/SFD/2023/12/27/a547b5a4445c472d92b243c5bd940ef0.jpg Problem z podciąganiem na drążku jest co raz powszechniejszy ponieważ mało się ogólnie podciągamy i poza osobami, które trenują na siłowni rzadko mamy okazję do podciągania się, a jak się czegoś nie wykonuje to po prostu się jest w tym słabym. Są rozmaite sposoby na to aby rozpocząć przygodę z [...]
Wiecie co, ogólnie powiem tak ja z nerwicą się nie urodziłem, lecz była ona uśpiona. W życiu moim miałem wiele stresu, lecz to nie jest powodem rodziny itp bo w rodzinie zawsze miałem i mam wsparcie. Chodzi o to, że jako osoba nadwrażliwa bo taką jestem ( nie to nie znaczy, że płaczesz jak tylko się potkniesz) to nie o to chodzi. Chodzi o to, że [...]
Najlepeij to znać swój organizm i wiedzieć któreś droga jest lepsza dla niego. Jedni dodają bardzo powoli kalorii inni zdecydowanie szybciej i raz taka opcja a raz taka jest korzystniejsza. No ale jeśli ktoś niema doświadczenia i jest początkującym to jednak lepiej wolniej te kalorię dodawać i obserwować co się dzieje
witaj. ogolnie fragment dziala na tyle ubtelnie, ze nawet jego wykorzystanie podczas redukcji bywa niezauwazalne nie mowiac juz o tym, aby podczas okresu masowego mial "blokowac" odkladanie fatu. Poza tym nie ma tutaj srodkow ktore oszukaja zjawiska fizjologiczne. Jak kalorii bedzie za duzo w diecie, to talk czy inaczej organizm musi jakos [...]
[...] pompę, trochę wzrost sily, lekkie odsłonięcie mięśnia, w sensie jak się rozkręciło, czuć te przyrosty ze mięsień jest większy ale bez zalewania. Mega motywacja do treningu, lepsza wytrzymałość. Początkowo wzrost libido, później właściwie raczej w dół. Z negatywów, bolace stawy, silny bol glowy już po jakimś tygodniu ale po ok 2 tyg.przeszlo. [...]
[...] pompę, trochę wzrost sily, lekkie odsłonięcie mięśnia, w sensie jak się rozkręciło, czuć te przyrosty ze mięsień jest większy ale bez zalewania. Mega motywacja do treningu, lepsza wytrzymałość. Początkowo wzrost libido, później właściwie raczej w dół. Z negatywów, bolace stawy, silny bol glowy już po jakimś tygodniu ale po ok 2 tyg.przeszlo. [...]
[...] pompę, trochę wzrost sily, lekkie odsłonięcie mięśnia, w sensie jak się rozkręciło, czuć te przyrosty ze mięsień jest większy ale bez zalewania. Mega motywacja do treningu, lepsza wytrzymałość. Początkowo wzrost libido, później właściwie raczej w dół. Z negatywów, bolace stawy, silny bol glowy już po jakimś tygodniu ale po ok 2 tyg.przeszlo. [...]
[...] pompę, trochę wzrost sily, lekkie odsłonięcie mięśnia, w sensie jak się rozkręciło, czuć te przyrosty ze mięsień jest większy ale bez zalewania. Mega motywacja do treningu, lepsza wytrzymałość. Początkowo wzrost libido, później właściwie raczej w dół. Z negatywów, bolace stawy, silny bol glowy już po jakimś tygodniu ale po ok 2 tyg.przeszlo. [...]
[...] pompę, trochę wzrost sily, lekkie odsłonięcie mięśnia, w sensie jak się rozkręciło, czuć te przyrosty ze mięsień jest większy ale bez zalewania. Mega motywacja do treningu, lepsza wytrzymałość. Początkowo wzrost libido, później właściwie raczej w dół. Z negatywów, bolace stawy, silny bol glowy już po jakimś tygodniu ale po ok 2 tyg.przeszlo. [...]
Pany i panewki nie chcę z taką pierdołą nowego tematu zakładać, TRT 0,5ml cypio 2 razy w tyg, można bić podskórnie? Bo lata w necie info, że przy malutkich dawkach to nawet lepiej, mniejsze wahania plus lepsza wchłanialność, testował ktoś? Zmieniony przez - hero69 w dniu 2023-12-30 14:26:27
[...] pierdołą nowego tematu zakładać, TRT 0,5ml cypio 2 razy w tyg, można bić podskórnie? Bo lata w necie info, że przy malutkich dawkach to nawet lepiej, mniejsze wahania plus lepsza wchłanialność, testował ktoś? Zmieniony przez - hero69 w dniu 2023-12-30 14:26:27 Mozna. U mnie się nie sprawdziło ale masa ludzi sobie chwali. Robiły mi się gulki na [...]
