lepsza

Dni nietreningowe niestety. Mam zapalenie gardła. Za chwilę powinnam mieć @. Zauważyłam, że to już 3 raz pod rząd, kiedy tuż przed @ mnie rozkłada. Potrzebuję porady, co z tym fantem zrobić. Jak byłam grubsza, odporność miałam lepszą, znacznie mniej chorowałam przez rok czy dwa. Ale przytycie wykluczam z terapii.;-)

uważasz, że to dieta lepsza niż low-carb lub zbilansowana?

mozna tak mozna tak, to nei zaden kox ;-) SAW umili Ci treningi po prostu, lepsza pompa, pobudznie,chec do treninigow, jezeli jednak Ci tego nie brakuje/nie masz z tym problemów to daj sama krete

ja jeeeeebie, właśnie wróciłem z trenola Panowie co na lepsza regenrację jecie bo już nie wyrabiam, śpie po 10h i nadal wstaje zmęczony, na trenolu nie mam już siły ćwiczyć, zrobiłem tylko 5 serii siadów i już dalej ni ch**a nie miałem pary wal mixy to siła będzie %-)

a wersję BCAA + dosypka leucyny bierzesz pod uwagę ?? IMO lepsza opcja

zgadzam się z Bull'em.. ale Scitec/Tested jednak bym brał - nimi się "wspomagam" od dawna.. ale nie napiszę, że lepsza pompa :)) swoje zadanei raczej spełniają

zgadzam się z Bull'em.. ale Scitec/Tested jednak bym brał - nimi się "wspomagam" od dawna.. ale nie napiszę, że lepsza pompa :)) swoje zadanei raczej spełniają lizus %-)

ja mam na myśli dokładnie to samo co Ty, tylko że większość nie czyta ZE ZROZUMIENIEM. Martwy bez odkładania - stałe napięcie mięśniowe, ale też mniejszy ciężar i ruch bardziej akcentowany dla samego prostownika, co nie znaczy przy tym, że jest to lepsza opcja dla początkujących

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html TomQ ta nie bedzie lepsza???? ma aż 250 mesh rozdrobnienia. fakt zawiera oprucz kreatyny też inne składniki ale jest tąnsza od tej co podałeś w linku i wyjdzie chyba bardziej ekonomicznie a moim zdaniem kreatyna jak kreatyna rózni się tylko rodzrobnieniem.

źle się wyraziłem pisząc lepsza. chodziło o to że bardziej opłacaly będzie zakup kreatyny vitalmaxa bo jest tańsza i jakościowo jest dobra

parówka lepsza %-)

Coś czuję, że w końcu dieta będzie lepsza...

Więc jak warto wydawać dodatkowe zł na lepszą wode ?

Wziąłbyś s3 to byś zmienił :-) Tylko aparat ma kijowy... wave ma o wiele lepszą kamerkę i filmy HD. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-15 13:56:38

DT Zamieszczam wypiskę z treningu. Wrażenia treningowe: Dowaliłam sobie dziś lepszą rozgrzewkę niż zwykle - 15 min w tym skakanka, pajacyki i przysiady, parę min rozciągania. Spociłam się %-) I nie wiem czy przez to, ale MC w 3 serii opornie mi szedł, tzn. 8 powtórzeń było, ale w trybie 5 powt., rozprostowanie nóg kilka sekund, podejście do [...]

[...] plan do kulturystycznych ćwiczeń? napisz dokładnie o co ci chodzi i co chcesz osiągnąć nie zle mnie zrozumiałeś ja za cytowałem bo tak na wstępie w tej książce pisza ze jest lepsza od kulturystycznych cwiczen... A ja chce zacząć z powrotem cwiczyc i dlatego sie pytam czy ma jakis to sens cwiczyć z tą książką czy lepiej od razu na siłownie pobiec [...]

1. Mógłby się ktoś wypowiedzieć co do tych 'szos' po których chciałbym biegać, którą wybrać: a) Ogródek(trawa) 25x25 - kółka b) Droga szutrowa(bieżnia - 300m) 2. Czy jeśli osiągnę dobre czasówki w bieganiu(wydolność lepsza) to w pływaniu również mogą mi się polepszyć o te kilka sekund? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-15 20:51:32

lepsza regulowana

Opcja od Keltona lepsza, ale to nie jest dział do takich pytań.

[...] i bez witamin w aptece :-) wiadomo, że żeńszeń i tak nie będzie pobudzał gwałtownie jak kawa - bo to nie jest chwilowy przyplyw energi ta energia pojawia sie powoli więc nie czuć skoku jej. ale to jest dużo lepsza energia niż ta wywołana kofeiną. tylko trzeba ustalić sobie swoją dawkę :-D Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-12-15 22:39:19