lepsza

Dawid, forma podobno lepsza. W sumie ponad 3kg więcej na wadze w dniu startu ( ale to woda i gliko, w końcu) bo nabilem dobrze i w miarę pełny byłem. W miarę. Teraz off. Potem masa. Na wiosnę pewnie wpadnie Belfast. Bo limerick odpada, a zostaje jeszcze Cork, gdzie mam jeszcze dalej.

Przemo ja dzis tez taki zyebany mułem :D wiec hcyb ataki dzien, a po treningu czułem jakby mnie choróbsko zbierało;/ Tric spompowany ąz nie naturalny %-) Tomek sorry ale Ty masz milion razy lepsza sylwetkę niż 50% spodenkowców:p według mnie ;-) Własnie na scenie chciałbym cię zobaczyć bo wiem ze układ były rozpierdyol ;-)

Amg wiem, ze bazujesz na PB i czytalem Twoje opinie dlatego mysle o tym labie. Kosta, tak, ale mysle, ze inj omija zoladek, wiec powinna byc lepsza opcja. Tak mysle.

I właśnie o interwały mam pytanko - jaka forma jest lepsza ? Tak coś z tego filmu u góry czy w formie własnej kompozycji tzn biegi lub rower ?

[...] iniekcji nie mam kaszlu kaszel pojawia sie pare godzin i nie jest jakis mocny czasami zadusi poty nocne hmm z tym roznie moze spociłem sie z 3-4 razy w ciagu nocy jest lepsza pompa na treningu regeneracja i siła troche na plus czy ktoś bierze teraz androchem i mogłby sie troche wypowiedzieć jak to u niego wygląda pozdrawiam :) Zmieniony [...]

[...] 19.10 podciąganie na drążku nachwytem R3 do 32,5kg pistolety 4s pompki z przeniesieniem tułowia na boki 4s rozjazdy na kółku do ściany 4s 20.10 bieganie,aerobowo. Pogoda lepsza,powietrze lepsze-nie dusiło tak tylko co z tego skoro mi się nie chciało...można rzec że po prostu odbębniłem to bieganie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2018-10-22 [...]

[...] problemow z libido po cyklu i teraz w 9 miesiacu pojawil sie problem, brak popedu, niby jak go zmusze todaje rade, ale u mnie to od zawsze bylo, ze z rana maszt stoi, a dupe lepsza zobaczy to wariuje, a ostatnio mialem problem przy wlasnej partnerce, co na sama mysl o niej zawsze drygal....Pytanie wiec czy po 9 miesiacach od cyklu, gdzie nie [...]

[...] problemow z libido po cyklu i teraz w 9 miesiacu pojawil sie problem, brak popedu, niby jak go zmusze todaje rade, ale u mnie to od zawsze bylo, ze z rana maszt stoi, a dupe lepsza zobaczy to wariuje, a ostatnio mialem problem przy wlasnej partnerce, co na sama mysl o niej zawsze drygal....Pytanie wiec czy po 9 miesiacach od cyklu, gdzie nie [...]

Dla mnie najlepsze yambam z firmy body attack E-lite a nie lepiej ci bić gh po treningu i na noc Bo dla mnie lepsza opcja

Wystarczyłyby Ci dwa zestawy w zupełności i za dużo masz tam ćwiczeń izolowanych, te w planach fbw trzeba ograniczać. A co do progresji treningowej to druga opcja jest lepsza czyli dokładanie jakiejś wartości ciężaru z treningu na trening.

No teraz to ćwiczę 3x w tyg przez kolano ale normalnie leci trening 4x i wtedy i siady i ciagi po 2x w tyg wypadna z tym ze raz fronty i klasyk np a raz siady i deficytowy rwaniowo. I faktycznie teraz regeneracja lepsza wiec moze tym zabijam progres. Bedzie trzeba sprawdzic i robic mniej. Dzieki za odp i wskazówki:)

[...] jakieś bcaa po treningu jak bd miał czy przed treningiem stosować? Ale raczej po myślę , witaminy lepiej podczas obiadu czy posiłku po treningu? A co na regeneracje lepsza podczas snu polecacie bo często mam wrażenie że wstaje "skolotany" mocno a nie wypoczety i silny (piszcie opinie o dawkach i kiedy wy byście stosowali żebym miał jakiś [...]

Wystarczyłyby Ci dwa zestawy w zupełności i za dużo masz tam ćwiczeń izolowanych, te w planach fbw trzeba ograniczać. A co do progresji treningowej to druga opcja jest lepsza czyli dokładanie jakiejś wartości ciężaru z treningu na trening. A ilość serii? Na duże partie 4, a małe 3, czy 3 i 2? I ogarnąłem jeszcze taki FBW, gdyby ktoś rzucił okiem i [...]

dobry Milf 30lat w lutym Ale jak to mowia, lepsza zadbana 30-stka niz nie jedna 18-stka xD

zakładam że 2.11 to nie będzie jakoś specjalnie korków, ale pytałem o siłownię bardziej a nie przejazd, chociaż faktycznie mało precyzyjne było ;-) pod kątem dostępu do klamotów, nietypowych maszyn która lepsza?

W niedzielę wieczorem zakończył się dwudniowy maraton w kulturystyce i fitness, który obejmował Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych oraz Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów. Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w kulturystyce i fitness 2018 - Wyniki Przez scenę przewinęło się prawie 200 zawodniczek i zawodników, stanowiąc ciekawy [...]

Wystarczyłyby Ci dwa zestawy w zupełności i za dużo masz tam ćwiczeń izolowanych, te w planach fbw trzeba ograniczać. A co do progresji treningowej to druga opcja jest lepsza czyli dokładanie jakiejś wartości ciężaru z treningu na trening. A ilość serii? Na duże partie 4, a małe 3, czy 3 i 2? Bardziej 4 serie na większe partie i 3 na mniejsze i [...]

Łukasz ja miałem to samo na wakacjach przez to teraz chwilę odpocznę i wyciągnę wnioski.. wolę żeby firma była gorsza ale jakość życia trochę lepsza. Hamburgery kupne w zdrowej krowie w Zabrzu

[...] cos tam poprawia, ale akurat mam troche zawirowan w robocie, a te dzialaja w druga strone. Dzisiaj zaczalem drugi tydzien i wydaje mi sie, ze test prop nie dziala tak jak poprzedni enan, energia itp troche lepsza jak na hcg, ale nie tak jak na poczatku roku na enanie. Moze to tez przez robote. W srode rano strzal, a w czwartek zrobie badania.

I właśnie o interwały mam pytanko - jaka forma jest lepsza ? Tak coś z tego filmu u góry czy w formie własnej kompozycji tzn biegi lub rower ? Generalnie to chyba najlepiej się kierować wym co sprawia większą przyjemność. To i tak tylko dodatkowy bodziec do spalania tkanki tłuszczowej, więc warto żeby nie robić go z przymusu.