Ja lykalem tussi 3 tabsy+kawa jak jechalem w dluzsza trase i ogolnie dobrze sie jedzie, w mojm przypadku lepsza koncentracje mialem. Do nauki nie stosowalem
Azzaro Chrome 100ml za 137 zł. Różnica między chanelem coco m. 50ml a 100ml tester jest znacząca. Najgorsze wersje testerów 100ml - bez pudełka i korka możesz kupić za ok 220zł. Tą lepszą ok 240zł. Taniej nie dostaniesz, chyba, że 2nd czy podróbkę. Skoro nie możesz do mnie pisać na gg, to pw lub meil ;] Pozdrawiam
[...] i przygotujesz na wysilek, a poznij juz lepeij isc na silwonie bo sam w domu to ciezo raczej(chyba ze masz kaske zeby zainwestowac w sprzet) 2. mysle ze nie masz co myslec o tytm czy wiecej osaigniesz na odzywkach czy na diecie. Najpier zacznij wogole cwiczyc a napewno na tym etapie lepsza bedzie dieta w ostatecznosci jakies uzupelnienie gainerem
[...] pokazali na mistrzostwach. 10 wygrabych meczow to i tak wielki sukces. W ostatnim meczu nie mielismy po prostu szans. Najgorzej wychodzily nam bloki prawie kazda pilka przechodzila bazylia miala blooki opanowane perfekt. Do tego kontuzja rozgrywajacego. Nie ma sie co rozpisywac. Brazylia to duzo lepsza druzyna ale mam wielki szacunek dla naszych.
liczy sie ze mamy medal po 32 latach ! brazylia byla dzisiaj zdecydowanie lepsza i zasłuzyli na złoto , my powinnismy sie cieszyc z 2 miejsca na swiecie
Talia coraz lepsza, ale rzeczywiście jest szeroka, co wpływa na proporcje sylwetki. Jedyne co możesz z tym zrobić, to poszerzać plecy (pogrubić je także się przyda), bo przecież nerek sobie nie wytniesz, a tłuszczu masz już w pasie mało. Ewentualnie możesz pomyśleć o wycięciu żeber, niczym Pamela . Barki, kaptury oraz uda bardzo ładnie się [...]
to chyba nie ejst dobry pomysł. dzieciakowi cieżarki raczej zaszkodzą niż pomogą, zwłaszcza bez trenera z wiedzą i doświadczeniem w zakresie wychowania fizycznego dzieci młodszych. lepszą inwestycją byłoby zapisanie małego do klubu sportowego, gdzie prowadzony jest trening ogólnorozwojowy, nie profilowany. albo chociaż nakierowanie aktywnosci [...]
mysle, że pewna różnicę można odczuć, napewno lepsza jest dostępność kreatyny dla mieśni, więc w dawkach jw. podałem powinno bc pomocne/80, czy 100g. to gruba przesada/.
[...] Plecy: Wiosłowanie hantli lezac - wystarczy podlorzyc "cos" pod lawke tak jak np. w linku http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#13 Barki: -przy barkach duzo lepsza jest wieksza ilosc powtorzen, jezeli juz progresja to tak 16/14/12...(wg mnie duzo lepsze efekty) -3 cwiczenia, nie 4 jak jest u ciebie...(chyba ze sztrugsy na kaptury [...]
Bardzo podobna sylwetka do moejej z tym ze masz lepszą rzezbe brzucha,lepsze barki,łapy i klate taką samą,jedynie wydaje mi sie przedramiona mam wieksze.No i oczywiscie staz większy niz mój. Mniej wiecej do takiej sylwetki dąże,ale jeszcze jest troche pracy przedmną ,musze wrzucic jeszcze troche miecha i na wiosne wycinke. Sylwetka [...]
Mam to cudo bananowe w dodatku rozpuszczalność bardzo dobra, smak bananowy już dawno mi się przejadł, lepsza wanilia. Za tą cenę świetny produkt, jako dodatkowy "posiłek"
[...] nauki i chwale , oczywiscie w rozsadnych dawkach przy za duzych za bardzo telepało i niedalo sie uczyc jednak rozsadnie czyli jakies 3draze i kawa na to mocna bylo ok duzo lepsza motywacja odrazu brales sie do nauki i była taka zajawka ze robilem cos na zapas ogolnie fajnie było tylko potem*****owe samopoczucie biore jak musze. a ty samegnaty [...]
dzi i Mellopl po sogu. Dla pana,który założył temat:Mniej bajek hardkorowych treningach i katowaniu się na siłowni.W przypadku niektórych osób może to służy,ale zasadniczo trzeba wiedzieć kiedy dać sobie solidniejszy wycisk a kiedy wyluzować "wsłuch**ąc się" we własny organizm.Bo takie 100%-owo intensywne treningi to faktycznie tylko do [...]
Odradzam Ci wszelkie diety, które mogłyby odmienić Twoją sylwetkę do sylwestra. Jedyne co możesz zrobić to wprowadzić na stałe do swojej rutyny kilka zaleceń, tak by Twój styl życia był bardziej `zdrowy` co w dłuższym rozilczeniu przełoży się na lepszą sylwetkę. Ogranicz słodycze, zacznij jeść więcej warzyw, również owoce w bardziej umiarkownych [...]
7900 GTO jakbys gdzies znalazl to mialbys farta, bo karta tansa niz ta co dales a lepsza. Ja osobiscie mam 7900GTX. Monitoro telewizor 27cali, wiec nienazekam wcale na jakosc (chociaz Gothic 3 sie przycina ) Nie banan zle mnie zrozumiales. Poczekaj tylko az wyjdzie PCI-E i karty z DirectX 10 w standardzie. W tej chwili tych kart prawie niema (sa [...]
Tussipect
