lepsza

[...] nowego tematu, to mam takie pytanie. Kupiłem ostatniospodnie nike 100% poliester. Czy do biegania będą dobre? Wiadomo że specjalne do biegania sa lepsze, ale na razie mnie nie stać :) A i jaka bluzka lepsza 100 poliester czy 50% bawełna i 50% poliester? Dziękuje i pozdrawiam :d Zmieniony przez - PoczątkowyPaker w dniu 2013-11-10 18:20:09

Myogenix - Hypershock Rage, 22 g Suplement wziąłem 45 minut po spożytym posiłku, 30 minut przed rozpoczęciem treningu. - pompa: 5/10 Tak średnio spompował mnie, superdrive i loader robili lepszą robotę. - pobudzenie: 3+/10 Troszkę senny byłem, nie zdaje egzaminu ten suplement pod tym względem. - smak: 9+/10 Smak to wielki plus tego [...]

Dziękuję za odpowiedź. Wiadomo, świeże = lepsze. Z tym, że suszone łatwiej zjeść, mają więcej wartości odżywczych. Jako ektomorfik powinienem jeść 500g ww dziennie. Ledwo mieszczę 400 (ektomorfik) - to było by zbawienie, no i cena lepsza. Stąd moje pytanie i założony temat.

Odważna teoria, aczkolwiek zgadzam się i nie dziwię się, że zarówno Jorge jak i Vale naciskali Yamahę, by jak najszybciej wprowadziła nową skrzynię. Widać było, że gdy obaj "przyzwyczaili się" do niej, to od razu podjęli walkę. Znaczy Jorge podjął, Vale ciągle był za tą trójką, niestety. Według mojej opinii, minimalna poprawa Yamahy w kwestii [...]

[...] ale wtedy będę musiała w 2 innych posiłkach zmniejszyć ilość białka i podzielić 1 porcję białka na 2, czyli będzie po 10g białka w posiłku (50g mięsa) - która opcja lepsza? czy zostawić węgle w kolacji, czy dodać 1 posiłek i tym samym rozbić 1 posiłek na 2 (po 10g białka) ? Zmieniony przez - fitunia w dniu 2013-11-12 13:07:01

[...] ale wtedy będę musiała w 2 innych posiłkach zmniejszyć ilość białka i podzielić 1 porcję białka na 2, czyli będzie po 10g białka w posiłku (50g mięsa) - która opcja lepsza? czy zostawić węgle w kolacji, czy dodać 1 posiłek i tym samym rozbić 1 posiłek na 2 (po 10g białka) ? Zmieniony przez - fitunia w dniu 2013-11-12 13:07:01 Rób tak [...]

Co do zma to jednak nic złęgo o tym suplemencie nie powiem od kiedy go biore to lepszy jest ten sen , też mocniejszy a i regeneracja wziązku z tym lepsza więc nic przeciwko nie widze :)

[...] zrobić 2 partie mięśniiową bo będzie już częściowo zmęczona. 2 sprawa to czemu zmniejszasz liczbe powtórzeń ? trzymaj sie np cały czas 10, wydaje mi się że będzie to lepsza opcja niż zmniejszanie wysiłku z każdą serią. Mięsień ma pracować cały czas a nie przyzwyczajać się że za 30 sekund będzie łatwiej - tutaj też jest oddziaływanie na [...]

Zonie smakowala, mnie nie do konca :) Ale dla niej wlasnie musialem przetrzymac, zeby na pewno sie dobrze wypiekla. Prawda tez taka, ze dopiero pierwszy raz robilem. Nie wiedzialem jaki przepis wybrac i co jak zrobic. Teraz wiem co na nastepny raz trzeba zmienic i mysle, ze bylaby o wiele lepsza :) Kaczorka tez musze zakupic niedlugo :)

I mam pytanie propo tej kreatyny.. Lepszy jest jabłczan czy mono? Brałem już raz kreatyne z treca mono i się zastanawiam czy nadal brać mono czy jabłczana spróbować ;) I do tego mam pytanie. Czy sugerować się ceną? Im droższa tym lepsza czy po prsotu kreatyna to kreatyna?

Wracam po przerwie spowodowanej : 1) najpierw choróbskiem 2) potem przeprowadzką ( drugą w tym roku – miło było wrócić na stare śmieci) 3) a potem niemocą ogólną jakąś taką A wracam by się podsumować jakoś ładnie – lub nie :-D Zatem Panie i Panowie: PODSUMOWANIE Tak, tak. Przyszła pora i na mnie bym powiedziała kilka słów i pożegnała ten dziennik. [...]

Dzięki wielkie za pomoc ;) może być taki plan? siady 4x15 wiosłowanie 4x15 wyciskanie skos+ 3x15 wyciskanie stojąc 3x15 i mc na małych ciężarach aby wyrobić lepszą technikę której prawie nie mam Zmieniony przez - GarbatyAni w dniu 2013-11-13 22:09:32

PP i większy ciężar to zdecydowanie lepsza opcja. Nie wyobrażam sobie zresztą MP na takiej objętości, no chyba że z 15 kg. :) Zwężenie ma być do szerokości jak w zwykłym PP? edit: Przypomniałem sobie o exrx.net, obczaiłem gify, odpowiedź zbędna. Zmieniony przez - december w dniu 2013-11-13 22:29:53

A czy wpływa na jakość snu? Lepsza regeneracje? Lub coś w tym stylu bo ogólnie zasypiam bez problemów. Aha nie doczytalem napisales ze wplywa dzięki wielkie Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-11-13 23:09:49

ej tam. szkoda bawic sie w porucznika Colombo. czy apteke czy ulica i tu i tu moze trafic sie lepsza/gorsza partia

GM ma chyba lepszą renome na rynku a pozatym 80 porcji , ja bym jeszcze rozważył CreaBomb z Sciteca mix kreatyn w miare normalnej cenie

Dzięki wielkie za pomoc ;) może być taki plan? siady 4x15 wiosłowanie 4x15 wyciskanie skos+ 3x15 wyciskanie stojąc 3x15 i mc na małych ciężarach aby wyrobić lepszą technikę której prawie nie mam Zmieniony przez - GarbatyAni w dniu 2013-11-13 22:09:32 może byc ale dałbym 4-5 serii po 12-15 powt i kolejność dla mnie by było 1.Mc przed wiosłem [...]

zayebiste te cycki z biedry. teraz odpakowałem jedną paczke i cycek gruby, nabity, imo jakosc lepsza niz od tych z tesco

"zkoda, że nie ma tu na forum tematu o złotej erze! zwłaszcza chodzi tu o doping. Myślę, że pokazałoby to lepszą drogę młodym niż wbijanie insy i testo w końskiej dawce. To byłby najciekawszy temat w PL sieci."

ITE nie lepiej zalozyc nowy temat w dziale Junior i kto pierwszy napisze posta? Po co na maila wysylac moim zdaniem lepsza opcja