Z kolei filet łososia norweskiego tego samego "producenta" zawiera 1,1g w 100g w czym EPA i DHA( 520mg). Wychodziłoby, że ta ryba jest 5 razy lepsza niż jej droższy odpowiednik. Z kolei czy taka firma może pozwolić sobie na taki błąd w przypadku wartości odżywczych? Byłoby to dość niemiłe w stosunku dla wielu osób, ale z drugiej strony to tylko [...]
[...] zły LDL np. winstrol i żeby uważać na dietę. zgadzam się z Tobą w kwestii opuchlizny itp, bo lubię low carby itp. ale mam wtedy mniej energii tak mi się wydaje. ale sylwetka lepsza. ja nie mam kulturystycznej sylwetki, ale diety nawet taką są w stanie szybko zmienić na lepsze i gorsze. u mnie widać po twarzy diety. a moja rada była po to byś [...]
Jako stream ma na pewno duży zasięg. Rozmiary też duże. Chyba tylko do auta lub do obrony domu... Chyba lepsza gaśnica Fox mean green. Albo Sabre/Walther Home Defence...Też szukam jakiejś gaśnicy ale bardziej kompaktowej, żeby np. schować do torby, no i w chmurze. Mam na tą chwilę Frontiersmana lecz nie wiem do końca jak z jego skutecznością. Niby [...]
Ja jestem co prawda od 3 dni na ŻO, dziś robiłem plecy i lapy to szczerze pompe miałem dużo lepsza niż na weglach, co prawda dopiero początek. Tylko dostałem jakiejś wysypki na treningu. A po kąpieli pompa już schodzila i wysypka zeszła. Dziwne zjawisko. Nie mam pojęcia czy to od tluszczy czy może tak od czegoś
[...] ! Standardowo zanotowane zmęczenie przy wioślarzu i goblecie, ale zdecydowanie mniejsze jak ostatnio. Może to zabrzmi dość trywialnie ale po tych 2 tygodniach zauważam lepsza jakość ciała niż przez ostatni czas jak robiłam split. Trening zajął mi dzisiaj 1,5 godziny z rollowaniem, rozgrzewka i częścią treningowa. W tym miejscu zauważam [...]
Siema jestem w 10tygodniu cyklu,8tyg brałem 20mg ostaryny+4mg lgd potem jak skończyło mi się lgd to zwiększyłem dawke do 30mg ostaryny i lece tak od 2 tyg,od poniedziałku zacząłem brać już 20mg i za tydzień będę brał 10mg i koniec cyklu, w pon robiłem badania. Badani przed cyklem Wątroba: -aspat 21,2U/I(<40) -alat 25,8U/I(<41) -bilirubina 0,70 [...]
[...] Berlinie zużywają rocznie około 800 puszek , więc to chyba dobra skala porównawcza .:-).Skuteczność amerykańskich dobrych standardów w pracy policjanta jest jeszcze znacznie lepsza .Reasumując CS-a mogę polecić tylko kolekcjonersko , w szczególnych sytuacjach , albo jako drugi gaz jak ktoś chce nosić , bo OC i CS nasilają nawzajem swoje działanie [...]
[...] ale tak mi sie trochę to kojarzy z walką Conor vs RDA, z tą różnicą, że RDA nie ustępuje fizycznie Conorowi (jak Sonnen Spiderowi) i generalnie jest lepszym zawodnikiem (lepsza fizyczność, stójka) Dlatego proszę się nie pluć, bo nie mówię że jest tak samo, ale że można pokusić się o podobny tok myślenia tylko nie tak skrajny (bo Conor nie ma [...]
Hej. Kiedyś ćwiczyłem 2-3 miesiące, później znów przerwa, znów 2-3 miesiące, nie było to jednak takie na serio. Teraz chcę rozpocząć ponownie, mam dietę (masa, jestem ekto), wiek 23 lata. Dostęp do pełnej siłowni. Plan na początek: 1. Przysiady 3s / 10-12p 2. Podciąganie na drążku w szerokim nachwycie 2s / max 3. Wyciskanie sztangi na ławce [...]
[...] końca, zatem mięśnie "opuchnięte" co psuje wizerunek - separację a efekt pogłębiony utrzymywaną pod skórą wodą. Potem wody nie było to i separacja się pojawiła. Jeszcze lepsza byłaby zapewne, gdybyś odpuścił treningi nóg na 2-3 tygodnie. O wpływie estro na tkankę tłuszczową to Parandowski... [...]
[...] jedno i drugie. A najpewniej nogi ćwiczone do samego końca, zatem mięśnie "opuchnięte" co psuje wizerunek - separację a efekt pogłębiony utrzymywaną pod skórą wodą. Potem wody nie było to i separacja się pojawiła. Jeszcze lepsza byłaby zapewne, gdybyś odpuścił treningi nóg na 2-3 tygodnie. O wpływie estro na tkankę tłuszczową to Parandowski...
[...] ale tak mi sie trochę to kojarzy z walką Conor vs RDA, z tą różnicą, że RDA nie ustępuje fizycznie Conorowi (jak Sonnen Spiderowi) i generalnie jest lepszym zawodnikiem (lepsza fizyczność, stójka) Dlatego proszę się nie pluć, bo nie mówię że jest tak samo, ale że można pokusić się o podobny tok myślenia tylko nie tak skrajny (bo Conor nie ma [...]
[...] ziemniaki z piekarnika, mozliwosci masz mnostwo, wciagniesz cale pomelo to przytka na pare godzin ;-) Z czasemjak sylwetka bedzie coraz lepsza mozesz faktycznie ladowac co tydzien przy czym ladowanie wiele osob kojarzy z obzarstwem a tu chodzi glownie o uzupelnienie glikogenu, a do tego wcale nie trzeba [...]
Tak sobie myślę, że im lepsza technika lekko, tym mniej się zepsuje, gdy jest ciężko (bo że się zepsuje, to jasne jak słońce) Co do szybko-wolno...z jakiegoś powodu trójboiści raczej nie zapieprzają jak króliki, więc może jednak tempo ma jakieś znaczenie w treningu siłowym? Już sam nie wiem, zaraz Chung przyjdzie, i mnie wypunktuje, jako przykład [...]
[...] waga ~86 Z prawej luty 2016 waga ~88 Poza niby taka sama ale jakby inna %-) /SFD/Images/2016/2/16/d6c9cbd1c6504d26a4968cb13467282a.jpg pozdro. bezapelacyjnie prawa fotka lepsza ,forma to wiadomo ze tez widac postep ,ale tez wplyw mialo lepsze swiatlo z gory co dalo cienie ,fota robiona tez z gory ,lepiej jakby przypiales - mimo to i tak widac [...]
[...] 2014 waga ~86 Z prawej luty 2016 waga ~88 Poza niby taka sama ale jakby inna %-) /SFD/Images/2016/2/16/d6c9cbd1c6504d26a4968cb13467282a.jpg pozdro. bezapelacyjnie prawa fotka lepsza ,forma to wiadomo ze tez widac postep ,ale tez wplyw mialo lepsze swiatlo ,fota robiona z gory ,lepiej jakby przypiales - mimo to widac ze idziesz w gore to pewne
[...] życia i śmierci wiec oprócz długów mam ochotę przykoksic mocno w góręA ten enatchen coś takiego również zaleje woda tak mocno? estro będą dobre do biegania podobno kondycja lepsza mogę się mylić ale znów za dużo estrogenów to za duża pompa do biegania kiedyś na koksa tak mię coś pompowało w piszczelach ze 4 min i koniec nbiegu nie wiem czy to [...]