Ja od siebie mogę polecić prime : nexium, Vertex, androchem, te w ostatnim czasie leciały i odczucie po każdej podobne jak nie te same. Szybsze pocenie się, lepsza plastyka mięśnia, mniejszy wzrost estro. Dawka skromna bo 300mg week.
[...] 2tyg bylem wyłączony z życia ) złapałem jakieś 5-7kg w ciągu 2max 3tyg jak biore więc siedzi co ma siedzieć bo zjem mija 2godz 3 i znowu jem a biore na noc mk w nadzieji na lepsza regeneracje i kilka razy w nocy głodny wstalem cos zjeść To nieźle Ci apetyt podniosło. A bierzesz na noc czy rano? Te 5-7kg to pewnie w większości woda jak od [...]
[...] 2tyg bylem wyłączony z życia ) złapałem jakieś 5-7kg w ciągu 2max 3tyg jak biore więc siedzi co ma siedzieć bo zjem mija 2godz 3 i znowu jem a biore na noc mk w nadzieji na lepsza regeneracje i kilka razy w nocy głodny wstalem cos zjeść To nieźle Ci apetyt podniosło. A bierzesz na noc czy rano? Te 5-7kg to pewnie w większości woda jak od [...]
[...] to prawie to samo i często trudno odczuć różnicę, o tyle już susta ma zupełnie inną charakterystykę działania. Spotkałem się z koncepcją, iż w przypadku wyzerowania estro lepsza susta na szybszą podbitkę niż enan/cypio. Z drugiej strony mam wrażenie, iż częściej dochodzi do podrażnień/stanów zapalnych/opuchlizny właśnie przy miksie. Stąd było [...]
Lepiej co 6h po 10mg mk 677 bo ktoś mi tak poradził czy całość na noc?? Puchne woda świetna regeneracja 5 godzin snu i bardzo dobra regeneracja mięśni. Zapytaj o to samo jeszcze w 4 innych tematach, to tak napuchniesz wodą że aż pękniesz jak balon po tym MK ;) Ale regeneracja bedzie jeszcze lepsza |-)|-)|-)
[...] być może opinie złe na temat tego labu sa ze względu właśnie na fejki. Wolę nie ryzykować i tak wziąłem 30ml super cut z Maximusa i jestem wkurzony ostro, bo przybiłem już 7ml 1ml Ed czyli week 350 prop 350 master 350 tren i jak na razie żadnych odczuć. Nie wiem czy sobie nie wkręciłem, ale żyła jak by lepsza, no ale jednak wciąż żadnych odczuć.
odrazu mowie - nie jestem jakims znawca, mam swoje doswiadczenie z boldem. a ty go bierzesz dla bolda? i tutaj forumowego efektu 4d masy itd. czy ty go bierzesz, zeby regulowac estro, bo sam juz sie pogubilem i w jakiej dawce go lecisz juz 2 lata tak +/- to jakies efekty musisz widziec? ja lecialem lata temu, ostatni podjazd mialem bodajze w 2017 [...]
[...] (typu 200, 300, 500g węgli w diecie) czy też o wartosći procentowe (30, 50-, 70% udziału energii w diecie). Precyzując: czesto mówi się, że im nizszy bf (w sensie - lepsza forma sportopwa / sylwetkowa) i wiecej muskli oraz wieksza aktywnosc - tym lepsza tolerancja weglowodanowa. To jasne, ale mozna tez powiedziec - ze po prostu lepsza [...]
M&F to po prostu gazeta jaka wychodzila kilka lat temu. Muscle & Fitness. Teraz zdaje sie jest Muscle. Rysunki wygladaja na podobne. Dlatego pytalem. A nie wiem czyh w Kulturystyce... nie bylo pozniej tez czegos takiego. Bo w M&F byly jakby nieco lepsza kreska robione. Te nieco bardziej toporne chyba
[...] z pewnością można złapać kilka kg, oczywiście nie będą to spektakularne przyrosty jak po m-drol, czy trenadrol, ale z pewnością 1-3kg mięsa, przy czym należy wziąc pod uwagę, że na epi się spala w związku z tym waga może nie wykazać, ale z pewnością jeśli efektem w lustrze będzie lepsza definicja przy zachowaniu tej samej wagi to wszystko jasne
to lipa ze bez profilaktyki ale żeby b comlex, cynku, magnezu itp nie kupić!!! oszczędzaj dalej na zdrowiu. ja z kolei mam lepszą regeneracje szybciej się wsypiam
[...] wizualnie ale mam na celu uswiadomienie koledze sprawy z tego ze moze wyciagnac wiecej! wiecej o ile poprawi diete! nie mam na mysli kurak + ryz 5x dziennie ale diete lepsza niz teraz - a przedewszystkim dalej zjadliwą! przynajmniej taka jak mial w 1-wszym poscie: DIETKA: 1.Śniadanie: 3-4jaja całe + 100g chleba razowego + 50g płatków [...]
Chciałbym w następny weekend zjeść jakiś cheat meal . Zapewne litr lodów, może jeszcze batona. Nie chce w weekend lecieć na siłownie przed tym oszukanym posiłkiem, więc czy polecacie np. 30 minut aerobów przemiennie z interwałami ? Dobry to pomysł aby załagodzić negatywne skutki tych lodów ? :) Czy może lepsza będzie tabata ? 4-5 serii ?
no własnie daje tylko nie wiedziałem czy je mam dokładnie liczyć. np. sam łosoś średnio wejdzie lepiej jak by były warzywka jakieś. która wersja jest lepsza? z shakiem białkowym po treningu czy z wiekszą ilością orzechów i serka wiejskiego? Zmieniony przez - madzina123 w dniu 2015-05-10 23:02:35 Zmieniony przez - madzina123 w dniu 2015-05-10 [...]
[...] dnia przy porannym treningu na czczo (okolu godziny 10) ma sens? -przed treningiem: kreatyna + bcaa - po treningu kreatyna + wpc + carbo/owoc czy odpuścić sobie te ww? czy lepsza będzie tu np. leucyna - pierwszy posiłek około godziny 14:00 Białko + Tłuszcze -drugi posiłek godzina 17:00 białko + wysokie węglowodany + niskie tłuszcze - trzeci [...]
[...] dostałem info ze juz teraz jest próżnia i znajomy wsyłał mi badania co na sobie robił i wyniki ok, wiec ja dalej bede przy swoim ze tam jest co ma byc, wiaodmo pewno raz lepsza raz grsza partia ale jest mi od razu po jednym strzale palce nie dretwiały ale zobacz ebo jak zdrowie pozowli to znowu podbije deliaktnie i wtedy zobacze co poczuje [...]
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1
