lepsza

u mnie koniec 2 tygodnia, waga 3-4 kg mniejsza, ale sylwetka lepsza widocznie jade bez ladowania te 5-6 tyg chyba...

[...] zimno mi bylo pomimo upalow Musialem zrobic wolne kilka dni od silki odsapnac i ruszylem znowu z kopyta tym razem bez aero I wszystko zaczelo znowu leciec elegancko Dla mnie lepsza opcja jest intensywniejszy trening silowy anizeli dorzucenie cardio Taka wersja tyczy sie bez t3 bo z tym srodkiem to juz inna bajka Zmieniony przez - Shooter w dniu [...]

Dla mnie lepsza opcja jest intensywniejszy trening silowy anizeli dorzucenie cardio Taka wersja tyczy sie bez t3 bo z tym srodkiem to juz inna bajka  Co przez to rozumiesz?

[...] i duza czesc zaczela isc zamiast miesa z wheya i bialek jaj efekt- ciut wiecej wody, troche widocznie wrocilo, ale samopoczucie duzo lepsze i mam wrazenie, ze cala sylwetka lepsza, pelniejsza, woda schodzi do rana i jest lepiej niz bylo takie luzne spostrzezenia na ewentualny, nast raz- bialko do oporu, kiedy tylko dopada glod nijak to nie [...]

Tak tylko ja juz wyszedlem z vlcd i jestem na zero a po nowym roku mysle jeszcze poredukowac tylko niewiem ktora opcja bendzie lepsza wyzej tluszcze cz ww ktos moze doradzic

[...] czyli po treningu 100-150g wegli i pozniej stopniowo dorzucalem, a w dni wolne dalej no carb Plus co tydzien lub dwa ładowanie?? I choby rzygać to krata na lato ;) A bez podkladu to by chyba został ze mnie wrak człowieka. Jakich efektów mogę się spodziewać po dołożeniu nandrolonu w takim sposbie odżywiania,lepsza jakość,masa chyba niebardzo co?

[...] jak najniżej(ja nie przekraczam 30g) białka też nie za dużo(ja staram się nie przekraczać 150g). Zaczynasz po ostatnim treningu, np wieczorem około 19 i kończysz wieczorem dnia następnego. Ja ostatnio robiłem inaczej, trening robiłem rano(około 8) i o 10 zaczynałem ładowanie, które trwało do około 19-22. Dla mnie krótsza opcja znacznie lepsza.

Tez myslalem o profilu lipidowym i o stawach bo chce wejsc na test i wino do vlcd Teraz jestem na dece z testem i czy nie lepsza opcja bedzie 400mg testa i 250mg deki/week a wino zostawie na pozniej ?

Jak sie ma spozycie plynow na vlcd do trzymania wody? dziennie sporo pije m.in coli zero i czasem jak sobie zrobie dzien przerwy od takiego picia non stop to widze ze sylwetka robi sie lepsza, ewidetnie trzymam wode, tez tak macie? co myslicie o twarogu podczas vlcd?

[...] ciała z tego syfu i powrót do normalności.:-) Naturale mogą mieć spokojnie te ~50g. tłuszczy? opcja nr.1 kapusta kiszona w formie surówki do mięsa opcja nr.2 kalafior z mięsem gotowany na kostce rosołowej w formie zupy Która lepsza? /SFD/Images/2016/3/4/b7fab7eb32d440fcbb089947face4b18.jpg Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-03-04 23:37:24

[...] w tym co Lazar pisze. podbicie tluszczu w pierwszych dniach moze tylko pomoc bo latwiej i szybciej wejdziemy w ketoze.pozniej mozna obciac bo glodu juz nie ma. osobiscie tak czy inaczej ja bym zostawil te 60-80 gr bo deficyt i tak ogromny wiec roznica w redukowaniu mala a praca organizu 100 x lepsza i zdrowsze to po stokroc od typowego vlcd.

Bez problemu wytrzymam i cala redukcję na vlcd bez ładowania tylko kwestia tego jaka koncepcja lepsza :) . Jeżeli zjedzenie co niedzielę tych 2500 kcal to nie jest tragedia to bardzo bylo by mi to na rękę

Panowie, podgryzacie T3 na VLCD ? leciałem z 4 tyg vlcd po tych 4 tygodniach dodałem t3 i waga zaczela leciec znowu jak na początku z dnia na dzień lepsza forma była moim zdaniem vlcd bez t3 to krucho z leksza

[...] w dawkach jak dla osob z IO ,mocno zabija apetyt. ktos tutaj juz tak nawel lecial z tego co kojarze, ale bez metfy pamietam ze wynik byl pioronujacy i tak jest ,a z metfa lepsza kontrola apetytu i wydaje sie byc jeszcze lepiej ogolem niz bez metfy. bo juz wczesniej ta osoba leciala vlcd bez hgh, bez metfy, a teraz polaczyl to wszystko i [...]

Tnij do końca im niżej zejdziesz tym lepsza masa będzie wchodzić jak zrobisz to z głową. To w takim wypadku możesz Heliosa dać jak najbardziej Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-03-18 13:20:01

dmq92 - dzięki za odp!:-) Właśnie Panowie, która opcja lepsza? Wyjście z niskich kcal, a siedzę na nich 6 miesiąc. nr.1 W DT b: 250g. t: 50g. ww: 200-250g. kcal:2500 W DNT b: 250g. t: 50g. ww: 0g. kcal: 1500 wygoda, bo rotacja tylko jednym makrosem nr.2 W DT b: 250g. t: 50g. ww: 200-250g. kcal: 2500 W DNT b: 250g. t: 150g. ww: 0g. kcal 2500 tutaj [...]

Pisze Ci jeszcze raz. Na vlcd nie ma szans na jakiś rekomp, na lepszą sylwetkę idp. Tu dajesz teścia po to żeby zatrzymać masę miesniowa i o nic innego tu nie walczysz na tej diecie. A środek typu tren to marnotrawienie potencjału na tej diecie bo na terenie możesz robić redukcję na węglach i to w miarę wysokich lub budować czysta masę. Poprostu [...]

Spadnie Ci te z 7kg ale pozniej powinna isc lepsza masa...daj ze 3tyg vlcd z podkladem testa 250e5d a pozniej wchodz powoli w kalorie na zero a pozniej normalny cykl

Ile poleciało kg przez te 11 tygodni? I j/w tren na vlcd świetna sprawa, regeneracja o wiele lepsza.

nie stosowałem ale duzo znajomków mowi ze za bardzo dociska do muru czlowieka ;/ lepsza t3 tern;[