lepsza

Przemyślałem sobie parę rzeczy. I doszedłem do wniosku że nie ma sensu pić BCAA po treningu skoro zaraz po nim pije odżywkę białkową która ma te aminokwasy co BCAA w swoim składzie. Uznałem że korzystnie będzie tak: Na czczo - BCAA XTRA 10gr Podczas treningu - BCAA XTRA 10gr jako intraworkout, pity po łyczku w przerwach między seriami do [...]

tak. tylko 10g bcaa xtra to tylko 5g bcaa... dalbym wiecej x2. przed treningowo mozna dac aakg np na lepsza pompe+kofeine. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html

!NOWOŚĆ! ActivLab EAA Xtra - najnowszy suplement diety firmy ActivLab zapewniający odpowiednią dawkę aminokwasów egzogennych, niezbędnych dla Twojego organizmu. Dlaczego warto używać ActivLab EAA Xtra? Aminokwasy egzogenne, są niezbędne we wprowadzeniu organizmu w fazę anaboliczną oraz regulują pracę wielu narządów wewnętrznych. Nasz organizm nie [...]

[...] ze przyjmować bez obawy przez długi czas nie wyrządzając szkody organizmowi . EAA przeznaczony jest szczególnie dla osób chcących zwiększyć masę mięśniowa oraz zapewnić lepsza regeneracje swoich mięsni. Skład aminokwasów: L-izoleucyna 2000 L-leucyna 3900 L-lizyna 3000 L-metionina 1040 L-fenyloalanina 1500 L-treonina 1500 L-tryptofan [...]

dlatego tutaj piszę bo nie znam się aż tak dobrze na tym ;/ więc zapewne jak mozesz podrzuć lepszą propozycję(tak jak pisałem wszystkie dni oprócz niedzieli)

tak przykladowo podalem pierwsza lepsza strona ;)

[...] zaczynam suplementacje produktami waszej firmy, mam gainerka machine 30, aminy bcaa xtraa chece jesscze dokupic tcm ale kusi ta nowa kretka, czy ona nie zalewa czy jest lepsza niz jabczan, czy moge przed trenigiem brac kreatyne wraz a bcaa xtra a po treningu z tym gainerem w sklepie niestety jeszzcze nowej kreatyny nie widziałem ale zakupy [...]

[...] rewolucji na polskim rynku, uwazam, ze aminokwasy BCAA sa jednym z lepszych suplementów na rynku, zatem ich "młodszy brat" moze byc tylko lepszy, i da nam jeszcze lepsza regeneracje, ochrone przed katabolizmem, wzrost anabolizmu i wiele dzialan ktorych nie wymienilem za rowno tutaj jak i wyzej a ktore sa bardzo wazne dla nas cwiczayc, [...]

Jak dla mnie zdecydowanie lepsza pierwsza opcja. IMHO dynamikę trzeba zawsze na świeżości robić, żeby mieć maks prędkość. W opcji nr 2 podskoki robiłbyś na zmęczeniu po rwaniu. Poza tym opcja nr jeden daje Ci dwa treningi w tygodniu z dwiema różnymi metodami a opcja nr dwa po jednym treningu na tydzień po jednej metodzie. Oczywiście zawsze możesz [...]

[...] lepiej. 4. Dipsy 8x6kg 8x8kg 8x10kg Jakoś poszło, ale było bardzo ciężko. 5. Uginanie przedramion nachwytem z łamaną 12x30kg 12x30kg (-3kg) 3kg mniej i technika o wiele lepsza niż z 33kg. 6. Spięcia na maszynie 4x 20x30kg Opinia: Zły dzień. Wszystko szło ciężko. W porównaniu do poniedziałkowego treningu to dziś była męczarnia. Zastanawiam [...]

tolepiej zjedz posiłek to ww lepszą opcją bedzie danie zmieniaków z mięsem

wołowina wieprzowina dużo lepsza masz indyka i ryby

A ja myśle że przegra Cutler jest poza zasięgiem i tyle. Ma świetną formę+broni tytułu. Nikt nie jest w stanie obecnie pokonać takiego zawodnika, bo trzeba wyjść z formą dużo lepszą żeby pokonać mistrza, tutaj niestety różnice są kosmetyczne. Wolf coś tam lepiej było ale i tak lipton. Słabe nogi, jak na taki wkład w tego zawodnika powinen już [...]

a w mass effecta ktoś grał? ja w końcu ukończyłem dwójkę bo czasu mało ale gierki dobre, w sumie jedynka trochę lepsza. Gothic 1 i 2 były super w dalesze części nie grałem, ale moim ulubionym rpegiem do singla jest fallout 1&2 z nowszych to jeszcze miałem okazję grać w dragon age, sporo krwi taki baldur w wersji hardcore.

Kiepska gala, Dream 16 100000000 razy lepsza

EAA XTRA – niezbędne aminokwasy w prawidłowym odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu. EAA należą do grupy aminokwasów egzogennych i względnie egzogennych których zapotrzebowanie na nie wzrasta u osób trenujących dyscypliny siłowe, siłowo-wytrzymałościowe oraz ćwicząc rekreacyjnie. Odpowiednia zawartość i kompozycja aminokwasów w diecie [...]

o to wlasnie chodzi , ze jak zmniejszasz powt. to zwiekszasz ciezar (tylko nie do zalamani miesniowego) btw przy plecach w MC raczej lepsza opcja jest od 10-6 powtorzen nie ma sensu sie mordowac po 15 pow. tak samo przy wislowaniu.

ja obecnie jade shock + storm :) shock juz drugi raz i drugi raz pozytywnie :) przed treningiem jedna miarka daje rade (checi i pompa lepsza) a 2 miarki to juz serio dobrze jest :) do tego carbo 4g, 3kg bialka i kreta vitalmaxu. Zrobilem tak aby zostalo mi storma na kolejny cykl bo w dnt nie jest mi stack potrzebny i jade tak: Shock przed [...]

Dla mnie HP>Clouta , Quake 10 i Meso porownywalne ( na meso lekko pompa lepsza ) Mozesz se kupic 3porcje jack3da za 7,5+wysylka i zobaczyc jak na geraminie Ci sie cwiczy .Sporo teraz tej geraminy sie pojawia wiec predzej czy pozniej itak chyba skosztujesz:D

popol, w bardze mięso/rybe z ziemniakiami i surowką mozna dostac, jak jakas lepsza knajpa to mozna poprosic o ugrilowanie/uparowanie mięsa w trasie twarogi lub serki wiejskie, tunczyk do tego pieczywo razowe i warzywa, chyba ze jestes w stanie przygotowac sobie posilki na caly dzien podrozy to nie ma problemu pozdr