SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • KONKURS na hasło reklamowe! :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Na widok jedzonego mutanta dziewczyna miękną kolanka Lepsza porcja mutanta niż sklepowa kaszanka Chcesz być większy niż panda zjedz mutanta Mutanta zjedz i formą się ciesz Żadne mecze, imprezy czy dziewczyny, tylko mutant i wysiłek fizyczny

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 19:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytawszy opis obu produktów i sprawdzenie zawartości B/T/W oraz profilu aminokwasowego, lepszą opcją wydaje mi się SFD SFD WPC Protein Plus. Wystarczy spojrzeć. w 33g (1porcja) w białku #1 masz ~26g protein, w drugim zaledwie ~23g. Do tego w Econo jest więcej węgli, nie wiem czy to przekłada się na jego smak, bo nigdy nie próbowałem tych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2012-11-22 19:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na ogólną siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak i jeśli priorytet to siła, to zdecydowanie lepsza dla Ciebie będzie większa częstotliwość "pobudzania" mięśni, niż jedno, mocne napompowanie (bardziej sprzyjające masie mięśniowej).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-11-22 20:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pomidory 200g - fasolka szparagowa w planach - jakieś 250g ale zobaczymy czy się uda zjeść ;-D Dodatkowo: - nalewka - olej z wiesiołka - witamina C Odczucia: - cera lepsza trochę - nadgarstek OK - wzdęć i gazów brak - uczulenie - 2 plamki niewidoczne praktycznie ale 2 inne jeszcze czerwone... ale jest lepiej Micha: Mąka kukurydziana mrrr [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 21:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Esther, spróbuj sobie :-)) Generalnie polecam gumę i piłkę do zabaw domowych \-) Ann, taaaa @-) I jeszcze mi uświadomiłaś, że jeden Stu przed nami #-P Manzanares, Mikosia, chciałam plery swoje na avek zrobić, ale nie widać było, że to plery %-) Zajrzyjcie w profil - tam lepiej widać jakie to cudo i że tak powiem: "nie spocznę dopóki ..." /-)_}:-( [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 08:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nox pump jak ktoś rzadko bierze takie zabawki potrafi sponiewierać porządnie, zauważalnie wyższy poziom skupienia, agresji, zdeka lepsza pompa no i wiele osób zjazd odczuwa mocny po tym. Dobre ciężary jak na redukcje :)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9522 Data: 2012-11-24 13:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nox pump jak ktoś rzadko bierze takie zabawki potrafi sponiewierać porządnie, zauważalnie wyższy poziom skupienia, agresji, zdeka lepsza pompa no i wiele osób zjazd odczuwa mocny po tym. Dobre ciężary jak na redukcje :) Wiem że co do ciężarów to szału nie ma:-P

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9522 Data: 2012-11-24 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem tylko tyle kategorii ponieważ nie liczę na aż taką dużą frekwencję , lepiej żeby było w kategorii wiecej niż dwóch lub trzech zawodników , będzie wtedy lepsza rywalizacja. Mniej kategorii to lepsze nagrody. Po stronie Wójta są tylko puchary i oprawa , a nagrody to już wszystko to co my uzbieramy od sponsorów. Myślę że z nagród będzie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9493 Data: 2012-11-24 15:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie miał kiedy spać jeść itp. Mi chodzi o to, że mniej organizm dostanie w dupe trenując np. raz po 40 min i raz po 20 , niż 1x po 60 minut. A że odpowiedź organizmu jest lepsza, to można to wykorzystać w celu zwiększenia objętości. Początkowe przemęczenie po jakimś czasie powinno minąć w skutek adaptacji organizmu. Ja też byłem nie do życia, [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kVrwa?!" ... przemyslałem sprawę że po prostu źle oddychałem, podczas wyciskania hantlami myslałem że dziś nie jest mój dzien bo cos opornie szło. Dodałem regresy by uzyskać lepsza pompkę. Przy gigant seriach rozkręciłem się i postanowiłem że muse ten trening dobrze zakończyć, zaraz po nich rolki które wykończyły mięśnie do granic mozliwości. [...]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 20:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się nie męczysz. Syzyfki - wporzadku tak to powinno wyglądać, ale jedna uwaga : również założ pas, by bardziej usztywnić tułów. Bardziej usztywniony tułów to po pierwsze lepsza stabilizacja w ruchu a po drugie więcej ciężaru dla samych czwórek. Rękę trzymaj na biodrze a nie z tyłu :) Uginanie podudzi - łeb opuść w dół wtedy masz idealną [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 20:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głęboki przysiad?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Strzelanie może być też powodem słabego rozgrzania stawów. W 100% potwierdzam, im lepsza rozgrzewka przed przysiadami, tym mniej tych efektów dźwiękowych podczas ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2012-11-24 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 75 kg do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgli(makaron,kasze) ucinając trochę tłuszczy. Racja tylko nie kazdy moze pozwolic sobie na kurczaka do kazdego posilku. Mysle, ze taka szynka z kuraka, albo indyka bedzie lepsza niz sam, suchy chleb. Jest w tym chyba troche racji, prawda? Do watrobeczki i serc z kurczaka nic nie mam. Ja tam lubie, ale ktos moze tego "nie trawic" i co wtedy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2012-11-25 17:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupisz kupisz juz sama sztanga z obciazeniem jest lepsza :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2012-11-25 18:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix WPC+białko sojowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, nie jest lepsza ze wzgledu na dodatek argininy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2012-11-25 21:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzięłam dokladnie ten co ty. Co prawda krótko go biorę i nieregularnie ale początkowo mialam dużo lepszą cerę. Nawet dość odporna byłam, aż teraz przyszło przeziębienie. Ale ostatnie 2 tyg brałam go tylko raz dziennie. Włosy wypadają dalej, ale kupię jeszcze drugie opakowanie 500ml i zobaczym jaki będzie po nim efekt :)

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 06:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek i inne przyrządy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jak widzicie są to oparcia łokci z fotela komputerowego, typowy fotel jest na takich grubych blachach stalowych z gwintowanymi otworami, dzięki temu bez problemu przykręcimy je do płyt wiórowych (lepsza byłaby sklejka) trzeba dokładnie przykręcić śruby (nie wkręty) , a końcówki śrub nie powinny wystawać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2012-11-26 07:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat początki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też jestem początkujący uwierz mi dobra dieta i waga leci w górę trening też ciągu 4 tyg widzę efekty tak samo ja moi rówieśnicy przybrałem ponad 4kg i widać bo mnie zmianę ułóż dobrą diete ja swoją ciągle dopracowuję aby była coraz lepsza no i się cieszę bo są efekty : )

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2012-11-26 18:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrobię, mam nadzieję że nawet trochę lepszą niż w tym roku :-)

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to co nazywasz zapchanymi receptorami. a raczej nikt nie jedzie permanentnie z testujacych na podobnych zabawkach (oprocz mnie w sumie) tak czy siak, dzieki temu mam lepsza mozliwosc porownania jednej do drugiej. co z tego, ze bedziesz mial miesiac dwa przerwy? wtedy 200mg kofeiny nawet cie dobrze klepnie. a zachowujac pewna ciaglosc masz [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 13741 Data: 2012-11-27 15:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)