lepsza

W Częstochowie i Jastrzębiu bez niespodzianki, zdecydowane zwycięstwa Skry oraz JSW. Seta nie straciła również Delecta, która pokonała Olsztyn. W meczu Politechniki z Fartem lepsza drużyna Radosława Panasa, która zgarnęła 2 pkt :-)

Póki co blisko II rundy play-off drużyny Skry, ZAKSY i Resovii, które prowadzą już w rywalizacji do trzech zwycięstw - 2:0. Dziś bój o "czwórkę" rozpoczęły drużyny Delecty i JSW :-) W Łuczniczce lepsza była drużyna bydgoska, która wygrała pewnie 3:0

Siema mam pytanie jaka bedzie lepsza rozpiska treningow Poniedzialek:klata,bic Wtorek:plecy,bic Sroda:barki Czwartek:nogi,lydki Piatek:bic,tric Lub Poniedzialek:klata,bic Wtorek:plecy,tric Sroda:wolne Czwartek:nogi,barki Piatek:bic,tric Ktora rozpiska bedzie lepsza pierwsza czy druga i czy lepiej bic i tric robic w jednym tygodniu niz dwa razy w [...]

Anister, krewerki byly dobre, ale ogorkowa lepsza ;-) Lubie taka kuchnie fjuzin - po staropolsku i po 'nowoczesnemu', jakby powiedziala moja mama %-)

Taaa, jest lepsza.. Ostatnio mocno skupilem sie na czesciowych przysiadach przednich(uda nieco ponad pozycja rownolegla do podlogi) i czesciowych ciagach(spod kolan). Jade systemem 15 10 5 , ale 3 razy w tygodniu. Ciagle czuje prostowniki. NA PLECY NIE ROBIE NIC INNEGO. PO TYGODNIU UDO +1CM, PAS +OK1CM(PLUS TROCHE OD SADLA JAK SADZE OSTATNIO [...]

Chlopie, naczytales/nasluchales sie bzdur...wino nie ma zadnych walsciwosci o ktorych piszesz, jest fajnym dodatkiem do cyklu, mozesz zyskac na nim lepsza definicje...ale zastanawiales sie kiedys jak?! Otoz zasluga jest odpowiednia dieta! Winstrol nie posiada zadnych wlasciwosci katabolicznych wobec tluszczu, takowe posiada jedynie tren, ale o tym [...]

karola oj co ja widze, dalej tak ciezko pracujesz 88-O a ten sasiad to co to za jeden jakis i co mu przeszkadza @@-) ? Ja tez czekam na lepsza pogode. W czasie nart czlowiek byl 5-6 godzin na powietrzu ale takim fajnym a tu wczoraj juz tak wiosennie bylo a dzis tradycyjnie leje i wieje :-( a tez chcialabym i na powietrzu sie poruszac.

Mam uwierzyć w to, że na co prawda działającym ale tylko na lepszą regenerację mięśni, a nie na budowę mięśni BCAA, na niedziałającym HMB i na glutaminie zbudował takie mięśnie ? Mięśnie, żeby rosły potrzebują pełnego aminogramu aminokwasowego, a BCAA ma tylko 3 aminokwasy. Na samych BCAA się nie urośnie. Zbawiony - co do twojego pytania, to [...]

[...] i na ostatnią serię założyłem 70kg - poszło bardzo lajtowo. Coraz bardziej podoba mi się to ćwiczenie. Za jakiś czas będę targał >100kg, hrhr. Technika jest coraz lepsza (sporo filmików na YouTube się naoglądałem ). Martwy poszedł wręcz za łatwo. 117kg w ostatniej serii tylko w dwóch ostatnich powtórzeniach wydawało się ciężkie. Co [...]

[...] dotychczasowych obserwacji wynika, że NOZ daje zdecydowanie lepszego kopa, niż XP, ale ten znów lepiej pompuje. Stawiam i tak na NOZa! Dla mnie full energii na treningu i lepsza wydolność, jako, że lubię szybsze tempo, są ważniejsze. Hardened: nie to miałem na myśli. Stwierdzam po prostu, że przy 5kg więcej dobrej jakości mięcha wyglądałbyś na [...]

hehe polecam :) dziś zjadłam ostatnią- po trzech dniach w lodówce była jeszcze lepsza :D dziś trening: Training 1 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec 12x20/12x30/12x35/10x35/11x35 12x20/12x30/12x30/8x35/8x35 12x20/12x30/10x30/12x30/10x35 12x20/12x30/12x30/10x30/10x32,5 12x20/12x30/12x30/9x32,5/9x30 2. Db Shoulder Press 3x 15 rest 60 sec [...]

