SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • kreatyna, co i jak...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale nie Wiem jaka I co z nią Najlepiej Brać..( Jakiś dodatkek - glukoza lub ryboza, nie Wiem z Czym bo sie nie Znam.. ). Mam zamiar sobie kupić Kreatynę w Proszku bo podobno jest lepsza od tej w Tabletkach.. Jaką Możecie Polecić i jak Jak Ją dawkowac bo nie mam pojecia o tej Pierwszej fazie Nasycenia i dalszej.. nec hercules contra plures

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5751 Data: 2003-04-18 15:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    olimp ma zdecydowanie lepsza kreatynę..a w opakowaniu a 600 gm wychodzi taniej.....godna polecenia ale drozsza jest ultimata,kaizena..... pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16522 Data: 2003-04-19 00:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    duzo osob zachwala z was kreatyne creapur firmy Olimp. Chodzi wam o "Creapure Monohydrate" ? czy o jakas inna bo na www Olimpu sa 3 kreatyny creapure. I zrobmy glosowanie, ktora kreatyna jest lepsza: Olimp Creapure czy KTP Creatine.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16522 Data: 2003-04-19 11:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady w sparingu 4/4

    Post
    Sztuki Walki

    video będzie, mam juz kamerzyste ktory az sie pali do tego :) co lepsza możliwe że będzie więcej osób zainteresowanych :) . Siekiery i widły odpadają bo później jeszcze siadamy do kieliszkow i pijemy do upadlego. Tak ja sobie to obmyslilem, ale wciaz nie dostalem żadnych inowacji jesli chodzi o urozmaicenie walki, moze to dlatego że nie życzyłem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2003-04-20 13:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila na klate :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przede wszystkim regeneracja zależy od wielu czynników. Jeśli jakiś ci się zmienił to regeneracja również. Poza tym nie da się utrzymać tej samej ilości powtórzeń w seriach przy maksymalnym wysiłku. Jeśli ci to wychodziło, to oznacza, że wcześniejsze serie nie były dostatecznie ciężko zrobione. Albo też, że w miarę robienia kolejnych serii coraz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8393 Data: 2003-04-21 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA KREATYNA ? help ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    UN za 50 zeta 300 gr - napewno lepsza od treca ! eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2003-04-21 16:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To dla 30-to latków czy też po 30-ce? Pytam jako czterdziestolatek. Notabene formę mam lepszą niż 10-lat temu. No ale to wynikło z tego, że zlbliżanie się do 40-tych urodzin zdopingowało mnie do wznowienia aktywności. Bambo2

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 12:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka prawdziwa a trening!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] to zawsze ciężkim treningiem może nadrobić...Dwa razy w tyg.bieg ciągły do 6km poprzedzone np krótkimi interwałami 20-30m a najlepiej to pod góre powinno zrobić swoje-lepsza wydolność organizmu staje się widoczna już po krótkim okresie!Druga sprawa siłownia i tu nikogo nie chcąć obrażać stwierdam śmiało-im więcej tym gorzej oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2003-04-23 00:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co moze meta lepsza??? skoro juz chlopak decyduje sie na koks to znaczy ze ma nastawienie typu hard :) no dobra, moze z tymi 20omy przesadzilem, ale 10 mu nie zaszkodzi, do tego 150-200mety. moim zdaniem branie koksow 'po trochu' jest o wiele grozniejsze niz duzych cykli. bo duze cykle robi sie, powiedzmy raz na rok. a jak on zje te 70mety to za [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2003-04-23 16:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SIE ŁADNIE OPALIĆ W SOLARIUM

