[...] gdyz ilosc naszych obowiazkow rosnie" Pytanie brzmi jakich obowiazków , nie dla każdego bedzie to samo, dla mnie to bedzie mocniejsza baza tlenowa czy beztlenowa. lepsza technika, szybkosc, dynamika, wytrzymałość , doświadczenie ITD czy krótko mówiac wiecej treningów na sali. a Trening siłowy bedzie tylko jedna z czesci układanki (w [...]
Bafetko- jak plecy? Wodzu- co sadzisz o triku z ukl. nerwowym? - Pamietasz wspominalam Ci o nim, jak dla mnie +5% Trzyamam kciuki!!!!! PS: Bardzo szybko sie uczysz, techinka w face pullu o niebo lepsza. Wodzu napisal co i jak wiec sie nie bede rozpisywac. jest MOC Zmieniony przez - nuril w dniu 2011-09-06 00:33:13
ludzie sobie chwala dla tego sie skusilem zeby sprawdzic moj akurat byl lipny potrafie odroznic dzialanie gh od nie gh wbilem juz troche rodzajow tego ksiedzu gleboki sen chyba ze wbijasz na noc to mozesz nie spac pol nocy lepsza regeneracja i przedewszystkim jak dasz przed treningiem to mswietna pompa
diete jw - ukladamy sami, poczytaj podwieszone, tematy, popatrz na poprawione diety jesli głownie siedzisz w czasie pracy to nie ma potrzeby szalec z węglami z jedzeniem raczej nie problem, zjezdzasz na pierwszą lepszą stacje na 10-15min i jesz, problemu nie powinno byc w barze na stacji/restauracji zeby Ci pojemnik z jedzeniem podgrzali w [...]
[...] Polacy to bym powiedzial ze zalezy w pierwszej kolejnosci jaki region UK a w drugiej gdzie pracujesz. Im gorsza praca tym wiecej naszych rodakow na poziomie pokolenia JP, im lepsza tym wiecej ogarnietych. Regiony tez niektore sa specyficzne, na przyklad w Glasgow slyszalem ze Polacy wogole w wiekszosci nie mieszaja sie z ludnoscia lokalna, [...]
Na solankach spęd opowiadaczy. 50% ludzi ćwiczy a reszta to opowiadacze co zabierają powietrze innym ale maja do tego prawo bo kasę płacą. Na Kalinkowej w basenie lepsza atmosfera do treningów.
[...] gulaszu "po węgiersku" to będę miał też na jutro, na fotce widać moje cudeńko :D Jak technika w MC i przysiadzie waszym zdaniem? We wcześniejszych seriach MC była lepsza. Ale się dziś uśmiałem jak słuchałem rozmowę 2 gości w autobusie. 2 dosyć suche osobniki gadały o siłowni, jeden mówił, że go rozj**ao bo żre białko gaspariego, a 2, [...]
KELTON HEAVY BRAMA HM1 SFD/Images/2015/7/25/ea175bebcd6c4f5ab6e4fe391061cf70.jpg SFD/Images/2015/7/25/9c27ef7470504a44a0cf76b7daab9e51.jpg Od Października 2009 korzystam z bramy Kelton HM1 Bardzo lubię ćwiczenie na bramie (szczególnie jako ostatnie ćwiczenie na klatkę krzyżowanie linek wyciągu oraz ćwiczenie bicepsów przy modlitewniku z linką [...]
Tam w rączce w skakance widac jakby była śruba ją sie jakoś odkręca i wtedy można przyciąć? Czy skakanka metalowa jest lepsza od tych innych ? Bo tak słyszałam i dlatego ją kupiłam, czy też ćwiczycie na takich? Oraz ostatnie pytanie, czy skakanie na skakance grozi osuwaniem się macicy i w przyszłości bezpłodnością? Bo jeden z forumowiczów tak mi [...]
[...] niskiego doj**anego i na takiej zylce ze do dzis pamietam ze k***a wrazenie na mnie zrobil. Ogolnie zasada jest taka ze im mniejszy czlowiek im mniej kg wazy tym i rzezba lepsza pewne rzeczy sa do zrobienia bez koksu sadze ze gibon zrobil prywatna masturbacje na swoim ciele. Co prawda chyba najbardziej ciekawa relaja bedzie to dla mnie z [...]
[...] psycholog zeby tak zazdrosnym nie byc od lepszych od siebie. A te wasze teksty ze wy na codzien widzicie po budowach kolesi co nigdy sztangi na oczy nie widzieli a maja lepsza forme to .... %-) Pokazcie te wasze wielkie lapy, gdzie pewnie 70% to smalec bo tacy najczesciej hejtuja to sie wszyscy posmiejemy. Dla autora szacunek za to co [...]
nabudować nie nabudował ale jakoś już jest na bank dużo lepsza zresztą po fotach widać pełniejsze kształty a przy jego niskim poziomie fatu widać na bank już ładnie pompe
[...] przez internet. obalic rzad i co dalej? :)) kazdy bedzie sobie prezydentem premierem i ojcem rydzykiem?%-) kazdy moze zostac takim bohaterem i brac 20 tys miesiecznie. kult lepsza opcja to grecja? najlepiej dac wszystkim po 5 tys emerytury po 20 latach pracy tylko skad wziac te pieniadze?panstwo zbankrutuje i idziemy umierac na ulice z [...]
Genomyx Slin Sane petarda, brałem 2 razy dziennie z porcją węgli (około 80g), pompa nieporównywalnie lepsza od wszelkich arginin itp, a ubicie mięśnia znakomite przez cały dzień, jak ktoś chce żeby żyły na wierzch wychodziły to polecam
Obiektywne spojrzenie [art]