Fajna sylwetka - i coraz lepsza. Małymi krokami ale na pewno do przodu. Poza tym jesteś mistrzynią w gotowaniu bez dwóch zdań. Zawsze miło się zagląda do Twojego dziennika.

Mamy z Ambition Nordic taką z powłoką Qualum Basic Stone Edition. Jedna z podstawowych u nich a lepsza niż niejeden Tefal. Ponad dwa miesiące już u nas, używam po 3-4 razy dziennie i na prawdę super się sprawdza. Minimalna ilość tłuszczu wystarcza, placki czy naleśniki to już nie wyzwanie ;-) Kupię jeszcze ze dwie na zapas bo potem pewnie znów [...]

[...] i tyle niby się mówi, że szkodliwe itp, ale dla mnie to było wybawienie, bolało ledwo co i inne dolegliwości też zmniejszone. Teraz odstawiłam, bo być może będą inne plany,ale to się zobaczy. sztuczna równowaga hormonalna jest lepsza niż naturalny brak równowagi ale tym bardziej powinnaś dokładnie dobadać hormony, bo prawdopodobnie stąd te bóle

[...] problemu nie było. To jest taka ściema jak magnez dla normalnych ludzi, wszyscy łykają magnez bo stres, kawa etc. a z tego co wiem to trzeba być niedożywionym alkoholikiem żeby doszło do niedoboru. Glutamina? No a czego można oczekiwać? Bo chyba nic tak ulotnego jak "lepsze samopoczucie" czy "lepsza regenaracja" bo to są niesprawdzalne odczucia.

[...] tłuszczowych średniołańcuchowych. 60^ tej diety to olej MCT który wprowadza organizm w ketozę silniej niż inne tłuste produkty – Sugeruje się, że dieta Atkinsa możę być lepsza niż MCT i ketogeniczna – Dieta GAPS którą stosuje u swoich pacjentów to dieta bez skrobii i cukrów rafinowanych. Pomaga w spazmach, drgawkach i tikach – Wg.niej do [...]

[...] 2.4-2.5g na kg masy ciała. Obecnie ważę 93.5kg czyli przez miesiąc shcudłem "zaledwie" 1.5kg, ale siła cały czas rośnie, po mału zwiększam ciężary, kondycja też jest coraz lepsza i nie jest to żaden efekt placebo tak jak ktoś wcześniej sugerował, bo jestem wyraźnie silniejszy niż miesiąc temu i z treningu na trening mogę zobaczyć różnicę, [...]

[...] takie zachowania a tak ciagle mi chodzi po lbie zmiana wiem ze to ich wybor i takze moj ale mam za duze watplwosci teraz, zycie mi ucieka szybko, ani sie obejze a juz bede 40 letnim facetem ktoremu nie przystoja pewne rzeczy. jednym slowem nie mam juz pewnosci ze dobra droge dla siebie obralem, napewno ciezsza i trudniejsza ale czy lepsza hmm...

[...] wyrzeczeń, tzn. że jest nas dwóch i że widocznie nie mamy powołania do tego sportu. Ale ja i tak lubię to co robię. Nawet jeśli masy z tego nie ma. Napewno sprawność będzie lepsza. A nie próbowałeś podejść do sprawy inaczej ? Bardziej na luzie ? A strzel sobie browara, dietę trochę odpuść. Zobaczysz co będzie. Może jak się otłuścisz ze 20kg, [...]

cele w zyciu druga lepsza polowka dla ktorej nie bede ryzykowal zdrowia brak czasu na silownie zdrowie wiele moze byc niestety/stety czynnikow pozdrawiam i ide niedlugo spac bo jestem padniety strasznie a jutro o 8 trzeba sie w pracy zameldowac a charakter tez szkoda tylko ze nie genetyka