lepsza

siema mam pytanie jak w temacie jak polączyc te 2 suple ja mam na to dwie opcje i nie wiem ktora bedzie lepsza i dlatego prosze o pomoc. opcja 1: DT porcja HP rano na czczo porcja ST przed treningiem porcja HP po treningu DNT porcja Hp rano na czczo opcja 2: DT porcja ST przed treningiem porcja HP po treningu DNT porcja HP rano porcja HP w ciągu [...]

chcę mieć po prostu lepszą sylwetkę myślę o osiągnięciu coś w stylu badra hari-ego a nie pudziana chcę mieć ładną plażową sylwetkę Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 179 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 90 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --------------------------- [...]

Wszystko do modyfikacji, nie ma sensu poprawiać. Zapraszam do linka z mojego podpisu bez problemu powinieneś ułożyć znacznie lepszą dietę. powodzenia i pozdrawiam

Film sredni, obejrzalem bo lubie gre i chcialem zobaczyc film, sredni moze dlatego ze jakos ***owa (gosc jak nagrywal w kinie to niekiedy aparatem/kamera ruszal ) Ale mysle ze warto obejrzec, poczekam na lepsza wersje i zapuszcze jeszcze raz.

imo silownia bedzie lepsza w tym celu co do diety...jak ja ulozyc, masz w postach podwieszonych, krok po kroku jesli sie chce cos osiagnac, to trzeba sie postarac a dieta wcale nie musi byc niesmaczna

no tej raczej w kosz nie palne bo na pleyu kosztowalem grywalnosci...lepsza niz 1 czesc,ktora jest klasykiem..tylko jedno pytanie czy vista ulti 64bit ja odpali;/

tak, beda przychodzily, w takim samym tempie, jak przychodza teraz, moze troche wolniej (z roznych wzgledow). nie warto sie truc. kup dziewczynie kwiaty i zapros na kolacje. na dluzsza mete (ha!) to bedzie lepsza inwestycja. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-13 23:28:27

1. Przetaczanie opony http://video.google.pl/videoplay?docid=2756778517278903897&q=strongman+opona&total=21&start=10&num=10&so=0&type=search&plindex=8 [ 2. Dominic Filiou StrongMan wszechczasów wg YaKuZy Dominik zaimponował mi gdy poraz pierwszy obejrzałem go w telewizji na zawodach StrongMan - ledwo mieścił się w [...]

[...] bedzie lepsze bo sam tego poprostu nie wie i NIE chce wiedziec, woli mówic o masażach zabiegach bo to jego chleb i musi miec konsumentow, nigdy nie powie ze maszyna lepsza od masazu musi polecac swoich znajomych, od niego nigdy nie uzyskasz odpowiedzi - może spróbuj /nigdy. "czy slyszales zeby ktorekolwiek urzadzenie z tv shopu czy [...]

[...] filet jest pokryty glazurą - czyli warstewką lodu. Może być jej nawet i 30% masy ryby. Jak wrzucisz na patelnie to zostanie ci skwarka w kałuży ;D. Świeża ryba (nie mrożona) lepsza, choć i tak niektóre filety, szczególnie importowane (np. panga) niosą duże prawdopodobieństwo, że są nastrzykiwane - czyli nasączane specjalnymi solankami, co [...]

BO wegle po treningu siloym nie sa konieczne, przynjamnjeij nie samodzielnie, a lepiej zastosowac je jki mix z bialkiem (odp insulinowa jest lepsza)

[...] ?? kasza gryczana /makaron z przenicy durum ?? pomijajac blonnik 2. Jak to jest z tym kuskusem przy to niejest taki troche produkt przetworzony ?? 3. ktora odmiana ryz jest lepsza ryz paraboil czy basmati a moze inny ??(poza dzikim i nrazowym) ?? 4. Czy moge dodawac do np. owsianych platkow wiorki kokosowe powiedzmy w ilosciach 10g do sniadania [...]

[...] zintegrowanymi czesciami jak modlitewnik, stojak itp ( czyli taka jak ta z decatlhonu, czy ta 2 posty wyzej), a zebym kupil jakas prosta, ktora bedzie miala duze mozliwosci regulacji, a potem oddzielnie do niej dokupil stojak na sztange.Tutaj piszecie ze jednak taka z decathlonu lepsza, a zapewne wy tez jestescie juz doswiadczeni w tych sprawach.

aktualna forma coraz lepsza. powiem ze od 60str juz wszystkie wymiary poszy do przodu razem z waga nie ma sie czym chwalic bo do zyciowej formy jeszcze mi troche brakuje

[...] ćwiczeniach na drążku i przy treningu nóg). po założeniu na ręce pozostaje 35cm taśmy do zawinięcia na gryfie - nie jest to zbyt dużo? no i taśma jest dośćśliska - chyba lepsza byłaby matowa. zawijam tak jak pokazuje Lee Haney w swoim filmie szkoleniowym. ma ktos takie taśmy? jakieś fotki - jak zawijać? zrobiłęm je w ten sposób, że złożyłem [...]

[...] to ok 3 - 5g, przyjecie dwoch 5 gramowych porcji jedna po drugiej (przed i po treningu - czyli w niewielkim odstepie czasowym), moze okazac sie mniej korzystne (wydajne) niz przyjecie ich w szerszej rozpietosci czasowej. nie udowadniam ze jenda metoda jest lepsza od drugiej, a jedynie ze ta wymieniona przez Petryka, ma swoje uzasadnienie.

dobra to IMO lepiej smazyc jajecznice na masle niz na smalcu. Lepsza w smaku

[...] niz zmiana obciazenia na gryfie. a z kolei mozna szyciej zaczac nastepne cwiczenie, wiedzac ze na poczatku ciezary beda smieszne, niz gdyby zaczynac od razu od maksow. plus lepsza technika i wyczucie ciezaru i ruchu. plus (taki ogolny) to ze po dobrze zrobionej rozgrzewce mozna brac troche wieksze ciezary. o mniejszym ryzyku kontuzji nie [...]

[...] ze po wyjsciu z trwamwaju prawie na nie bieglem miazga wiadomo psycha zadzialala hehe , ale cos musialo w tym byc , checi niesamowite trening tak samo na XS'ie podobnie jest zreszta imo , tyle ze wytrzymalosc jeszcze troche lepsza nawet Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-15 11:23:57 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-15 11:25:34

Stosuje wlasnie animla pump i szczerze mowiac jest to syf! Polecil bym Ci SHOCK-A zamiast pumpa. Znacznie lepsza pompa i energia na treningu! Pozdro