SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Atlas czy Lawka?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ławka lepsza (oczywiście jak sie ma do niej sztangę i obciążenie ) a atlas to zbędna rzecz, wystarczy sam wyciąg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2011-06-04 01:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te dwa treningi jako "przymiarkę". Jest "szansa" że ruszę jutro... Helss Synku - jak żyjesz? Co u Ciebie? Rośniesz? Autopsy - może mylisz mnie z moją lepsza połówką (nick BAMFette). Wiem ze mało ale ostatnio skupiam się na bardziej przyszłościowym sportowcu w mojej rodzinie (patrz BAMFette). 5/3/1 spróbowałem, polecam [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 23:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponawiam, bo nikt nie odpowiedział: 3 pytanka: 1. dlaczego kasza gryczana jest lepsza niż kasza jęczmienna ? 2. dlaczego powinno się raczej unikać jęczmiennej, a jeść gryczaną? 3. czym podbić w ciągu dnia trochę węgli (oprócz kasz, makaronów, owsianych) ? mógłbym np. zjadać posiłek składający się z ryżu i jogurtu, ale smakowego ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 22:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html wyjdzie nawet trochu taniej, a plus taki ze do ławki możesz dokupić prasę do nóg, co jest fajną sprawą przy skosie ujemnym masz o co się zaprzeć nogami i ogólnie ławka lepsza moim zdaniem. A osobny modlitewnik nie jest tak przydatny(tylko miejsce zajmuje), bo ten w ławce też fajny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-06-03 20:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    biore go już 4 dzień jak narazie podczas ćwiczeń zero pompy, nawet mniej niż na sucho, pobudzenia prawie wcale, jakość treningu może troszke lepsza ale może się rozkręci. Jak wypije na pusty żołądek to mnie do kibla często goni. Smak Fruit Punch nawet smaczny ale w porównaniu do np. Nitrobolon 2 orange to HP licho wypada, ale da sie wypic i nawet [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina na lepsza perystaltyke jelit jest o ile sie nie myle jak myle to prosze mnie poprawic:)

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Skończyło się lepszą formą Colemana:) Ach nie mogłem się powstrzymać.

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tam podwyżki po tych ich podwyżkach stać by mnie było na kilogram chińskiej kreatyny popychanej w połowie metalami ciężkimi i pestycydamialbo na lepsza paczke petów.ale pozwalniają tych co maja ta różnice nędznych groszy a firma zaoszczędzi.pracowników nie brakuje i chętnych to jak zwykle albo zostaną konfidenci(tak najlepiej zostać team [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 18:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge zmienic Anima Pump na Nox Pump?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] połowie. Staram sie przestrzegac diety(prawie 3900 kcl), wlasnie konczy mi sie pump,nie stosuje zadnych innych odzywek. Czytajac opinie dochodze do wniosku, ze Nox może być lepsza inwestycja. Nie mam ani czasu ani ochoty na jedzenie 1000 róznych proszków, wiec odpowiada mi to że mam wszystko podane od razu i chciałbym żeby tak zostało. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2011-06-03 18:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 pytanka: 1. dlaczego kasza gryczana jest lepsza niż kasza jęczmienna ? 2. dlaczego powinno się raczej unikać jęczmiennej, a jeść gryczaną? 3. czym podbić w ciągu dnia trochę węgli (oprócz kasz, makaronów, owsianych) ? mógłbym np. zjadać posiłek składający się z ryżu i jogurtu, ale smakowego ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 16:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mimo to trzymajmy kciuki za naszego jedynaka wśród Prosów. Na ostatnich zawodach w Nowym Jorku sędziowie przyznawali miejsca uczciwie. Może więc teraz zrobi jeszcze lepszą formę niż na ostatnich zawodach, przyćmi nawet znanych już wyjadaczy, tak jak kiedyś uplasował się wyżej niż Johnie Jackson bodajże, i top 3 będzie jego. A jak nawet nie to [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatek do diety ;) CARBO warto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre, tylko marchew nie za dlugo, lepsza surowa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2011-06-03 14:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepsza niż cukier

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7302 Data: 2011-06-03 13:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Nie lubie Barcy, ale wole ja od Realu. Kocham za to ManU i przykro mi bylo jak przegrali. Trzeba przyznac, ze Barca pilkarsko jest lepsza od Manchesteru i chyba nawet najlepsza na swiecie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 09:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny jest super!! Wczoraj jeszcze po tej piłce poszłam pobiegać/ pomaszerować: 2,5 min biegu, 2,5 marszu x 6 = 30 min, 4,6 km, a dziś od 6 rano szalałam na basenie. Mam coraz lepszą kondycję, śmigam kraulem - czułam się naprawdę jak ryba w wodzie. Może to dlatego że wreszcie zaczęłam porządnie jeść!!! Plus pewnie te marszobiegi poprawiają [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 18112 Data: 2011-06-03 08:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (poprawy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: prawie rok Uprawiane inne sporty: siatkówka, piłka nożna (coraz rzadziej) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest/będzie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mutant [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-06-03 07:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie o browarki.

    Post
    Sztuki Walki

    mi nie przeszkadza, wlasnie pije sobie browarka dla relaksu, po Judo,ale nie startuje w zadnych zawodach. Jutro chce isc na MMA i ten browar mi nie przeszkodzi. Ale do boksu czystego juz lepsza trzeba miec kondyche.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2011-06-02 22:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez weglowodanow

    Post
    Doping

    [...] poziom białka jest także kluczem do pokonania otyłości i cukrzycy.Obecne badania wskazują że dieta zawierająca proporcje 30:40:30 (białko:węglowodany:tłuszcze) jest znacząca lepsza do profilu 15:55:30 utrzymującego homeostaze glukozy,podnosi wrażliwość insulinową, i poprawia kontole glukozy u normalnych ludzi i tych co cierpią na cukrzyce typ 2 [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10878 Data: 2011-06-02 21:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BornOfHate może do 2012 się poprawię ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gotowane Dzisiaj 40 minut truchtania na tym upale i człowiek wymęczony Podczas treningu popijanie BCAA 20gram poszło Jutro trening biceps+ plecy rozpiska będzie na pewno i lepsza relacja z dnia może kilka fotek wrzucę już ogarnąłem jak dodawać Tu jeszcze raz rozpiska Panowie co myślicie czy łyżeczka kakao nisko tłuszczowego nie zaszkodzi do [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2011-06-02 20:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymcio, jeżeli chodzi o tą ocenę to pisałam o tej cudownej możliwości jaką mają modzi sprawdzania tego co napisali użytkownicy No i sprawdziłam sama siebie, ale nie znalazłam tego tytułu. Ale, że Ty młodszy i masz lepszą pamięć to pomogłeś

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 19:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)