SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Wielkość vs kultura ciała

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Porównuję i Ronnie ma lepsze bice od Arniego. Lepsza separacja, dwie oddzielne głowy, użylenie, szczegóły...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7153 Data: 2008-01-26 14:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

    Post
    Galeria Zdjęć

    Właśnie nie kolego!Wierz mi lub nie ale na tych zdjęciach z 1 str ważyłem ok 85kg a na obecnych ok 87/88kg a tłuszczyk mniej/więcej na tym samym poziomie.Zdjęcia robione na innych siłkach,inne światło no i może inne spuchnięcie po treningu sam nie wiem.Napewno nie lepsza forma.Pozdro

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 16:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA (we proszke czy we kapsach:P?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    acha..no tak sie zastanawiałem bo niektórzy piszą ze kapsach jest lepsza nie wiem dlaczego.. a jaka na pierwszy cykl bedzie dobra??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-01-26 17:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand pytanie - sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zależy, przed treningiem lepsza pompa/pobudzenie ( zależy jaki XP ), po treningu lepiej się wchłania, ja osobiście bym dawałi przed i po.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2008-01-26 17:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dawidoss trzeba bylo wybrac sie do punktu dla narkomanow, dostalbys za free lepsza opcja jest jednak zamowienie z neta ze stron angielskich lub koperta z PL Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-26 17:57:45

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 17:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Masse do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na splity? Nie dadza im takich przyrostow jak FBW . Z tak niskim stazem jak jest mozliwosc trenowania full'em to trzeba to robic. Kiedys ten system nie byl tak znany wiec nie bylo wyboru i dawano zazwyczaj splita ale teraz jest lepsza perespektywa. Ci ktorzy maja pojecie o treningach jada splitem duzo dluzej niz jest on znany na forum. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2008-01-26 18:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Siatkówki Mężczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gdyż były dla nas bardzo ważne. W tej chwili skupiamy się tylko na play-offach - mówił na pomeczowej konferencji trener Resovii, Andrzej Kowal. - Myślę, że nasza gra z wyjątkiem trzeciego seta była dużo lepsza niż w poprzednich meczach. Całą odpowiedzialność za tą sytuację biorę na siebie. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-26 19:19:07

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15598 Data: 2008-01-26 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie swoimi prawami, ale o tym pozniej. Dlaczego warto cwiczyc w ciazy (czyli co zyskuja cwiczace kobiety ) - mniej bolow plecow - mniejsze zmeczenie psychiczne i fizyczne - lepsza cyrkulacja krwi (w ciazy ilosc krwi zwieksza sie o ok.50%) - mniej bolow glowy - lepsze oddech - lepsze trawienie - mniej depresji - kontrola przyrostu wagi [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co TY ******lisz mi tu, ja mam 1.9 tdi i idzie jak przecinak wiadomo ze beznyna "lepsza" jak chcesz podzialac , ale jak dla mnie tylko diesel

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podkręcić metabolizm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ułóż lepsza diete jedz czesto w malych porcjach stosuj przyprawy (ostra papryka itp) zreszta - dużo tego poczytaj ! wazysz 55 kg i chcesz szybszego metabolizmu Zmieniony przez - Pyra RMX w dniu 2008-01-26 20:06:36

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9888 Data: 2008-01-26 20:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocna dłon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomoc-wybrać lepszą propozycję z dwóch... A to dlatego,ponieważ: -NIE mogę dokupić mono, -NIE mogę brać storma w DNT,bo zabraknie, -NIE będę stosował storma po treningu,bo opcja dawkowania rano storma jest lepsza. Ale dzięki za chęć pomocy. Gdybyś chciał jednak bardziej pomóc to doradź którą z dwóch podanych przeze mnie opcji byś wybrał. Frank.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-01-26 23:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHANDIENONE

    Post
    Doping

    [...] nie wiecej wyluzuj troche po okolo 2 tygodniach powinny pojawiac sie 1e efekty w postaci jakiejs masy, zbieranie wody itp... ja juz po kilku dniach czuje poprawe humoru, lepsza motywacje, chec do cwiczen, potem jest wieksza pompa mozesz tez reagowac sennoscia i zmooleniem jesli jedzenie masz wlasciwe i trening rowniez a po 3 tyg absolutnie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 2008-01-27 01:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera dla dziewczyny + prosba o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od glukozy mimo to dużo szybciej przemienia się w naszym organizmie do tłuszczu(pobudza enzymy zamieniające węglowodany w tłuszcze). Więc fruktoza biorąc pod uwagę IG jest lepsza, ale prawda jest inna nie pobudza insuliny, a mimo wszystko szybciej odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Odnośnie fruktozy Dziś poglądy na temat fruktozy uległy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2008-01-27 09:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla Moich Starych !

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie bez spalacza lepsza dieta aeroby i tłuszcz poleci.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2008-01-27 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Post
    Trening w domu

    Uważam podobnie jak Darek. Zliczenie liczby serii na daną partię i porównanie jej z ilością ze splitu ma być tylko i wyłącznie orientacyjne. Poza tym na triceps np. też robisz 12 serii w splicie? Dla mnie program jest stanowczo przeładowany. Wolę postawić na prostotę. No i zamiast takiego skomplikowanego FBW wolałbym HST, które uważam za formę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2008-01-27 12:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] multiple sport wchlonie sie przed snem tak dobrze jak magnez i cynk i czy nie lepiej bylo by rozdzielic dawke magnezu i cynku na dwa, czyli rano i wieczorem...ale widocznie lepsza wieksza dawka przed snem? ps. znalazlem na necie takie dawkowanie mineralow: Przed treningiem ( 60 min ) : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte - 1 kaps - [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 13:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przyjezdnych kibicow, ok. 4.000 tysiecy Kibicow Wigan jest malo Przebieg meczu w pierwszej polowie malo ciekawy, nic wielkiego sie nie dzieje Druga polowa zdecydowanie lepsza, po swietnym podaniu od Bellettiego pilke podbija Nicolas Anelka i strzela pierwszego gola dla Chelsea i swojego pierwszego w tym klubie. Druga bramka pada po [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 14:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie musza dupy ruszac a i tak ich sciagna ale ja bym to inaczej napisal... najlepsi jak beda dobrze pracowac w swoich klubach podkreslam najlepsi to nie wierze ze jakas lepsza druzyna sie nimi do wieku 16-17 lat nie zainteresuje. Tylko co ma do tego szukanie sobie lepszego klubu niz sie ma ... to tylko swidczy o danym pilkarzu ze ma checi i [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 14:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego typu ktorego reklama byla ustawiona pod katem ukazania tej niesamowitej pompy to odrazu zaczelo sie gadanie ze pompuje a pozniej spada yeah oczywiscie ze pompa jest lepsza tylko na treningu ale to co zbudujesz jak Ci moze uciec nagle? no chyba ze nie zadbasz o to a to juz inna kwesita Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-27 14:42:52

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 14:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciazowemu i cukrzycy ciazowej no i jeszcze, ze ciezarne regularnie cwiczace rodza wczesniej (po 37, ale przed 40 tyg.) niz te, ktore sa nieaktywne, ze wzgledu na o wiele lepsza wydolnosc lozyska (dzieci szybciej sa gotowe do wyjscia ) Ty tak na powaznie z tym pozowaniem do zdjec? Skalar, moze cie to zainteresuje: hormon, ktory powoduje [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 18:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)