lepsza

Marcel pociesz się dwoma sprawami: - urodziny raz do roku - gleba treningowa lepsza niż startowa a poza tym piękna średnia z 55km :)

[...] Pula to nasz absolutny faworyt. Planowalem Kopenhage, ale po wizycie w domu jednak nie ma innej opcji, niz starty w Gdyni co rok. Impreza z kazda edycja rosnie i jest coraz lepsza, tegoroczna trasa to majstersztyk a ja mam niedosyt co do wyniku na trasie rowerowej, dlatego w przyszlym roku Gdynia to moj najwazniejszy start w sezonie ;) W [...]

[...] śnie itp., o których pisałem będą już jakimś wskaźnikiem. Tylko odczucia lub ich brak muszą być monitorowane rzetelnie - nawet te najmniejsze. Najbardziej wiarygodne będzie przejście miedzy proszkiem a DR caps i sprawdzimy czy mniejsza dawka w DR caps jest lepsza od większej w proszku. W ciągu testu powinny wyjść szczegóły, które ocenimy.

Skoro jesteśmy przy temacie dzieci... Kto miał lepszą zabawę? No kto? %-) /SFD/2019/8/17/c78e637ee08844c389211d0094505854.jpg /SFD/2019/8/17/dc9da3d46f2f44a8a73b93f110543b43.jpg

Forma jak była, ale kiedy? Nigdy nie ważyłem 81kg przy takim BF, więc forma lepsza

Panowie ja brałem tego nowego SHOTGUNA jakiś czas temu i co po jakimś czasie była większa pompa lepsza chęć do treningów mrowienie na twarzy oraz często żyły wywalało na twarzy ogólnie produkt ok. po za jednym problemem na początku stosowania nie mogłem po tym spać lecz później się wszystko unormowało pzdr/

14.03.2015 DT Moja mama jest okropna.. i dobrze gotuje. Za dobrze. Dziś wystawiła moją silną wolę na próbę robiąc marynowane filety z kury w panierce z krakersów z jogurtowym dipem.. chyba każdy zdaje sobie sprawę jaka nieziemska woń ulatniała się od mięska.. Cięzko było odmówić. Z resztą w sumie ja niczego sobie nie muszę odmawiać przecież ;-) [...]

[...] schodzi, ale jest mnie chyba mniej %-) HEKADE - dzięki :-)) jest lepiej, ale mnie jest cały czas mało, a fatu dalej jest dużo ogólnie widzę z dnia na dzień, że forma coraz lepsza, już bez spiny mogę ubrać obcisły top czy cuś %-) ale znowu zaczyna się apatia, niechęć, brak mocy itd a o POMPIE to już nie wspomnę :-( dlatego na dniach dodaje [...]

Powiedz że uprawiasz bycie " co raz lepszą laską " :D, przy tym drzesz ryja i przerzucasz żelastwo z lewo na prawo

[...] węglach, czasami takie śpiączki, zjazdy jak po jakiejś dobrej przedtreningowce %-) W zeszłym roku też tak z dnia na dzień przeszłam na "keto" i forma z dnia na dzień coraz lepsza. Mam możliwości, czas mnie nie goni wiec  mogę kombinować CIELU - a ja właśnie też przeszłam na tluszcze dlatego, że po posiłkach bez węgli dłużej czuje się syta :-)) [...]

no właśnie podobnie jak Sebastian tez zauwazylam że bardzo często zmieniasz diete... Laura dobry patent z tym uchytem do gryfu przy wiosłowaniu półsztanga ! kradne pomysł ^^ wcześniej łapałam za "dziury" w talerzu, ale z tych uchytem V będzie chyba lepsza opcja:)

[...] na pewno kojarzą, że prócz opornych boczków mam też oporne nogi, jeśli chodzi o schodzenie fatu. Dzisiaj tak wyglądają czwórki, bo wczorajszych nogach... Pewnie jakbym robił z bliższej odległości, to ostrość zdjęcia byłaby lepsza... /SFD/Images/2016/5/17/db4840b08a6246dc970765ca1fccd91f.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-05-17 17:49:17

[...] forum o militarnej tematyce,gdzie dużo na temat LC można się dowiedzieć.Nie piszę,co i jak,bo sądzę,że Polak ma obowiązek służenia w polskiej armii,która staje się coraz lepsza.Z dawnej LC pozostała tylko otoczka i legenda,co wiem od kilku osób,które się z nią w jakiś sposób zetknęły.Jeśli komuś jednak zależy na LC to będzie szukał i znajdzie [...]

cycu dawaj jakieś filmidła z treningów, bo ciekaw jestem o ile technika lepsza przez ten czas

Ja nie czytam tej części etykiet gdzie jest napisane "Directions" . Szczerze, to nie wiem jak można ocenić BCAA. Kupuję te, które wychodzi najekonomiczniej, wsypuję do japy, zapijam i tyle . Działanie czuję, lepszą regenerację i nawet większą chęć do treningu, ale tak samo jak i po BCAA Xplode i AI BCAA 7000.

Niestety tłuszcz na moich nogach jest bardzo oporny i żeby do żył się tam dokopać to trzeba na prawdę sporo czasu. Ogólnie to mam nadzieje, że po ładowaniu forma będzie o wiele lepsza. Co do aerobów to tętno zawsze w granicy 120-130bpm. Co do prędkości to na stacjonarnym Ci nie powiem, ale jak jeżdżę w terenie, to pokazuje średnią 20-21km/h.

[...] ładowaniu. 2 tygodnie temu miałem kawalerski i tak zrobiłem. Przez pierwsze 2 dni po piciu byłem lekko podłamany, bo sądziłem że cofnąłem się z formą o jakieś 2 tygodnie. Po kilku dniach jak zeszła woda ze mnie i syf (dużo podjadałem) forma była lepsza niż podczas całej redukcji. Ale myślę, że to kwestia indywidualna i nie każdemu może tak wyjść.

Podsumowanie - Ultimate Diet 2.0 A więc cała przygoda dobiegła końca. Były dni gorsze, były dni lepsza. Nie ma co ukrywać, to nie jest łatwy i przyjemny program dietetyczno-treningowy. Od poniedziałku do połowy czwartku na prawdę pod koniec jest ciężko. Samo ładowanie też nie jest takie w 100% przyjemne. Fajnie, że można wciągnąć sporo śmieci, ale [...]

Widać że jakościowo lepsza masa ci wyszła jak na zdjęciu obok :-)

Amber pepsi max zdecydowanie lepsza;)