może kratka na brzuchu.

[...] to jak go mieszam pół na pół z bcaa powder smak naturalny to teraz jest duzo lepszy smak A.M.G. - przed treningiem Mocno mnie dziś spompował na treningu jak i duzo lepsza była koncentracja i wytrzymałość Creasteron - po treningu dla mnie rewelacyjny suplement , po treningu sprawdza sie idealnie , smak mega na wypasie dlatego zawsze z [...]

Pettis, Jones, Condit, również mega strikerzy, ale nie, Hunt i JDS mają lepszą stójke od nich %-)

Lepsza kawa niż synt kofą się katować.

deca test hgh i pytanie o odżywki%-) Mutant Massa duży worek niech kupi, lepsza masa wejdzie%-)

ja kiedys bez powodu stwierdziłam ze nie bede jesc słodyczy, bo to niezdrowe, wszyscy jedza, bedę lepsza od nich i niezależna :P to było początek gimnazjum i jedzenie słodyczy zaczęło sie w liceum jak złapałam kontuzje i generalnie świat był do dupy bo nie mogłam trenować, pocieszałam się wszystkim i niczym ;)

Dziś pobiegałem sobie trochę ... 20 minut zmiennym tempem. Przy 15g na pusty żołądek poczułem S.A.W.-a ... mrowienie bardzo silne wytrzymałość minimalnie lepsza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d9b81419b284ff8a7b6decc48a999b1.png

Nie będzie 'lepsza masa szła' to odpowiednia ilość kalorii w diecie, powoduje efekt przyrostu masy mięśniowej. Bez diety - nie ma rezultatów. Co do Twojego treningu jest mocno okrojony, biorąc pod uwagę w szczególności nogi/barki. Wypełnij ankietę działu.

Jak dla mnie zależy od celu jaki masz jak rzeźba to nie bardzo jak masa już lepiej ale i tak moim zdaniem można zjeść lepszą kolację nawet na masie. Jednak bilans musi się zgadzać };-)

rozumiem... Polska, ja też powoli zbieram kasę na cykl, nie ma opcji chce lepszą formę to bez HMB się nie da, a co za tym idzie koszta za profilatyke, badania itp. tak to już jest w tym sporcie niestety

za to jadłam mrożoną pizze rigga z serem i szynką i jak na mrożoną była mega dobra, nawet lepsza od niektórych zamawianych

sól kaustyczna jest lepsza niż kret, polecam :-)