OTÓŻ TO CO NAPISAŁ KOLEGA HUBI0012 :) Panowie ja chce byc lepiej przygotowany technicznie i miec lepszą pewność lepszy pewniejszy prawy jak i lewy sierp prosty niż mój przeciwnik który jest CWANIACZKIEM wyższym odemnie i cięższym dajmy na to. Nie chce walczyć zawodowo ani w klubie :)
[...] kreatyny http://img802.imageshack.us/img802/7369/kreatynawmiesie.jpg 2,2 vs 2,9 mg/g wogole ten kurczak jakis wybrakowany,nie ma kretyny,nie ma aminokwasów,pewnie pszenica lepsza %-) btw-zeby znowu jakies glupoty nie wyszly jesli w 1gramie miesa jest 2,2mg to w 100gramach bedzie ~220mg w 200g -> ~440mg ....i tak dalej to sa ilosci znikome - [...]
[...] Autor laduje ome z meta chce efektów masowych , takie też powinny być na tych środkach, a ty piszesz im mniej zrobisz na cyklu tym lepiej?. Wiadome że czysta masa jest lepsza, ale jeżeli ktoś składa się z zamiarem zrobienia "grubszej" masy, to sorry. Twierdzenie nie na miejscu. Może badania czy w masz to co powinno być? , bo jeżeli nie to [...]
[...] tydzień. Nie zmienia to faktu, że cykl autora z dupy. Jak już musisz tak zrobić to przybij 250 mg e2w (w sumie 10 tyg), odblok taki jak Łodzianin napisał, ale zbyt wiele to sie nie spodziewaj po tym. Może lepsza pompa, może większa chęć do treningu (na cyklu to nawet placebo by tak zadziałało) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-27 09:39:30
No , niedługo coś pstryknę z aktualnej formy. Definicja jest lepsza noi w końcu jest 50 cm bez 2 mm w łapce. Za jakiś miesiąc się pokażę jak będzie pełne 50 hehe :P Teraz leci prop standard 100 mg e2d + meta 30mg, dop 9-ty dzień. Jak się rozkręci to dojdzie pewnie ze 3-4 kg na tym cyklu. Następny cykl planuje zrobić mixa + deca na 16 tygodni a [...]
[...] koniec roku Walka muszych, oglądałem bez emocji i większego zainteresowania ale mimo wszystko dobrą walke dali. 2, 4 i 5 runda były ciekawe. Dobra gala, oby za tydzień była lepsza!!! Dla Glovera Rashad Evans jeśli ten wygra z Lil Nogiem :-)) Co wy na to? Nie ma innej opcji, bo wszyscy inni z Top 5 zajęci... Ogólnie niezły syf się zrobił w LHW, [...]
[...] mu rwanie w przerwach między seriami, także boczny akton był nieco sfatygowany. Ogólne odczucia są takie, że rwanie idzie mi teraz dużo lepiej niż kiedyś- większa dynamika, lepsza mobilność. 5 Rowling pionowy, objętościówka 6 x (25 kg x 12 powtórzeń) 30-40 sek przerwy. 1 seria więcej RAMIONA 6A Uginanie ramion ze sztangą w oparciu o ścianę. 5 x [...]
[...] się do kondycji Rampage, bo nie była zła tylko wyłapał sporo, dobry head movement rampa i w 3 rundzie też się dobrze ruszał, obalenia Glovera zadecydowały, ale stójka też lepsza, w szczególności więcej significant strikes, body shots, obaj dali dobrą walkę, Glover był lepszy i dobrze się stało, Rampage teraz na wartości straci sporo i nikt mu [...]
Po obejrzeniu Extended Preview podzielam waszą podjarę %-) Kurva ale będzie mega superfajt... Edgar wygrał drugą walkę z Bensonem, oglądałem ją 2 razy i wygrał z takim bykiem który powinien w WW walczyć... Lepiej na tle Bensona zaprezentował się tylko dzik Pettis, bez kitu! Aldo będzie miał największy test w karierze, już nie mogę się doczekać! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hej, ktora laweczka bedzie lepsza?http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html czy moze http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33, a i jesli chodzi o obciazenie to czy wystarczy do domu powlekane? duza roznice odczuje? bo silownie mam na kafelkach... i boje sie ze przy zeliwnych maga sie szybciej potluc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wlasnie moglbym sie jej pozbc i byloby wiecej miejsca, a jesli chodzi o wytrzmalosc itp to ktora jest lepsza? bo ja jednak bylbym bardziej sklonny kupic ta z keltona (wydaje mi sie ze sa lepsze obciazenia)
Trenuje splitem partia raz w tygodniu(wczesniej fbw i split partiax2) Biorąc na widelec cykl 8 tygodniowy i np nogi. Która opcja szachowania zakresem powtórzeń będzie lepsza?: a) trenować naprzemiennie w sposób : 1tydzień 12-16powt w seriach 2tydzien 4-8powt w seriach 3tydzień 12-16powt w seriach 4tydzien 4-8powt....itd.? b) pierwsze 4 tygodnie na [...]
[...] sekcję to miałem non-stop kocioł w głowie i każdy trener chciał mnie po swojemu układać. A nie każdy trener pozwala sobie na lekceważenie jego uwag. I tłumaczenia nic nie dadzą. Pozostaje ćwiczenie "jedynej słusznej techniki". Dlatego lepsza jest po prostu dobra szkoła mma + wypady do niektórych klubów na poprawę niektórych technik bądź sparingi.
Panowie jaka jest wasza opinia odnosnie amin (czy to bcaa czy calodziennych) wczesniej pytalem o aminach przy SW..ale ogolnie czy to przed aerobami czy przed treningiem? Jedni mówią, że strata kasy, drudzy, że warto. Ja zasięgnąłem opinii osoby startującej wiele lat w BB i powiedział, że nie wyobraża sobie wchodzić na aero bez procji Bcaa, czy też [...]
Jest słabszy niż antek eap pakowany po 40tab/25mg. Lepsza pompa była odczuwalna na eap'ie niż cyberze. Z opinii kolegi który brał bo tez się zastanawiałem nad cyberem. Ale to jego opinia wiec nie sugeruj się nią :-)