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zaczyna jest jak kartka papieru :D pierwsza sesja pon.-4min wt.-nie opalamy sie sr.-6min cz.-nie opalamy sie pi.-8min so.-nie opalamy sie ni.-10min dla ludzi ktorzy maja lepsza karnacje z natury tzn. nie sa jak kartki papieru moge zalecic zwieksznie minut wszedzie o 2-3min po takim tygodniu jzu bedzie widac opalenizne dalej to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 17:17:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • kobiety-boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powaznie. A niech se cwicza, przeszkadza Ci to? Wiadomo, ze agresja do panienek nie pasuje, ale jesli sie boksuja czy dusza to nic w tym zlego, moze uwazaja, ze jest to lepsza forma aktywnosci fizycznej od lekkoatletyki czy koszykowki. Bo ja np. nie lubie zadnych pilek noznych i tak dalej, starsza i siostra nie popieraja sparringow i tak [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 2003-04-23 18:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poranne aeroby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] najwyzszy puls mam jak lykne rano na czczo Therme i po 30 min robie aeroby,po treningu tez sie niezle poce,ale w trakcie dnia bez treningu to jest fakt,ze czlowiek ma jakby lepsza kondycje na rowerku i trzeba troche mocniej "podkrecic" rowerek zeby sie spocic,no ale to normalka. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2003-04-24 17:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wiem ze ten temat byl tu poruszany x razy, no ale... Cwicze na sucho od roku i postanowilem zrobic sobie cykl kreatyny, dlatego mam pare pytan: Jaka kreatyna jest lepsza na pierwszy cykl z domieszka weglowodanow i bialka czy bez domieszek? mam zamiar zazywac kreatyne pol godziny przed treningiem i godzine po potreningowym posilku tuz przed [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2003-04-25 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia z ELIMINACJI Gdynia 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jasne! Przeciez na siłowniachnie mają sprzętu do ćwiczeń imitujących ćwiczenia rozgrywane w strongmenach. Sama siłownia rozwija siłę ogólną w stosunku do siły specjalnej wymaganej w konkurencjach. Poza tym nie rozwija szybkości (tylko do niektórych ćwiczeń) i koordynacji ruchowej. A zawodnicy w eliminacjach techniki nie mają, bo musieliby trochę [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15339 Data: 2003-04-25 14:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale w koncu zawsze to wieksze stezenie niz tabletka a zreszta w b-complex nie ma b12! czy wypicie nie da zadnych efektow????? tabletka nie moze byc lepsza!!!!!!!!!!!! Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9622 Data: 2003-04-26 14:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sciskacze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kruszek --> LOL to jest lepsza od mojego 6-letniego braciszka, ktory zeby lyknac kolejna dawke kretki rozwalil zamknieta szafke glowa a myslalem ze dzieci w tym wieku naturalnie sie tak szybko rozrastaja Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2003-04-26 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz Barcelony, Xavi nie zagra do końca sezonu. W sobotę klubowi lekarze zdecydowali, że pomocnik drużyny katalońskiej musi przejść w krótkim czasie operację ramienia. Prawdopodobnie zabieg odbędzie się w przyszłym tygodniu. Strata 23-letniego Xaviego jest osłabieniem składu Barcelony, która zajmuje w lidze hiszpańskiej dopiero 12. miejsce. [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-26 16:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo Made in Poland

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wchodzenia do klatki nie bylo mowione kto jaki styl reprezentuje wiec nie wiem na razie dokladnie kto co cwiczyl poza ludzmi z bjj). W pierwszej walce obaj zawodnicy mieli lepsza stojke niz parter.Widac bylo ze boja sie stracic pozycje i poruszaja sie barzdo ostroznie.Walka w wiekszosci toczyla sie parterze byly kopniecia z gardy proby dzwigni [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11951 Data: 2003-04-26 18:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sogi - zupa chińska niezdrowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pikantna potrzebne do tego beda nastepujace skladniki:sos sojowy,susz warzywny,pieprz,sol,chilii,lyzeczka oliwy,a wiec gotujemy wywar z warzyw nie za dlugo byle sie zagotowal dodajemy do tego przyprawy i sos sojowy i oliwe dowolny makaron najlepij nitki i danie gotowe i co najwazniejsze bez konserwantow a w smaku lepsza od tych kupowanych tlex

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11285 Data: 2003-04-26 20:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ja mialem ostatnio lepsza historie ide sobie na dyskoteke z ziomalami przez lasek (nas bylo 4) patrzymy co sie dzieje a tu 5 typa zakopuje zwłoki w lesie to my zdupcamy kolesie zaczeli do nas strzelac kumpel dostal w głowe ale dopełzal do domu zabandarzowal glowe i juz jest lajt dobrze sie czuje***** ze nie ma 1/2 głowy bo to chyba z ak-47 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2003-04-27 12:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)