Zyber z tego co mi wiadomo to opisy o słabym działaniu to dotyczyły głównie wersji Foxa 5.3 2 % , ta wersja jest po prostu słaba. Wersja 4% już lepsza 1,4 MC to już dobry standard, ale nawet Fox 2TM z neutralnym rozpuszczalnikiem działa oczywiście słabiej od ,,starej " wersji Foxa 5.3 z agresywnym [...]
[...] pierdołą nowego tematu zakładać, TRT 0,5ml cypio 2 razy w tyg, można bić podskórnie? Bo lata w necie info, że przy malutkich dawkach to nawet lepiej, mniejsze wahania plus lepsza wchłanialność, testował ktoś? Zmieniony przez - hero69 w dniu 2023-12-30 14:26:27 0,5ml podskórnie to troche dużo oleju. Ja rozbiłym to na dwa dni po 0,2ml. Możesz [...]
[...] to prawie to samo i często trudno odczuć różnicę, o tyle już susta ma zupełnie inną charakterystykę działania. Spotkałem się z koncepcją, iż w przypadku wyzerowania estro lepsza susta na szybszą podbitkę niż enan/cypio. Z drugiej strony mam wrażenie, iż częściej dochodzi do podrażnień/stanów zapalnych/opuchlizny właśnie przy miksie. Stąd było [...]
[...] - 20 kg x 10, 28 kg x 6, 34 kg x 5, 40 kg x 3, 44 kg x 2, 50 kg x 6 po poprzednim ćwiczeniu zmęczone barki, trochę płytko, na pewno ciężar do poprawy techniki, 44 kg x 11 lepsza jakość ale pilnować głębokości bo te ruchy były mocno splycone, barki mocno zmęczone po poprzednim ćwiczeniu, za tydz powtórka z lepsza głębokości 3. Dips - 10 kg x 6, [...]
Pyrsk! Uprawiać sport zacząłem 12 lat temu – mając 16 lat – od hantelków, ćwiczeń z własną masą ciała oraz biegania. Ze względu na lepsze i gorsze momenty związane z motywacją (a konkretniej jej brakiem) zdarzało mi się robić miesięczne przerwy i po nich wracać do ćwiczeń. Od maja zeszłego roku nie palę, ćwiczę regularnie od trzech miesięcy i [...]
Nie nie, na smithie jest latwiej bo mam lepsza kontrole ruchu, moge w razie potrzeby podtrzymac sztange jedna zdrowa reka, nie ma ryzyka ze na boki mi sie bedzie sztanga chwiala, zdecydowanie bezpieczniej, a jak sie dobrze uloze i sztanga jest dokladnie na tym poziomie klatki gdxie ma byc to idzie dobrze. Balabym sie robic normalna sztanga [...]
Pyrsk! Uprawiać sport zacząłem 12 lat temu – mając 16 lat – od hantelków, ćwiczeń z własną masą ciała oraz biegania. Ze względu na lepsze i gorsze momenty związane z motywacją (a konkretniej jej brakiem) zdarzało mi się robić miesięczne przerwy i po nich wracać do ćwiczeń. Od maja zeszłego roku nie palę, ćwiczę regularnie od trzech miesięcy i [...]
Zyber chodziło oczywiście o filmik z Cizza , to nie prawda że każdy miotacz jest równie dobry, stara formuła foxa 5.3 była lepsza od Sabre , oczywiście wychodziło to na ekstremalnie naćpanych osobnikach , a nie na pijaczkach .One point Four też jest zapewne lepszy od Sabre, super naćpany gościu po 1.4 może zamknąć oczy [...]
Po pierwsze to mogłeś się skonsultować, brałem pro nutrition i wydaje się ok ale tańsza i lepsza opcja jest olseg*ne lub heropharm które teraz testuje. Co do dawkowania to jak przestanie działać do zwiększ ale to 20mg to wg mnie maksymalna granica dla cb i jej nie przekraczaj. Wgl lepiej żebyś jak najdłużej trzymał na 10mg