Czym się różni odzywka: http://www.trec.pl/mass-xxl-2000g.html od http://www.trec.pl/solid-mass-3000-g.html i którą lepiej wybrac? a może lepsza bedzie odzywka białkowa typu bulk50/50 proszę o szybką radę.
[...] wypadaloby chyba podniesc kcal, wychodzi mi takie cos: DNT B 145 -145 W 205 -185 T 65 -85 DT B 145 -145 W 255 -235? czy 265 T 65 -85? czy 75 Czy ma to sens? Ktora opcja lepsza w DT ewentualnie? Czy moze jednak jeszcze nie podnosic kcal? Jeszcze wspominalam o ziolowych suplach ktore myslalam zeby przetestowac- Ashwagandha, gaba, laktoferyna [...]
dupa bokiem wydaje sie lepsza fajnie byloby jakbys dala foty na cvzczao, bo tutaj najedzony Maciek wypada gorzej i parzac na niego raczej specjalnie bym nie dokladala, ale dla pewnosci chcialabym zobaczyc go na czczo.
to za łajzy yebane se wymyslili brygaadówki i tyrasz w weekend przymusowo za hajs jak w dni tygodnia sprytnie ktos sobie to wymyslił zwłascza ze niektorzy nie pracuja wogle weekendy albo maja mozliwosc wyboru lub kase lepsza aale ty o tym wiesz bo juz kiedys maarudziłes
[...] i tyrasz w weekend przymusowo za hajs jak w dni tygodnia sprytnie ktos sobie to wymyslił zwłascza ze niektorzy nie pracuja wogle weekendy albo maja mozliwosc wyboru lub kase lepsza aale ty o tym wiesz bo juz kiedys maarudziłes Jeszcze.zwby za to gowno jakis dodatek byl a tu gowno i w doddatku zawsze 160h w miesiacu wychodzi hehee.dobre dobre w [...]
Na scenie wygrywa zawodnik.. no wlasnie, ktory co ? Ma wiecej cm w pasie.. wiecej wagi.. wiecej farby na sobie.. czy co ? :) w zawodach kulturystycznych wygrywa zawodnik, który w ocenie sędziów prezentuje lepszą muskulaturę od swoich przeciwników nie potrzeba szpeju za pierdylion PLNów, start pewnie zamyka się w 500zł łącznie z dojazdem i [...]
[...] po testowym BPSie wzrost 176 waga 72,4 BF ~6% (wg calipera 5,89%) /SFD/2016/7/31/4a9bd0d150504520bce8397bf3bd4907.jpg /SFD/2016/7/31/f80b681f5e6541e3b9172924aed98096.jpg a lepsza forma to tu wyszła, bo nabicie lepsze: 25-10.2015 waga 75,3 BF wg calipera jeszcze mniejszy bo 5,05%ale załóżmy że też jakieś 5-7% był [...]
Fotki alchemii , lepsza jakość niż wczoraj o tren ace i boldenon oraz ampułki propa alchemii. Proszę o opinie cybera. /SFD/2016/7/31/5a09539b59854ffbadc6578551facff9.jpg /SFD/2016/7/31/161aebede35f40ba916dde66919c44ce.jpg
[...] co lubię jest jakimś problemem, ale ponoć przy takiej częstotliwości treningów nie ma mowy o regeneracji, a fajnie by było mieć jakieś rezultaty. Jedyne co zauważyłem to lepsza definicja mięśniowa i użylenie, ale obwody wciąż te same. Pytanie: Czy da się ćwiczyć tyle ile to robię i jak powinny wyglądać te treningi aby przychodziły efekty? [...]
[...] jego zdanie się liczy przy wypisie a następnie że widzi jak chodzę, może nie zapomni do jutra ;-D dzisiaj się zastanawialiśmy z żoną jak nowe biodro wpłynie na masę ciała i jak na analizę BIA, w sumie impedancja powinna być lepsza przez zawartość metali więc wyjdzie mi może że nie mam fatu 8-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-07-31 17:46:27
Mam minimalną skolioze (jeden może dwa stopnie) i nierówne łopatki (t-7 i t-8) powoduje to że gdy ćwiczę klatę czuję lepiej lewą stronę a gdy ćwiczę plecy czuje lepiej prawą strone. Jak z klatą jest wszystko okej tak prawa strona pleców jest lepsza, czy w ramach rekompensaty dorzucić możę 2/3 serie wiosłowania hantella na tylko lewą stronę?
[...] i t-8) powoduje to że gdy ćwiczę klatę czuję lepiej lewą stronę a gdy ćwiczę plecy czuje lepiej prawą strone. Jak z klatą jest wszystko okej tak prawa strona pleców jest lepsza, czy w ramach rekompensaty dorzucić możę 2/3 serie wiosłowania hantella na tylko lewą stronę? Nie dokładaj nic ekstra musisz szczególną uwagę uwagę zwrócić na [...]
Myslisz, ze zdalnie na forum uzyskasz lepsza diagnoze lub rade odnosnie Twojego problemu, niz od lekarza w real ? Poszukaj moze ktos mial podobny problem i ma kontakt do jakiegos specjalisty ktory zaradzi cos z Twoim problemem http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html
[...] przydałoby się coś na smar. Co polecacie? Jakiś smar ? Glukozamina będzie dobra ? Jeśli tak, to jaka konkretnie ? Sypka tabsy; marka? Może też kwas hialuronowy ? Oczywiście jak najmniej tych zbędnych sztucznych barwników, i innych tego typu substancji. I jeszcze jedno: Witamina C lepsza w proszku czy tabsach będzie? Chodzi o Acerole. Pozdrawiam
Też wolę KK, zwłaszcza odkąd JJ mówiła, że multikulturowość jest "cool" gdy walczyła w Niemczech z Penne. KK nie obali skoro Gadelha będąca siłowo level wyżej nie obaliła. W klinczu, który zadecydował o wygranej z Rose też nie wiem czy będzie lepsza, ale nie przekreślam jej, bo się dziewczyna rozwija, choć myślę, że tym razem mocno oberwie od JJ.
[...] zawsze, nie chcialo mi sie w ogole przestac cwiczyc, nawet na kardio szedlem pelen energii a przed treningiem nie bylo zadnych zjazdow energetycznych od wegli a pompa imo lepsza niz po typowych weglach, tylko ze u mnie zawsze lecialo troche wegla na noc przed porannym treningiem ogolnie czesto sie pisze o zazdrosci jak ktos ma w misce +700g [...]
No właśnie ja też daję ww na noc, śniadanie b+ t i na treningu 35g carbo z bcaa. Pompa lepsza niż po węglach i totalna pustka na kichach, a nie ciąża jak po 100g ww jak wcześniej %-) Tylko właśnie brakuje mi jeszcze tej mocy, ale może to też wejdzie z czasem.