ta 30mg ... lekko z dupy wzięta ... jedyne co mnie pobudza to machung .. odziwo ... więc śmiem twierdzić, ze ziołowa lepsza od HCL? w sensie skuteczniejsza? Bardziej pobudza? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-04 01:27:55
Dieta to podstawa WIĘC MUSI BYĆ Gorsza lepsza ALE MUSI ! A6w odpuść część lędźwiowa kręgosłupa wysiądzie ci po 10dniu treningu więc nawet tego nie bierz pod uwage. Klatka i brzuch według mnie ok. Rób brzuch 2 razy w tygodniu tak 30/40minut na to poświęć i bedzie ok.
czasem jak patrze na opisy osob ktore wracaja od lekarza i jego zainteresowanie pacjentem, sposob podejscia do badania, to wydaje mi sie, ze na forum dostanie lepsza diagnoze%-) tak jak napisales wyzej pomacal, przepisal masc i nastepny z kolejki prosze, tragedia%) to prawda ale z tym leczeniem na forum to się nie zgodzę lekarz chociażby przede [...]
[...] kus z jakimś mięsem/rybą/nabiałem/jajami kurzymi. Oczywiście do tego dołóż warzywa i polej je tłuszczem. W warzywach masz również witaminy i minerały, a tłuszcze wpłyną na lepsza przyswajalność witamin rozpuszczających się w lipidach. 3. Odżywka nie zastąpi Ci normalnego jedzenia. 6. W posiłku potreningowym unikaj tłuszczy, błonnika, warzyw. 7. [...]
[...] szczegolnie piatkowe klimaty. Niestety ostatnie kilka wizyt mnie bardzo zawiodlo... Niby przyjezdzaja jacys "znani" DJ-e, a mam wrazenie ze sam zrobilbym lepsza impreze (pod wzgledem muzycznym) poprostu zapuszczajac play liste w winampie. Oczywiscie to subiektywna opinia dotyczaca 3 konkretnych imprez, nie moge pisac, ze tak [...]
[...] olej) oliwa z oliwek od rolnika domowa 5- twaróg biały z nasionami i platkami, ok 150 gr 6- białko porcja wiec mi nie pilocie ze nie ma diety bo jest, cóż mogłaby być lepsza TU JESTEM OTWARTY NA SUGESTIE, ale kasy nie mam na tyle by ją tylko przezerac wrzucę wam też fotkę jak się uda byście ocenili sylwetkę DZIĘKI ZA WYROZUMIALOSC a nie [...]
jak dla mnie ta pierwsza dieta lepsza, tylko jak bys w niej troche tluszczy dodal i zamiast odzywki po treningu zjadl np. koktajl: banan+jogurt naturalny a nie ten proszek. No ale na logike, jezeli tyjesz i sie nie zalewasz tluszczem to po co modyfikowac? :) Zmieniony przez - CapsKlatka w dniu 2013-01-07 09:47:55
Chciałem dać ci pierwszeństwo jako modowi xD Ale dodam że by nie było, zestawienie nie powala poprzednia jak nie trudno zauważyć była sporo lepsza , choć myślę że główna walka może być ciekawa... Zmieniony przez - Like25 w dniu 2011-10-30 20:46:39
[...] offtopa - Tak, na ulicy można dostać za nic - jeśli ktoś uważa inaczej to albo mieszka w spokojnym miejscu, albo za krótko żyje . Rzeczywiście, prawidłowość jest taka, że lepsza budowa ciała lub wygląd odstraszają leszczy. Ale na dobrym kozaku nie zrobi wrażenia ani wzrost, ani biceps, ani groźna mina . I wtedy lepiej coś umieć, bo taki koleś [...]
Jeżeli chodzi o predyspozycje fizyczne - żółci maja trochę inaczej zbudowane biodra, więc kopy niektóre im łatwiej wychodzą; w judo - jak pamiętam wazny jest chyba stosunek długości nóg do tułowia, czy jakoś tak - są np. rzuty które są stosowane wyłącznie przez japończyków - biali przy tej technice powoli wyłamują sobie kolana, więc nie stosują. [...]
wiec tak: z wyciagiem poczekam do polowy stycznia, wole poczekac troche i kupic lepszy niz brac wszystko naraz i rezygnowac z ławki na jej koszt, lepiej miec lepsza prawda... po drugie: gryf... mam tylko ok 170 cm wzrostu wiec rece tez mam nie za dlugie i mam 3 wybory gryfów 120 cm: MODEL - MG-120 DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA - 120 cm DŁUGOŚĆ CZĘŚCI CHWYTU - [...]
[...] boję sie kontuzji (wiek robi swoje mam 40lat) ale do treningów przykładam się i nie robie niczego na odp******. Pomimo tych wszystkich przeciwności moja sylwetka jest coraz lepsza, już teraz wyglądam całkiem przyzwoicie, jak dla mnie za chudo (82 kg przy 183cm i BF +/- 15%) ale np. w/g mojej żony mam fajną fit sylwetkę :) obiektywnie wyglądam [...]
u chciałem się zapytać czy prawdą jest to że cwiczenie na wyższej ilości białka powoduję lepszą pompę? nie prawda Za dużo kcal, ogólnie węgli też niedobrze, powinno się zwiększać stopniowo, istotny postęp, i związane z tym procesy wchłaniania, trawienia. Dasz za dużo to albo się odłoży, albo będzie gnić i przyswajalnośc słaba
Dzięki chłopaki głosy już poszły, nie chodzi mi o pieniądze bo tu nie jest tak źle, i moge pozwolić sobie na cykl z Deki, a zastanawiałem się po czy mocniej sie zorbuduję. Ale jeśli tak zachwalacie Dekę to czy da się ją z czyś połączyć co by był w tabletkach i dawało lepszą masę bo z winem to chyba do żeźby czy nie ? Z Deką to jak na 8 tygodni [...]
U mnie wczoraj wieczorem puste zamrażarki w sklepach na pierwszy ogień poszła biedronka później Kaufland i Lidl xd zostały tylko ryby i kiełbasa. Ale pod koniec miesiąca będzie można robić zakupy na lajcie :D Osoby ćwiczące mają lepszą swiadomosc jakie towary wybierać :D jja rybki pokupie z przyjemnościa , leca platki owsiane , oleje , oliwy [...]
19.08 Pytania do dr Darka Szukały
